极简主义 – 第10页小小书 XXshu

立即简化生活的9种简便方法

David Mao在Unsplash上的照片我敢肯定你已经发现生活很复杂。诸如保持工作职责，与朋友和家人保持联系，按时支付房租以及使您的家看起来很干净（所有这些都是在试图使人们相信您已经在一起生活）之类的事情不容易如果您点头同意，并且想知道您是否会从这种平衡的举动中得到休息，我很幸运，我的朋友！我有一些技巧可以使您的生活变得更加简单。在介绍好东西之前，我想指出一些我最近意识到的东西。简单并不总是意味着轻松，是吗？您可以提出一种可以简化问题的解决方案，但是遵循该解决方案并不一定很容易。它仍然需要一些毅力和全部精力。这就是为什么我试图提供一些技巧，这些技巧很容易实现，并且可以相对较快地实施，并且不需要您花费大量精力。（我不是那么体贴吗？不客气！）因此，事不宜迟，这里有12条提示，可在您变得更健康，更高效的同时为您节省时间，金钱和精力！我们开工吧！＃1：创建晨间例程看起来似乎没有必要，但是每天早晨都有一个简单的例程可以使您的生活更加需要平静，并为您的生活定下基调。＃2：设定每月目标，而不是年度目标代替新年的决议，每月为自己设定1-3个目标。…

关于习惯和我最喜欢的IOS应用

我们是我们每天要做的事情。您知道，我们生活中最强大的事情就是我们的习惯。不是动机或才能，而是我们的习惯形成了我们，形成了我们的思想和人格。这就是为什么养成新的积极习惯是成功的最有效方法。例如，要学习一种新语言，我们每天应该学习至少20分钟。当然，我们不能在每个星期日2到3个小时每天更换20分钟。它不会工作。还是做运动：如果要保持健康，应该定期运动（每天进行一些运动是大多数人的最佳方式）。我们就是要反复做。因此，卓越不是一种行为而是一种习惯。 —亚里斯多德我想与您见面，这是在IOS上实现生产力和自我开发的最佳应用程序之一。我不发布自己的屏幕截图，因为我来自俄罗斯，而Iphone是俄语的。动量是适用于Iphone和Mac的最佳习惯跟踪器应用程序。它结合了精美的IOS和Mac应用程序设计以及非常好的IOS小部件以及良好的功能。 «不要破坏链条»–这是此应用程序的基本概念，可帮助您保持动力并养成新习惯。这意味着每天您都在做一些事情来养成习惯，例如做早操，“您的链条会更长。随着您的连锁店越长，退出的可能性就越小。” 我可以说这确实有效！…

恢复宁静的4种方法

我们生活的日子比任何上一代人都拥有更多的东西。从装满我们大房子的消费品到Iphone上的多页应用程序，总会不断有“游”物的感觉。最重要的是，我们所有人都在努力争取成功，而生活中的成功很容易被我们拥有的无数事物破坏。我学会了以下四种简单的方法来退潮并收回一些宝贵的宁静：数字化 –不允许您的手机和/或平板电脑乱七八糟，并带有“选项”。出于某种原因，我们对下载新应用程序没有任何限制，但是发现删除几乎所有珍贵的收藏夹几乎是不可能的。尝试将应用程序合并到简洁的文件夹中，并将屏幕最小化到1或2。每次查看设备时，您都会看到顺序和最少的选择，这些选择和选择可以解放您的大脑并减少无意识的压力。宁静将上升！交通工具 -我是喜欢收集我可能需要的东西的人（如果启示突然来了，等等）。我美丽的妻子帮助我学习了将所有东西都从车上带走的价值，除了可以装扮得整整齐齐的小书橱之外！如果您的车里什么都没有，那么很难被塞进去！壁橱 –我敢肯定，当时您参加Y2k派对的丑陋的圣诞毛衣很酷，但是现在该找一个新家了！我每个季节将衣橱限制为30件（包括鞋子和皮带）。…

