极简主义 – 第11页小小书 XXshu

极简主义vs极简主义-组织的好处。

环视四周。观察一下。请注意您周围不需要的东西。我们所有人都面临着不必要的事情困扰着我们的问题，这使我们无法进行需要重点关注的重要工作。我们不仅分心，而且掏腰包买这些东西。那么，我们是否愿意分心？ “极简主义者是把不必要的事情放在第一位的人。” 如果您是一个极致主义者，那么您倾向于购买不需要的东西。您把不健康的事情放在物质上。您始终希望拥有别人拥有的东西。最大化主义者不理解的是，他正在花钱购买会分散他注意力的东西。这将占用物理空间，并且如果他不需要它，则不会增加他的生活价值。 “材料在使用几天后可能会被丢弃，因为它们是用贪婪而不是根据需要购买的。” 极简主义者将钱花在他们不需要的东西上，并用获得的物理空间分散注意力。 “极简主义者是了解自己的需求并购买真正需要的东西的人。” 极简主义者了解需求和欲望之间的区别，只购买他真正需要的东西。他不喜欢生活杂乱无章，有条理。他享有更多的身体空间，不会轻易分散注意力。…

本质主义的经验教训：格雷格·麦基温的纪律性追求

评分： 6/10 相关：整理生活的改变魔法在亚马逊上阅读更多内容在此处获取课程的完整索引 “请记住，如果您不优先生活，那么其他人会优先考虑。” 简短的摘要本质主义展示了一种思考生产力和生活的新方式。这是一种纪律严明，系统的方法，用于确定我们的最高贡献所在，然后使执行这些任务几乎毫不费力。经验教训本质主义：只有您允许自己停止尝试做所有事情，停止对所有人说是，您才能对真正重要的事情做出最大的贡献。更少但是更好。本质主义不是做另一件事的方法；这是做事的另一种方式。本质主义者严格遵守这一原则。这不仅仅是一种原则，而是一种生活方式。它是设计使然，而不是默认情况。这不是完成更多事情的方法，而是正确完成事情的方法。…

极简主义的六种简便方法

如果您想最大限度地利用狭小空间并希望以简约的方式生活，那么可以考虑以下一些想法：整理 -整理*非常重要*，即使您只能做很少的事情。遍历您的生活空间，摆脱掉两年来没有使用过的任何物品；进行院子买卖或将其出售给旧货店或朋友。数字化 -查看您是否可以以数字方式使用媒体-在Kindle上获取书籍，播放DVD，将音乐上传到Google音乐或iTunes；那么您可以摆脱原始媒体。探索多用途解决方案 -另一个好主意是找到具有多个目的的物品；例如，内置有存储的椅子或脚凳。文书工作 -文书工作是整洁的祸根！收集您的文书工作并定期将其归档。从文具店拿起一些塑料钱包，然后用它们来存放特定类别的东西。习惯 -养成整齐的习惯；当事情开始变得混乱时，请努力清理空间，而不是让它变得更糟。…

个人图书馆有什么用？

我正在对自己拥有的每本图书进行分类，因为我计划清除90％以上的自己的图书。我想进行数字化，将阅读材料压缩到电子阅读器中，然后再轻一点。老实说，我只是想越来越少地拥有自己。因此，当我看一下我多年来收集的书籍时，我想知道它们是否会再次唤起他们曾经的感受，是否对它们有帮助？我的意思是，当然，我是marginalia的粉丝，这是感性的，但并不是什么感觉都是不朽的。随着我们的成长，它们会发生变化，而个人图书馆不会反映出十年前的书籍，这些书籍不再能反映出您的身份。拉杜·马库苏（Radu Marcusu）我过去一直坚持被书包围着是平静和治疗性的，但是我不确定情况是否如此。在我的个人空间中，它只会使事情变得混乱，而且所有未读的书籍都比任何东西都更容易引起焦虑。因此，我决心将其简化为基础知识，我会赠予的几本精美精美的书籍将作为珍贵物品随身带走，但在大多数情况下，它将成为我的电子书和有声读物。如果我有被书本包围的渴望，我可以随时访问图书馆或书店。所有这些都不是说拥有大量书籍的人都错了，这绝对不是错。作为一个非常热爱书籍并且痴迷于设计各个方面的人，很有趣的是，这些年来我的喜好发生了怎样的变化。谁知道，我将来可能会希望在无债务且居住环境不拥挤的情况下开始收集书籍，但是也许我不会。无论哪种方式，我仍然是读者。

极简主义为什么数字游牧更幸福+人人都有生产力

极简主义是一个主流定义，意味着只购买和消费您所需要的东西。但是对于决定离开公司生活而过着不同生活的游牧游牧民来说，极简主义是一种生活方式。极简主义不仅仅是丢掉多余的物品，还在于最大程度地减少日程安排，明确优先事项并真正弄清自己想要的生活。这是使您的思维混乱的过程。这种简约的生活方式改变了许多人的生活，而不仅仅是数字游牧民族。约书亚·菲尔德·米尔本（Joshua Fields Millburn）和莱恩·尼古德穆斯（Ryan Nicodemus）曾在美国媒体和TED上大肆宣传简约生活的好处。当被问及为什么他们选择这种生活方式时，他们承认了。 “通过将极简主义融入我们的生活，我们终于能够找到持久的幸福-这就是我们一直在寻找的，不是吗？我们都想快乐。极简主义者不是通过事物而是通过生活本身来寻求幸福。因此，由您决定生活中什么是必要的，什么是多余的—极简主义是可以帮助您找到自由的工具。免于恐惧。放心无忧。免于压倒性的自由。免于罪恶感。…

