Productivity – 第1202页小小书 XXshu

为什么需要极简主义才能变得更有创意

乔安娜·科辛斯卡（Joanna Kosinska）在《 Unsplash》上的“黄色表面上的两支灰色铅笔” 极简主义不仅适用于物质财产。您也可以使用它来清除“心理混乱”，使您更具创造力。让我解释：我是最糟糕的of积者。而且我不仅ho积了无用的杂物，这些杂物占据了空间并使我痛苦不堪。我was积想法和未完成的项目。我开始但还没有结束的东西。在我的床底下，我保留了一份未完成的手稿，字长20,000个字。 “我该如何分开？” 扔掉它意味着将失去2个月的工作时间。扔掉它意味着接受失败。但这是一个失败……无济于事。现在，这扼杀了我的创造力。而且我还有几十个脑筋急转弯的想法，sc草在日记本和餐巾纸的背面。当我第一次看到纪录片极简主义时…

您拥有所有需要的时间

与其说“我没有时间”，不如说“这不是优先事项”，然后看看感觉如何。有没有报价就像磁铁一样吸引您？我上周在我的Facebook订阅源上看到了此报价，但我想不起来。它说：“与其说“我没有时间”，不如说“这不是优先事项”，然后看一下感觉。这句话是由《华尔街日报》的撰稿人和几本时间管理和生产力书籍的作者劳拉·范德坎（Laura Vanderkam）撰写的。这句话使我对时间的思考方式变得非常清醒。因此，当我说：“我没有时间去洗衣服（因为这不是优先事项），或者”我没有时间去观看《扬与躁动》的最新一集（因为这不是优先），我可以忍受。但是，请尝试以下操作：“我没有时间锻炼（因为这不是优先事项）”，或“我没有时间进行牙线（因为这不是优先事项）”。或者，我最近从我的一个朋友那里听到的消息是：“我没有时间进行乳房X光检查（因为这不是优先事项）。” 时间是一种选择，我们每个人每天都有完全相同的时间来度过。是的，在这件事上，生活是无限公平的。它是一个均衡器。我们与碧昂斯（Beyonce）有相同的时间，与奥普拉（Oprah）有相同的时间，我们的英雄或榜样有相同的时间。这次我们选择做的事情使事情变得有趣。同样有趣的是时间具有弹性的现象。我们总是可以找到时间去做对我们重要的事情。想一想。…

忘记你的决议

“因为去年的单词属于去年的语言，而明年的单词则等待另一个声音。” ― TS艾略特您今年有新的新年决议吗？您能做的最好的事情就是忘记他们。但是，在使用之前，请使用它们为您提供更持久，更有意义的东西。一年之交是开始养成新习惯的有效时机。年份的变化赋予了它更多的含义，因此使其更有可能坚持下去。新年不是唯一的一年。您可以使用生日，季节，节日或其他任何能引起您共鸣的东西。即使有了这种支持，大多数人还是不遵守他们的新年决议。大多数在几个月内消失，几乎没有持久的变化。这不是道德上的失败。分辨率不是改善生活的有效方法。决议来自“应该”的地方。我们选择解决方案是因为它们会以某种方式使我们成为“更好”的人。问题是我们生活中需要的“应该”更少，而不是更多。 “应该”会消耗能量，使我们无法全神贯注于我们周围的欢乐和机会。…

成功学习的5个想法

为了获得最佳的注意力，我们建议学生先学习40至90分钟，然后再休息10至15分钟。如果您长时间工作不间断，您会精疲力尽，失去专注力；如果您休息太长时间，您将很难回到学习流程中。这里有一些有趣而有益的学习假期，可以帮助您集中精力。行使强烈建议将运动作为学习休息活动。根据哈佛医学院的资料，定期运动会刺激大脑区域，释放出一种称为BDNF的化学物质，该化学物质会更新记忆回路。每周5天仅30分钟的适度运动就会增强您的记忆功能。因此，也可以使用一些跳千斤顶，俯卧撑，弓步或户外散步来真正增强您的边缘系统功能。 2.烘烤一些饼干烘烤可能会非常有治疗效果，因此，如果您特别感到压力，花10分钟时间做一些速溶饼干可以真正帮助您放松。另外，当他们完成后，您将在下一个学习休息时间吃零食！ 3. 10分钟伸展运动/瑜伽伸展运动有助于增加血液流动，并使身体复位。很有可能，您已经坐在同一位置很长时间了，因此起床伸展身体会充满活力和清爽。 YouTube搜索10分钟瑜伽，将弹出大量结果-只需选择其中一项即可！ 4.着色…

