Pfft …我不够简约!

安德烈·利萨科夫(AndrejLišakov)在《 Unsplash》上发表的“棕色木桌上的灰色平衡臂灯” 极简主义是一种生活方式,绝不会一次交易。 随着时间的流逝,您的价值观将会改变,然后您会意识到自己现在所拥有的不再带给您欢乐或赋予任何价值。 然后,也许您会像我一样,开始怀疑您是否足够简约。 我已经进入极简主义大约一年半的时间了,尽管我尽了最大努力,但到现在为止我发现自己还不够简约。 我仍然有很多东西,并受到他们的压力。 特别是当我需要打包时。 衣服 衣服是大多数人多年来不小心积累的少数东西之一,尤其是近些年来,由于快时尚。 因此,对于那些希望采用简约生活方式以衣服为目标的人来说,这是非常合乎逻辑的,这是整理过程中的第一步。 我摆脱了许多法兰绒,T恤,裤子和polo衫,直到可以轻松地将挂衣服左右移到衣柜里。 最近,我开始意识到自己的整理不够充分。 由于即将进行的翻新工程,我不得不将衣服打包成大袋子,而我目前的固定衣柜将被取下,以便换成新的衣柜。 由于我仍然拥有大量的衣服,所以打包过程实际上使我不满意。 我超过20%的衣服几个月甚至几年都没有穿,他们一直坐在那里收集灰尘。 拿起它们甚至​​会使我的皮肤发痒。 所以我掏出一堆我肯定不会再穿的衣服,然后扔进了垃圾箱。…

新趋势:如何使FIKA发挥最佳作用?

我有点生气和失望。 斯堪的纳维亚人“喝咖啡”的概念FIKA正成为瑞典生活方式和极简主义博客及社区的最新风尚。 它有可能推翻瑞典语中2017年的“差不多合适的数量” LAGOM(在下一篇文章中有更多有关该词)和舒适性HYGGE的概念(说实话,这是丹麦语)。 为什么我又生气又失望呢? 这是因为fika是…“休息”的一种方式,通常是在上班时间中午和/或下午上班时间—这种习惯在我来自的保加利亚人的工作文化中根深蒂固,以至于我们错过了一个巨大的机会来思考一个很酷的词,例如“ fika”,并将其出售给全世界。 喝咖啡是瑞典人和保加利亚人习惯之间的相似之处。 哥伦比亚人,意大利人和美国人–他们也都喝咖啡,但是瑞典的“ fika”对于追求简洁,提高生产率和效率的C-Suite极简主义者最有利。 这就是为什么。 Fika是一种降低功耗的方法。 喝咖啡时,无论您花3或30分钟买得起咖啡,您都不必为工作压力大,也不必向同事抱怨您脾气暴躁的上司,也不必赶上延迟的工作。 以fika方式喝咖啡应该可以让您在繁忙的日程中轻松地进行摊牌,以在一天的余下时间为您加油。 冥想片刻可以单独做Fika。 为了使您的头脑摆脱“那个报告”,“那个会议”,“那个任务”,并在友好的气氛中短暂地社交,您也可以在同事的陪伴下进行练习。 社交媒体上的社交化根本不是假货。 与其他血肉之躯的人进行友好的对话,如即将到来的周末计划,新书或类似的话题,也可以成为fika的把戏。…