如何整理生活以简化生活-第四部分：Komono Cont

满足您对空间的需求自从我开始这段旅程已经过去了几个月。在过去的几周中，我的注意力逐渐减弱，因为我为自己从混乱的过程中腾出了空间。但是我回来了。该项目的情感动荡需要时间来吸收和适应已经发生的事情。我强烈支持满足我们个人对空间和时间的需求，以治愈和更新自己的自我。这就是我一直在做的。然而，在上一轮整理中，我学到了很多东西。在这篇文章中，我将与您分享整理我的和服的其余经验。如果您没有阅读我的上一篇文章，komono是日语的杂项。这些是化妆品，CD / DVD，小玩意，装饰品，电线，钢笔，纸等物品。这些物品可以迅速加起来。并且此类别包含子类别，可以包含很大一部分项目。在那篇文章中，我讨论了整理纸张的平凡任务，以及我丢弃（可能是感性的）香水时遇到的情绪化的夏季袭击。每一轮的整理都向我展示了生活的稳定和不稳定。跌宕起伏。无聊而活泼。…

星期五，第25卷

每周，工作会议都会分享与艺术，音乐，时尚和文化相交的灵感-我们想知道的五个故事也应该放在您的故事中。这是本周的星期五礼物！春天如雨后春笋—这是您的文化修复从最恐怖的电影到最垃圾的真人秀，从漂亮的咖啡桌书到忙碌的人们的短篇小说，Urban Daddy的这篇广泛的文章对今年春天您想要观看，播放，阅读和收听的所有内容进行了整理和排名。忘了春季大扫除-您会太忙于狂欢《 The Handmaid’s Tale》的新季，并反复听JanelleMonáe即将发行的专辑。 — MM Chipocalypse生存指南您最大的噩梦可能很快就会变成现实-纽约Bodegas中薯片的短缺。菲多利（Frito Lay）最近向他们的送货司机大幅度削减了工资，迫使许多人辞职，没有人把美味的食物送到各地有需要的小吃店。尽管Doritos和Tostitos可能从货架上消失了，但本指南提供了一些不错的选择，例如Zapp的Voodoo薯片，或者，如果您喜欢冒险，可以选择Utz蟹肉片。 —啊少即是孔…

移动写作务虚会-第0天

第0天：加州埃默里维尔明天，我将进行从加利福尼亚州埃默里维尔到马萨诸塞州波士顿的越野火车之旅。为什么？主要是因为我可以。我很幸运在夏天有一份终身任职的教职职位，没有任何教学职责，要求我必须亲自出现在校园里。因此，鉴于我可以在夏季的任何地方工作，因此不这样做似乎有些愚蠢。在过去的两年中，我花了些时间去看望朋友和家人，但未能为任何可以归类为利用我不受束缚的时光而进行的事情，而不是冒险。今年，我决定要实现这一目标。为什么要坐火车？好吧，火车是比飞机更好的工作场所。这使我们得出原因2。也因为我有很多写作要做。尽管在学年里有最好的计划来解决问题，但我还是屈服于尝试进行过多尝试的诱惑，并且不可避免地会在我的写作（以及数据分析……和收集……）中进行分类。结果，我需要努力工作。夏天的校园学习比较慢，但是仍然有足够的人和人与人互动，因此这里不是一个将写作提高到新的生产力水平的地方。当然，我可以尝试在家中办公，但总有家庭项目。因此，我认为我需要退缩，但要有所保留。而不是冒险去偏僻的客舱或豪华的酒店，我决定将火车变成我的（文字）流动办公室。…

您可以住在一个房间吗？

小房间/极简主义者的狂热 TINY HOUSE的热潮最近已成为新闻焦点。我考虑过这是一个很酷的主意。我意识到我真的不需要很多空间。我既不需要也不想要很多“东西”。我可以住在一个小房间里吗？我想我可以……也许不是这个小家伙，但是如果我有一张舒适的床，一个可以写字的地方，一台电脑，我的书本和一个小厨房，- 哦，还有可以养猫的地方，我会很乐意去的。无论如何，我非常习惯住在酒店房间和很小的空间。从20多岁到30多岁的演出期间，我一直是挣扎中的歌手，从丹佛到里诺，再到纽约，我都住在人们的沙发上。我记得有很多人把我带走。在里诺有一对已婚夫妇，当我在内华达州斯帕克斯的“金块酒店”演出时，我遇到了一对。他们成为粉丝。来看我经常唱歌。因此，当我正在寻找新的歌唱工作时，他们把我放到他们的后卧室，因为他们认为我“很有才华。。。很有趣”。（哈）也许他们只是想帮忙，或者他们喜欢我。…

