左边两年,右边两年–乍得·威尔森
左边两年,右边两年 我的妻子保佑她的灵魂,给我买了一条胖裤子。 我的日常工作是解开裤子的扣子以使其舒适,扣子衬衫的衣领也是如此。 我需要进行更改,但是如何? 我并没有做任何坏事,但是由于压力,生活和年龄的影响,大约20磅的体重逐渐增加。 我需要进行更改,但是旧的技巧无法奏效。 然后我遇到了这篇文章: 改变习惯并成功的六种方法 “告诉我你整天做什么,我会告诉你你是谁。”-某人真的很成功,可能 medium.com 我想,好吧,我将尝试在“刷牙”程序中增加几分钟的冥想和俯卧撑。 我不知道您是否曾经尝试添加新的东西,但是我无法自己做。 我在浴室里做了所有其他事情,然后绕了圈走了几分钟(哭了,让我们成为现实),然后我才能振作起来。 真尴尬 我终于做到了。 甚至做几次俯卧撑都伤了我的背部,阻碍了我的调解。 好吧,我觉得自己在公共场合裸体。 它只持续了几天。…