问责制小小书 XXshu

[Wk29]塞恩

星期五的大火在榆树和第四街的洁净区高高呼啸，并没有爆发。布伦南（Brennan）为附近的每周大火感到自豪。他们迅速而有条理，甚至在雨天都有备用的室内位置。大多数社区早就退出了公共清洗计划；他们在自己家中的休闲私密环境中将罪恶感烧掉了。布伦南（Brennan）的邻里相信通过跳舞和喝酒来庆祝清洁运动。即使没有太多的罪恶感可以安顿下来，他的邻居们也喜欢借口大胆地喊到深夜。布伦南（Brennan）珍视每周的仪式，因为他将近二十年的妻子艾尔维拉（Elvira）在清洗之后大笑起来。他们的街头舞充满了他们初吻的光芒，充满了他每天的烦恼，以及每次她笑时他都感到的希望。在进行清洗的前一天，艾尔维拉（Elvira）告诉布伦南（Brennan），她不确定清洗是每个人都需要做的。布伦南（Brennan）会叹息并从几个世纪前的关于清洁的解释中发出嘎嘎叫声： “大火使我们摆脱了罪恶感。内使我们无法找到建设性的方法来对导致我们内的行为负责。没有它，我们在问责制方面会更好。” 她回答说：“当我完成一次清洗后，我没有明显的动力去解决导致我内gui的行为。” “让我感到内gui的那些举动使我感到无负担。” Elvira的肩膀在她承受的内weight的沉重下垂，直到第二天晚上的清洗。 “我要对自己负责吗？…

问责制合作伙伴匹配网站– Martin Munroe –中

问责制合作伙伴匹配网站作为OneMonth Startups课程的一部分，我进行了几次采访，以评估我建议的启动网站是否是用户想要的东西。除了一个例外，受访者对个人发展，致富科学或问责制合作伙伴的经验很少。这使得接近角度更加钝角。参与者进行了不定期的面对面交谈，并被询问是否有目标或努力实现或看到但从未实现的目标。空军英特尔军官曾想在2016年之前完成大学学历。接受采访的两位律师中的一位试图进行单身执业，此举在组织和财务上都陷入困境，被放弃以建立一家成熟的公司作为合伙人。寡妇健身企业家-我认为是培训师的实际所在地-一直在努力应对她的商业和公民身份挑战，因为这对夫妇是加拿大人，他们还没有计划在她的年轻丈夫突然去世之前进行合法过渡。只有生命教练/医师曾经有过问责伙伴。经验教训：军方人员已经与指导者或合作伙伴建立了联系，他们的职责类似于责任合伙人；成功的专业人士之所以如此，是因为他们认为自己能够解决自己的问题；即使是个人发展领域的生命教练也被指定为责任合伙人，即使她做得更好，也不必为自己做一个网站。因此，我应该放弃这个想法，并根据这5次采访来构建其他内容吗？虽然我对宇宙的概念，尤其是关于向上流动的美国文化，是每个人都有一个目标，他们曾经努力奋斗一次，并且可以使用正确的帮助（因此该站点具有巨大的发展潜力），很显然，我的受访者已经解决了他们的问题，感觉上没有什么动静的反应-空军军官稍后获得了学位，律师成为了合伙人，甚至企业家都挺身而出。反思他们所说的话，我相信他们的表情愉快的回答只是我们社会对披露弱点的恐惧的又一延伸。几乎没有一个震撼人心的场所可以找到一个责任合伙人，但是每个人都可以从其最基本的前提和已知的事实中受益，这些事实是支持者在观看时成功的可能性增加。最知名的寡妇是一位寡妇，她得到了一位密友的定期和持续的支持，而她并没有过多地投入到自己的处境中，因此提供了平静的鼓励，基本上导致了养成习惯。尽管她的业务为美国公民提供了工作，但她仍在前进，在情感上有所改善，并完成了处理移民法院石墙的艰巨任务。…