编写电子邮件只做一件事情

只做一件事情 这是最近要与您分享的一课。 我的电子邮件教练两年前才提到它,而今年我才将它付诸实践。 改变根深蒂固的习惯只是艰苦的工作。 因为我习惯于写很长的博客文章和很长的书章节(大约2K字)。 我的非小说博客文章中有多个链接。 (这可以追溯到一些有趣的建议,即“ Google和搜索引擎喜欢带有链接的长篇文章,因为它们可以更好地了解您的网站[并获得更好的排名]。”新闻是:查找Google对我的网站的排名是–他们可以访问的免费下载内容。呵呵。另一套传统知识出现了问题。 是的,平均而言,人们喜欢大约2000-2500字长的章节。 但是任何作家都知道,一章(或场景,或书本)只是必要的长度。 恐龙传统出版传统中的另一个怪异概念是,用一本书填充以使其更厚的精装本。 (我的电子邮件教练后来提到,她必须自己经历同样的进步。她过去通常整天都在撰写一封1,500 -2,000字的文章作为电子邮件。现在,她的500字电子邮件将花费她一个小时或更短的时间) 人们一次只真正考虑一件事。 一直都是那样,永远都会。 (“多任务处理”只是一时的流行,只会破坏生产和效率。) 因此,您的电子邮件需要大约一个核心点,并且需要使一个链接重复多次(尤其是在PS中)。 太简单了。…

再见,事情:佐佐木文雄的新日本极简主义

我被极简主义吸引有几个原因。 我喜欢简洁,干净,开放的简约生活方式所带来的效率。 具有多种用途的多功能小工具和组织工具吸引了设计美学。 我每天只能打包很少的东西,然后环游世界的想法令人着迷。 但是我不是一个极简主义者,而是一个正在恢复的极简主义者。 一开始,我被整洁的封面和精美的图画所吸引。 佐佐木(Sasaki)写了一本非常实用的书,提倡极简的生活方式,并提供了一些有关如何减少物品数量的技巧,不仅减少了拥挤的日本小公寓,而且还减少了思想和情感。 Sasaki的观点是许多极简主义者宣扬的信念:极简主义正在解放。 本书中的思想是务实的,例如在取出其他东西时要遵循“一进一出”的规则,而其他技巧则更具情感性,例如将手放在心上并确定是否不喜欢保留该物品。 大约有50条实用技巧,涵盖了从初学者到高级苦行僧的整个范围,从简单生活着。 如果不愿删除物品,作者提醒我们,不需要物理空间的数码照片通常会产生与物理对象相同的情感。 Sasaki将“最低”定义为仅保留个人所需的东西。 但是,我觉得他经常吹嘘自己从生活中消灭了多少,包括一台电视机和几乎所有的衣服。 他称赞其他可能只是在地板上坐垫和茶杯的人。 尽管我们可能生活在一个极端主义的社会中,但似乎没有必要朝着另一个方向摇摆,以至于我们一无所有。 不管某人拥有多少股份,两者都可以补偿一个更大的问题。 仅仅因为拥有更多,并不意味着他或她自动过着幸福的生活。 我很喜欢这本书的实用写作,但对我的生活方式来说太过极端了。…

如何简化工作空间以提高创造力

广告素材类型混乱,对吗? 我们获得了很多声誉。 当我全神贯注于一个项目时,我的办公室可能会变得混乱无比。 有创造力的人往往会保留很多东西,因为即使在最平凡的事物中我们也能看到灵感。 作为作家和设计师,我认为保留一些鼓舞人心的东西并不是一件坏事。 有时正是那些我们藏匿的小饰品激发了我们的想象力。 当灵感开始堆积在日常生活的混乱之中时,您只能看到一大堆垃圾,那就是问题所在。 干净,简化的工作空间的好处 我曾与其他作家和艺术家交谈过,他们担心精简的工作区会阻碍他们的创造力,但我认为根本不是这种情况。 拥有干净的工作区域可最大程度地减少周围的视觉干扰,使您可以专注于工作。 它为您提供了更多的空间来进行实际工作,散布笔记,而不会碰到咖啡以及成堆的未归档纸张和未完成的项目。 干净的工作空间营造出一种平静的氛围,可减轻您的压力并使您腾出精力处理手头的任务。 如果您的大脑不指望混乱的内容或担心周围的其他重要任务,那么集中精力要容易得多。 如果您感到被困住了,那么花几分钟的时间整理和整理周围的空间可以帮助您突破所遇到的任何作家障碍。 “在我职业生涯的早期,我觉得组织会破坏我的创造力; 而现在,我感到相反。 纪律是使您富有创造力的具体方法。”〜Verna Gibson…