关于简单生活和极简主义的7本书

阅读一直是我追求更简单生活的重要组成部分。伟大的作家可以讲故事和画画，而这些故事和画将陪伴我们一生。当我30多岁重返大学时，我开始每年阅读数十本书。就是在我生命中的那个时期，种植了极简主义的种子。最终导致了这7本关于简单生活的最爱书籍。尽管我20多岁时住在狭小空间，但这并不是故意的，而是由于经济拮据。我认为我有意追求简单生活和极简主义的旅程始于阅读。当时我还不知道，但是当我读爱德华·艾比（Edward Abbey）的《沙漠纸牌》（ Desert Solitaire）和华莱士·斯蒂格纳（Wallace Stegner）的《狼柳》（ Wolf Willow）之类的书时，我开始理解开放空间和稀疏之美。…

解决美学和实践极简主义之间的差异

“实际上，您拥有的这类东西越多，您就越穷。” —亨利·戴维·梭罗极简主义一词泛滥成灾。如果您已经在互联网上停留了足够长的时间，我相信您已经遇到过极简主义是一种实用的正念形式。一个简单的理想，如果正确实践，可以给您内心的平静。但是就像有些硅谷商人试图以5美元的价格向您出售咖啡和Bullet Journals一样，也有极简主义商人试图以少吃多少的哲学来向您出售。如果您的真正目标是减少消费，那么请务必记住，消费主义的极简主义与实际拥有更少的东西是有区别的。即使您试图避开简约的营销人员，也很容易屈从于美学上令人愉悦的解决方案。为了给您提供个人示例，我最近在/ r / edc上花了太多时间后，升级了我的日常随身行李。虽然我没有像大多数订户所建议的那样买小刀，但我觉得我的EDC物品并不能真正代表我的身份，尤其是作为极简主义者。我想让我的新商品与我的简约派对话，所以我购买了一些商品，这些商品会在最大程度地发挥功能的同时，限制我身上的物品大小。黑色星期五到来时，我买了一个纤巧的卡套，这样就不必携带太多现金，无线耳塞，这样我就可以在旅途中听音乐而无需携带笨重的录音棚耳机和黑色iPhone盒，只是一切都可以匹配。虽然我很喜欢EDC的外观，但我过于专注于美学，无法关心从这些物品中获得的实际快乐。…

数字世界中的日本艺术

我偶然发现了玛丽·近藤（Marie Kondo）写的一本名为《火花喜悦》的书。这本书谈论了如何组织自己并成为一名极端主义者。该运动在日本最为突出，禅宗佛教的影响在此产生了对简单的渴望。对于他们来说，少即是多。 TED演讲人格雷厄姆·希尔（Graham Hill）很好地讲述了生活中的幸福越少。这让我思考，极简主义是否仅存在于物质世界中，还是这种运动也可以用于我们的数字生活？我们今天消费的所有东西都是数字化的，拥有如此众多的化身，我们需要使用不同的数字媒体，这是我们整理选择并成为极简主义者的时候了，只是为了拥有更多的时间并带来更多的幸福。数字极简主义 Google在2016年减少了17亿个狡猾的广告，是2015年的两倍多。当您查看此类统计数据时，我们不得不思考，我们在浪费时间吗？这段时间可以与亲人一起度过，或者做些更真实，更具建设性的事情。社交媒体是互联网时代的绝佳产品，社交媒体对我的业务帮助比对我的个人生活的帮助更大。但是，如果我选择关注社交媒体的多个平台，则会开始看到具有不同过滤器的相同内容。这是我感到浪费时间的地方。选择对数字生活的了解，不仅会打乱您的思想和时间，而且还有助于与周围的人建立牢固的关系。如果我们没有足够快地改变自己，我们将在数字世界中发展a积障碍。