我如何利用室友实现我的目标（并被他们使用）

克里斯汀·伯曼| 2017年2月19日令人尴尬地承认。我研究行为，有时我努力改变我的行为。令人尴尬但并不令人惊讶。经过多年的治疗，许多治疗师成为治疗师。当然，律师有自己的律师，医生也有自己的医生。这是一回事。但是，无论如何，当您学习思维方法时，都会假设您有能力操纵自己的思想。在很多情况下，这都是正确的-特别是对于BIG决策。对于大的决定，例如换工作或买车，我无休止地思考着我可能屈服的偏见。我非常成功地克服了这些偏见。但是对于小小的决定（例如如何每天度过时间），我惨遭失败。我屈从于诱惑和短期思维。为了健康，我会吃薯条。我会立即说“是”，以优先考虑我的待办事项。因此，尽管行为科学家在写行为改变之前*应该*有自己的生活，但实际上并非如此。我们屈服于与其他所有人相同的偏见。…

拥有问责制合作伙伴可以使作家受益的四种方式

mindscanner on Depositphotos 我没有开始寻找责任合伙人，她只是一天出现。这是发生了什么：一天早晨，当我在Instagram上摆弄时，我看到一位同行作家的帖子，他因自己当月有几天零字数而感到恼火。我告诉她我也陷入困境，我的目标是在本月的剩余时间里不再有零单词计数天。她回答说，我们会彼此拥护，这正是我们所做的。我们每个月的其余几天都有积极的字数统计！一切进展顺利，我们决定无限期地继续安排。如果您没有责任合伙人，建议您考虑找一个。以下是作家从问责制合作伙伴中受益的一些方法：懂的人朋友和家人成为作家的可怕的责任伙伴。为什么？因为您的朋友和家人并不真正在乎您今天写了多少字。或者，如果您在Medium上发表了另一篇文章。或者，如果您在将原稿上载到Amazon时遇到问题。…

2018年1月月度报告

如果您阅读上个月初关于我将如何使2018年成为有史以来最好的一年的文章，您可能会记得我对2018年的评价之一是系统。最初，我曾辩论过选择诸如Willpower，Focus或Discipline这样的词，但是我意识到我一生中真正需要的是系统。如果系统被设计并成功安装，那么其余的就应该安装到位。我还打算只着眼于2018年的五个目标或目标区域。这个概念是从著名的沃伦·巴菲特故事中窃取的，该故事涉及对您排名前25位的目标进行排名，将注意力集中在前五个目标上，然后对其余目标进行修正。本着系统与学习的精神（2018年我四个字中的另一个），我决定写一份月度报告，以反思前一个月以及我如何跟踪我的年度目标。此内容可能对您完全没有兴趣。就像当一个朋友试图与您谈论他们的梦幻足球队时，对您而言，什么无关紧要或有趣？说实话，这篇文章更多地是我追求2018年成功的个人日记，但我喜欢透明性，我认为这一过程可以帮助某人今年实现自己的目标。那么，让我们看看一月的情况如何… 个人目标阅读36本书 -多亏一次公路旅行和一次飞机旅行，一月是读书的好月份。我上个月完成了五本书：《四本》，《激情的妄想》，《阿耳emi弥斯》，《瑞典死亡清洗的艺术》和《何时》。强烈建议您选择“四个时间”。撰写52篇博客文章 —该帖子是今年的＃4。写作速度为每周1次，但发布时间落后一周。和我的妻子一起去挪威旅行…

谈论您的解决方案

新的一年就像在其他任何一天一样容易在中秋开始每年年底，成千上万的人为新年制定“决议”。在接下来的12个月中他们想做或不愿做的事情的清单，他们认为可以使他们更快乐，更成功或使他们的生活更好的事物。在社交媒体上分享的常见内容包括：健康：戒烟，开始运动，减肥金钱：赚更多，花更少，积累财富时间：更有效地利用它，与朋友或家人共度更多时光，分配一些有趣的东西关系：开始，修补或结束关系旅行：看新地方，结识新朋友，学习新语言工作：升职，学习新技能，创业列表是无止境的….但是，它往往在开始之前就结束了。那么，什么是“解决方案”呢？ Dictionary.com告诉我们这是一个名词，具有2个含义决定做某事或不做某事确定或坚决的质量它还建议一些同义词，例如：意图，解决，决定，意图，目标，愿望，设计，目的，对象，计划，承诺，保证，承诺，承担我们为什么要在新年做出决议？自古以来，人们就向神和宇宙保证，他们会做或不做某事。…