格雷格·麦考恩（Greg McKeown）的本质主义：越来越少但更好的纪律追求

什么是本质主义？本质主义是一种纪律严明，系统的方法，它可以确定我们的最高贡献所在，然后几乎毫不费力地执行该贡献。 “一旦您允许自己停止尝试做所有事情，停止对所有人说是，您就可以对真正重要的事情做出最大的贡献。” 追求精益求精这篇文章基于Greg McKeown的“ Essentialism ”。格雷格（Greg）从轶事开始，妻子在医院里生下女儿后不久，他接受了客户的会议邀请，这样做就是傻瓜讨价还价。，Greg看不见自己的选择能力。 “当我们忘记选择的能力时，我们学会变得无助” 习得的无助感可能来自常规的决策模式，其中默认设置为：“我必须”，“这很重要”和“我可以同时做到”。拥抱本质主义要求我们用三个核心真理代替这些错误的假设：“我选择”，“只有几件事情真正重要”和“我能做任何事情，但不能做任何事情”。与我们习惯于思考和回应的方式相反：几乎所有需要引起我们注意的东西都是噪音，很少有东西是特别有价值的，而我们不能全部拥有或全部做到。真正重要的是什么？我们有许多原因可能会违背纪律地追求更多，但也许更少的人能够将我们的违约地位转换为追求更少而更好的不懈追求…

2月Unitasking —重新规划我们的思维以提高效率#unitaskFeb

我们做很多事情。具体来说，我们正在尝试同时做太多事情。我们对此感到不知所措。近年来，多任务处理已声名狼藉，因为科学家们发现，尽管多任务处理非常有生产力。我们实际上只是在忙，我们没有完成更多的工作。研究发现，多任务处理实际上使我们的工作效率降低，同时压力更大。简而言之，我们正在努力工作，而取得的成就却更少。解毒剂似乎很简单：联合询问。一次做一件事。单任务处理是一个看似简单的想法，因为就像正念一样，很难坚持下去。我们花了这么多时间来增加生活，加倍努力，变得忙碌，以致突然慢下来感觉不对劲。集中精力认真地工作，我们不禁会感到懒惰，分心，甚至有些不舒服。 “但是我有很多事要做！” —如果您不把事情做好，您会减少吗？…

厌倦了日复一日的同一件事？例行利弊

有些人按惯例发誓。有些人讨厌例行公事。像其他任何东西一样，严格的时间表也有利弊。例行活动可以养成积极的习惯，但是过多的例行活动会产生一定的灵活性。有健康的平衡吗？我过着既偏爱又回避常规的生活。我是大学教授。为了完成我的工作，我必须练习一些常规程序。我是作家没有纪律，什么都不会写。我是单身父亲。没有时间表，我会发疯。但是有时候，例行公事使我难以捉摸。其他时候，我陷入了车辙。找到健康的平衡是一种不断的付出和付出。在整个学年中，我设定了安妮往返学校所需的时间。我已经设定了上班的时间。这创建了例行程序。…

Kobo的沟通协调员，他致力于极简主义

通过本·兰道三个月前，我和我的女友搬进了一个漂亮（但很小）的500平方英尺的公寓。较小的空间意味着艰难的决定：我真的需要保留那种新颖的鱼斑吗？九年级的棒球服（现在，几个尺码太小）真的值得我宝贵的壁橱空间吗？以及如何处理我庞大的个人图书馆-收集了两个专上学位，四个居住国家/地区以及整个孩子对Hardy Boys痴迷的杂乱无章的收藏？当我第一次决定放弃室友并缩小规模时，一切似乎都很容易。我会把我的东西放进箱子里，把那些箱子放进面包车，把所有的东西都转移三个街区，开始我的新生活。然后我读了一本书… 在一位同事的推荐下，我从最小化的优点中挑选了一份玛丽·近藤现在颇受欢迎的宣言。您可能听说过。第一次完全控制住我的周围环境时，我问自己一个简单的问题：我要如何生活在自己的物品中？作为最高级别的书迷，我知道我想在自己的新家中到处都是书和杂志。我向自己保证：“只有那些真正的’火花喜悦’”。没有什么可以淡化收藏的个人力量。八盒书成了我卧室梳妆台上方一个用颜色编码的架子。我很少感到自由……

我还有另一个写作应用

我喜欢它，诚然。我喜欢没有混乱，我喜欢底部的控件，尽管我希望与OneDrive集成，它是我的主要私有云服务。至少有Dropbox和iCloud Drive。我心中的斯拉夫人喜欢这个名字。有趣的是，这些应用程序都不可怕，我将保留Word。听起来如此便宜，但我发现Microsoft的文字处理器是设计我编写的书中最简单的方法。还有OneDrive。我知道有Adobe。我但是选择对我来说容易的事情。定价我没有资格去评估没有经济学学位的商业模式，但是我愿意支付一次订阅费用而不是订阅费用（即使是每月1.49欧元/每年15.99欧元）。给我更多的现金，但是我们要看看我是否会错过足够吸引人的专业功能。但是，没有难过的感觉。生意就是生意。降价促销我喜欢它。我还要说更多吗？…