当我摆脱忙碌的思维时，“那是什么？ 我的下一次考试是什么时候？ 我忘了做作业吗？ 狗屎我明天要交八页纸！ 我今天吃饭了吗？ 要睡还是不睡？ ”
我仍然想：“ 如果我没有做某事，那我一定会忘记某事。 在我的脑海中，它迫使我今天起床去做某事。
我打开了一个影响理论插曲，开始仔细看昨天活动的一些照片。 我碰巧点击了以蒂姆·费里斯（Tim Ferriss）为特色的剧集，在那一集中，蒂姆（Tim）提到了他收到的关于如何应对“作家障碍”心态的建议，这与
“ 如果每天写两页烂纸，那您就赢了一天 ”
然后，Tim继续详细说明如何在整个人生中而不只是写作中应用该建议。
如果您将期望/目标设定得较低，您将不断实现它们，因此您将“ 每天都赢 ”。 我在整个学习和运动生活中都应用了此规则，它使我在通常会给我带来压力的情况下减轻了焦虑。 在上学期，我看着同事们在最简单的作业上精神崩溃，因此花了绝对零的时间来强调考试或作业。 他们为自己设定了很高的标准。
如果您对自己设置的标准太高，则将自己设置为失败。 失败的感觉与悲伤非常相似（我认为正如Gary Vaynerchuk所说），但是如果您不成功，就会付出一定的代价。 如果您达不到您的期望，唯一的其他答案就是绝对失败。 它是二进制文件，很烂。 我个人认为这是一种非常有害的思维方式，最终会使您精疲力尽，因为我的摄影风格与我自己的摄影风格相似。
我会告诉自己，
“到今年年底您将有1万名追随者” —我在2015年发生的事情是，自2015年以来我一直留在8,000名追随者，到2018年
“这张照片将为您找到一家大公司的工作” –我的每一张照片目前都待业，如果幸运的话，每两周一次自由职业
“您要每天拍摄，直到变大为止” –我在2016–2017年间有趣的是，我仅在2015年就拍摄了比过去两年更多的照片，获得了更多追随者，2015年的转发量比我现在多。
我对自己抱有很高的期望，这使我打败了自己，结果是我对自己的工艺失去了信心。 为了早一点结束这篇文章，我有一种有害的心态，对自己有最高的期望，而这样做却在精神上毁了我。 当我意识到所有这些压力，对自己的失望和缺乏动力是我如何看待期望的时候，就是我再次控制自己的那一刻。
最初，这篇文章被认为是对“ 如果您每天写两页糟糕的页面，您赢得了这一天 ”挑战的回应，我想为自己设定一个挑战，它所做的就是创建一整篇文章，我确定至少两页！ 如果没有，那么我今晚将再次发布，并确保我达到最低要求。
如果您正在努力寻找动力或对某件事感到满意，我想说的是检查一下自己的心态，不要打败自己，为所做的事情感到自豪。 大多数人对自己的工作太过浪漫，希望在所有事情上都做到完美，然后最终从不做自己想做的事情。 如果您今天能做任何事情，请发布，去撰写，去阅读两页，进行20分钟的锻炼，只是做点什么而停止思考。
我们只有这么多时间。
—埃斯特万
嘿，如果您喜欢这篇文章，请随时与我联系并开始对话！ 直到下一次
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