“真实”目标检入

您能相信2018年的第一个月已经过去了吗？我们也不能。我们正在花时间检查30天前我们开始追求的目标，看看我们在目标指标上的落差。做到这一点的唯一方法是尽可能真实，我们通过问自己以下问题来做到这一点：赢得什么目标？什么目标失败了？明确您已采取行动的目标和留下的目标。有一个后续问题要问自己目标的重要性：我为什么要这样做？在您的列表中查找并回答每个问题。回到为什么将它们放在第一位的目标。您需要改变什么习惯才能实现自己的目标？我们之前已经讨论过为什么目标不应该成为您今年为自己设定的唯一目标。养成习惯同样重要。如果您的目标是每天早晨进行一小时的锻炼，那么您是否正在养成早起的习惯？尝试将闹钟放在房间的另一侧，以免您被迫站起来并关闭它。不断重复这种习惯，让自己开始采取一些小动作来实现自己的目标。该目标是否仍然符合您的10年愿景？如果您对目标很执着，并且知道自己为什么这么做，但是您仍然没有采取任何行动来实现目标，请问问自己目标是否符合您的10年时间表。…

“你知道你喜欢写作，对吗？”

几个月前，在一个很棒的周末拜访朋友之后，我在佛蒙特州伯灵顿的机场准备乘飞机飞往泽西岛。我们提早到达并很快通过了安全检查，因此我们在等候区呆了两个小时。我本来打算坐下来写书，条件是完美的。休息区很安静，贾斯汀和我都吃过早餐，而且我们的笔记本电脑和电话还有足够的插座。啊…但是我需要使用洗手间，所以我先做了。啊…但是我没有水，我去买些水。啊……我的手干了，我需要新的乳液，所以我去了机场礼品店。啊……我有点头疼……我没有特别受启发的感觉……我宁愿听有声书上的《哈利·波特》和玩iPhone游戏，也不想听我说的话。 [好吧，我们现在开始了解真实事物] 那个星期，我的朋友乔斯林（Joslyn）是我的责任合伙人，我给她发了借口，说过去五天没有每天写信。我几乎完全讨厌自己的借口，但尽管如此，我还是向她公开了一条文字。当我输入不想写的理由时，我听到自己的话在脑海中回荡着长长的wh吟。乔斯林（Joslyn）告诉我放上洛尔德（Lorde）的新专辑，然后继续阅读。是的…我已经想到了。洛尔德是我的缪斯女神。实际上，我在输入专辑时正在收听该专辑。但是我没心情。我感到既无用又不舒服。…

心的回声

扬·埃里克·怀德作为人类，无论我们是否意识到，我们都渴望与他人建立联系。当作家和内容创作者需要关注时，他们就希望受到关注。在我们中许多人失去输出真实内容的渴望的那一刻，我们停止了从心底讲故事。相反，我们开始出售故事。我们试图提供一个吸引人的标题，以吸引潜在读者的注意，但实际上没有实质内容。我的几个密友Gabriel Chavez和FranklynFrançois开始在Medium上写作。他们决定尝试有所作为。他们决定发表意见。他们分享了他们原始的想法和情感。他们写了关于认同，耻辱和拒绝的主题。通过他们，上帝真的激起了我的心。我知道人们有想法和感觉，应该公开发言。人们奋斗。…

如何保持一致，避免因习惯，训练和饮食而失败。

2优于1。您是否想知道什么可以帮助您变得更加稳定，轻松地按时进行并即使没有动力也可以做您需要的事情？寻找并成为某人的责任伙伴。这可能是您的配偶，您的朋友，兄弟，姐妹（无论是谁），目的是与让您负责的人一起做您的事情。一起做事。例如，假设您要每周运行4次。当你一个人做时，拖延很容易。你今天不去。和明天。很快您将完全退出。饮食，上体育课和养成不同的习惯也是如此。当您拥有可以抚养您并且可以追究责任的人时，事情就容易多了。你不想让别人失望。挑战时刻也很少-您不想比责任合伙人更糟。也许您甚至想变得更好并更加努力🙂 当您感觉今天没有跑步但您的朋友叫您并“推”您跑步时，您可能会去。只是因为有人指望您。您的责任伙伴也会赢得胜利。…