拿出一张纸，分成两列。
在左侧， 写下2016年以来的所有成就 。 认真思考！ 别忘了去年您在哪里取得了成功并取得了进步！
在右侧， 写下您在2016年学到的所有课程 。 您在哪里假设了一件事，但又发生了另一件事？ 您在哪里拖延或采取零行动？ 您在哪里未能达到目标？
意识到在2017年成功实现自己内在的积极改变，并不是您简单地说出或写下来的任何目标或解决方案的结果。 这将是您的行为的结果。
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在过去的十年中，我已经了解了我设定的目标成败得失。 而且我的损失多于胜利🙂
对我来说，显而易见的是，基于十二个月的期限创建长达一年的计划并执行该计划的机会并不大。
因此，与其设定大多数“目标设定者”所做的事情，不如设定整个全年的目标，而是根据每周12周（或四分之一）的马拉松，在1-2周冲刺中设定目标。
新纸。 在未来90天内，您希望生活中的每个角色发生什么变化？ 为您扮演的每个角色（例如，个人，职业，父母等）创建一列。
在每个角色中为接下来的90天设定1-2个大目标 。 让这些推动您本周和下周的“待办事项”清单。 根据您要标记的内容和要完成的任务，继续衡量90天目标的进度。
我对畅销书作家和目标设定大师乔恩·阿科夫（Jon Acuff）的采访可以为您提供更深入的公式，可以在此级别应用。
另外，请阅读我的博客，了解如何利用Evernote和Google Apps等技术根据您的目标来应用和跟踪待办事项。 它为如何根据已制定的更大计划编写一天的脚本提供了指导。
在2017年3月的最后一个周末，再次进行相同的练习 。 拿出一张纸，分成两列。 左边写下2017年第一季度的所有成就。右边写下您在2017年第一季度中学到的所有教训…依此类推…
我将在本周晚些时候的2017年第一季度为自己分担“大笔费用”…
