【人性时间管理术】5个最有效的方法,竟然是变懒,找借口,继续拖!?
你是不是和我一样,看腻了坊间各式各样用App追踪使用时间,种树种番茄,用Chrome把YouTube,Facebook通通锁起来的时间管理术? 为了写文章爬了过多的网路资源,从一开始的辛勤作笔记,跃跃欲试下载App来使用,到现在已经渐渐看破: 如果这些东西有用,我就不会在这里滑IG啦! 我一直在思考这中间到底出了什么问题,为什么人人称赞的番茄钟对我来说一点用也没有? 看见喜汤在36氪上的介绍《提高工作效率的另类技巧:拖延,变懒,打游戏》,终于让我想通了这个道理。 因为坊间流传的都是时间管理「技能」,却忽略了心态的建立,忽略了「人性」此天敌。因此我搭配过往爬过的一些文章,与Accupass生活志的读者分享几个人性化的心态建立,一起来看看吧! 1.变得更懒:做得少,但是好 对,你没看错!要让自己不再拖延的方法之一,就是变懒。 你是不是常有这种感觉:事情好多,好杂,待办清单滑都滑不完,还是明天精神好一点再来处理好了。 当你一天需要达成的任务太多,超过你的负担,就会理所当然当然使人觉得疲倦,难以集中精神,这就是人性。 因此,将您每天的任务减少,每天只完成最最重要的一件事,把精神力打击对的地方吧! 待办清单上只有一件「最重要的事」,加强提升专注。(图片来源: Unsplash ) 2.玩得更多:动手打电动 已经有非常多的研究论文显示,打电动有益脑部发展与心智健康。 。连续玩马力欧游戏60天,每天30分钟以上,促进大脑灰质生长 。玩《星际争霸》有助于增强大脑准确性…