极简主义不仅适用于物质财产。 您也可以使用它来清除“心理混乱”，使您更具创造力。 让我解释：
我是最糟糕的of积者。
而且我不仅ho积了无用的杂物，这些杂物占据了空间并使我痛苦不堪。 我was积想法和未完成的项目。 我开始但还没有结束的东西。
在我的床底下，我保留了一份未完成的手稿，字长20,000个字。
“我该如何分开？”
扔掉它意味着将失去2个月的工作时间。
扔掉它意味着接受失败。
但这是一个失败……无济于事。 现在，这扼杀了我的创造力。 而且我还有几十个脑筋急转弯的想法，sc草在日记本和餐巾纸的背面。
当我第一次看到纪录片极简主义时 ，我的生活改变了。 我度过了成年生活，混淆了对依恋的爱。 我所购买和保留的所有杂物实际上是在浪费我的幸福。
但这还不是全部…
…我意识到我有很多（如果不是更多的话）会占据我头部的空间。 我不能集中精力于那些有潜力的项目。 我下意识地坚持那些没有的人。 每个未完成的项目都使完成下一个项目更加困难。 这是我需要打破的恶性循环的开始。
碰巧的是，它有一个名字。 这就是所谓的“齐加尼克效应”。
俄罗斯心理学家Bluma Zeigarnik注意到，服务员总是在服务过程中记住订单。 但是，一旦任务完成，记忆就消失了，他们的头脑变得清晰起来。 她去了实验室做进一步的实验。
Zeigarnik要求参与者完成一系列小任务和难题。 在不同的时刻，它们会被打断。 她发现，参与者记住被中断的任务的可能性是完成任务的两倍。
一旦完成一项任务，人类就基本需要完成一项任务。
在完成之前，任务就是行李。 精神混乱。 它占用了创意空间，妨碍了下一步的发展。
因此，如果您想更具创造力，请查看所有未完成的项目。 立即做出决定： “我要完成还是扔掉？”
当您开始这样思考时，您应该注意到各种心理混乱正在妨碍您。 例如：
半成品：请阅读完毕 。 或拔出书签并忘记它们。
创意期刊：开始对它们采取行动。 无论您的创意日记记录如何，都可以将它们变成短篇小说，中篇小说和博客文章。 完成此操作后，将日记本丢掉。
（也许这听起来有争议，但是我个人反对想法日记。我认为这让您的想法陷入困境。斯蒂芬·金在这里说类似的话：https://www.youtube.com/watch?v=lwhOd65gGoY好的想法无需记录，因为它们会粘在您的头上。）
旧的研究：我在旧项目的书架上发现了一堆书和笔记。 我会好好利用其中的一些。 其中一些根本没有使用。 但是，这一切都很混乱。 清理我的公寓是极大的解放。 我可以随意将100％的精力集中在我当前的项目上……并完成它。
当然，我不想建议放弃太容易。
项目失败与需要付出努力的项目是有区别的。 而且所有大型项目（例如小说）都会有您迫切希望退出的时刻。 因此，在执行此操作时，请对自己诚实。
这并不是真的要戒烟，而是要选择。
您可以选择一个或几个您想重点关注的想法，然后放弃所有您不想要的想法。 减少心理混乱，您就更有能力完成比赛。 当您完成操作后，接下来的事情就会充满信心。
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