获得SMART。

足够的计划，让我们谈谈行动。有了您的SMART目标，您就可以进行声望级目标设定了。让我们确保您概述了一些策略。上面，我们讨论了目标的“内容”，但请确保您了解目标的“方式”。如果您认为这需要一些计划，那将是正确的。我知道，我嘲笑您的部分标题，但请多多包涵。讨论策略和战术将有助于理智地检查您的SMART目标。您甚至可能需要回去编辑它们，因此最好将目标及其策略一起讨论。您不必计划如何实现这些目标的每一个细节，但这是确保您的目标既可实现又易于实现的一个很好的起点。此步骤还将有助于确保您不会将策略付诸实践。尽管可以更改策略来实现目标，但您的目标应在设定目标的时间范围内保持不变。让我们在前面的示例中添加一些策略：一个网站：“在第一季度的广告系列中，通过优化号召性用语，A / B测试产品巡回展示，尝试视频弹出窗口以及引入交叉销售，将在产品网页上从[x客户]购买商品的渠道转化率提高了5％。客户服务团队：“通过引入脚本化响应并将常见问题解答添加到我们的支持门户，到第二季度末0:30，将非技术问题的客户呼叫时间缩短到可以解决的时间。…

Schluss mit 9到5-“ Abrechnung” mit der Woche 2

Zum Ende der zweiten Woche在实验中遇到了麻烦。 Dabei不愿与Möglichkeit脱口而出，而与Erfahrungen和Sichtweisen共同尝试实验。个人堡垒 Fürjeden Einzelnenträgtdas Experiment出现在Früchte。 Dazu reichten zwei WochennachdrücklichesBetonen，达斯沉浸在Ordnung ist的gemacht werdenmöchte。 Seinem Sinne…

为什么我放弃所有PM软件来解决难题

在签署Coschedule的试用报价后，我正在写这篇文章。我花了大约4个小时进入产品，用自己的项目管理任务和事件测试了多个区域，并因此陷入困境。首先，关于我的工作…。我是一名独立的营销顾问，拥有自己的顾问公司，并且正在开展在线足球培训业务。我是一位在线数字营销商，热衷于使事情顺着客户转移。我偏爱的一些营销平台是：集线器点击渠道缓冲潘达多克 WordPress的威斯蒂亚印象笔记在其他一些我已使用以下项目管理平台（按时间顺序）大本营特雷洛…

Alfred Today：我写插件的经验

在内部，工作流将检测配置菜单项的输出是否包含字符串refresh ，如果这样做，它将确定其set命令，否则将假定为toggle命令。 set命令将使用工作流变量text_to_display检测我们要设置的内容在这两种情况下，变量value_to_store都将通过以下脚本填充并存储到磁盘导入系统导入 argparse 从工作流导入工作流，ICON_WEB，ICON_WARNING，ICON_NOTE，Web，PasswordNotFound，Workflow3 def main （wf）：导入操作系统从工作流程。通知导入通知键= os.environ ['settings_value'] 值= os.environ…

夏天的生产力

放学已经一个月了，许多人陷入了在Netflix上花费更多时间而不是睡觉的时间（这是很多事情）的循环。我知道“夏天”和“生产力”在某些情况下听起来像是反义词，但是只要稍加努力（也许需要一些英文评论），您就可以使它们看起来像同义词！如果没有繁重的工作负担，几天的工作时间就会更多。如果您夏天没有什么计划，这里有一些很棒的方法可以取得成功并让您的夏天变得重要。志愿者在社区中结识（酷）人，获得有用的技能，获得乐趣并领导变革从未如此简单。青年人有大量的志愿服务机会，您一定会找到自己感兴趣的东西。植树，帮助举办马拉松等赛事，成为助理游泳教练，并加入青年理事会，这些都是您可以做的几件事。如果您真的对某个事业充满热情，却找不到机会，那么就自己动手做一个活动！ TYN高管们自愿花时间为社区创造精彩活动探索您不需要机票就可以探索。找到新的吃饭地点或拍照的地方就很容易。探索将激发您的好奇心，并可能使您尝试新的体验并学习不同的文化，生态系统等。此外，这非常有趣！尝试探索一个新城市甚至一个新的节日……这是加拿大150年代的渥太华保持健康您不必熬夜到3点才能写完一篇论文，而早上7点醒来便可以去上学，所以要抽出时间充足的睡眠。夏天的天气（通常）也很美，所以这是个出门运动的最佳时机。…

思维写作

通常，我们认为写作是分享我们已经知道和了解的东西的一种手段-我们可以肯定地陈述一些东西。也许您经历过冒名顶替综合症的那一刻，您觉得自己不应该在写一个您还不了解的主题，而内外都是如此。我去过那儿。但是我也意识到写作是宝贵的思维工具。因此，在付诸实践之前，您不必屈服于任何完美主义的倾向。作为探索工具写作即使不完美，写作也可以极大地帮助您提高理解水平。这是因为它可以作为我们思想的人为延伸。它可以帮助您克服短期记忆和注意力跨度的固有限制。思想是短暂的现象。它们不断地来来去去，一出现就消失在虚无之中。不幸的是，这意味着您有时可能很难将点连接起来。您五个小时前的想法可能与您现在正在考虑的事情极为相关…