成长心态

13本破坏陈规定型观念并建立情商的书

连续第二年，可以用一个词来概括使世界变得更具包容性的最流行方法：听。这就是成千上万的人在最近关于多样性和包容性的行为和态度的调查中告诉我们的。相当可观的是，“学习与我不同的同事的经历”是人们在工作场所促进包容性和归属感的最常见做法。太棒了。聆听与我们不同的人的故事，不仅可以使我们成为更有效的盟友，从而为每个人提供更具包容性的环境，而且还有助于倾听者的个人成长。这是建立情绪智力和同理心的有力方法，这两者对于职业和个人成功都至关重要。因此，当明尼苏达州公共广播电台主持人Kerri Miller进行了一次关于在舒适区域外阅读的圆桌讨论时，我的耳朵振作起来。我抓起了他们提到的其中一本书，并加以挖掘。正如您将在下面阅读的那样，我觉得自己是应对这一挑战的更好人。但是，没有轻推，我什至不会发生。米勒最近在与她交谈时说：“还有很多可以通过文学理解的经验。” 她认为在舒适区以外阅读是一种回避无知和成见的方式。 “如果我们不了解这些故事，那么我们错过成为全球社区成员意味着什么的关键部分。” 本着分享这种道德的精神，我问Atlassian的同事，哪些书籍使它们脱离了舒适区，并向他们展示了世界如何通过他人的眼光看待。他们是这样回答的。加百列·加西亚·马尔克斯（GabrielGarcíaMárquez）的“一百年孤独” 卢卡斯·莫拉（Lucas Moura）推荐…

成长心态成长心态甚至意味着什么？ Carol Dweck于1970年代初毕业时，她对学生及其对失败的态度产生了兴趣。她注意到的是，尽管某些学生摆脱失败并继续前进，但其他学生似乎遭受了丝毫挫折。在研究了成千上万儿童的行为后，Dweck博士创造了固定思维和成长思维这两个术语，以描述人们对学习和智力的基本信念。总结研究结果：相信自己可以发展才能的人（通过努力工作，良好的策略以及其他人的投入）具有成长心态。他们的成就远胜于那些固执己见的人（那些认为自己的才华是天赋的人）。这是因为他们不必担心看起来聪明，而将更多精力投入到学习中。当整个公司都怀着增长的心态时，他们的员工就会感到自己的能力和承诺更加强大；他们还获得了更大的组织合作和创新支持。相反，固执己见的公司员工报告的只是一件事：在员工中作弊和欺骗，以在人才竞赛中获得优势。两个极地对立面黛比·米尔曼（Debbie Millman）曾经说过：“如果您想像的更少，那么毫无疑问，您将应得到的更少……去做自己喜欢的事，直到得到自己喜欢的东西，才停下来。尽最大的努力，想象无限……”这句话反映了现代心理学所了解的关于我们自身能力和潜能的信念体系如何助长我们的行为并预测我们的成功。 Dweck在她的研究中发现，我们对自己的最基本信念之一与我们如何看待和居住我们认为属于自己的性格有关。固定的心态假设我们的性格，智力和创造力是静态的，我们无法以任何有意义的方式进行改变，而成功则是对内在智力的肯定，即对所给定的智力如何根据固定标准进行评估;…

M2M第21至24天：视听幻觉

Henn Kim的插图，使我想到了我的M2M挑战（来源）自从我上一篇文章以来，我还没有辜负计划的培训。工作忙碌的日子，孩子睡觉庆祝我女儿的10岁生日，等等。我认为，尽管在另一次WBTB演习中，我又经历了通向清醒梦的道路的开始，但与第一次的方式不同。我首先看到的是我闭着的眼睑的视觉抽象幻觉，就像我一直在阅读的许多清醒梦课程中所描述的那样。它们不像那些描述中那样充满活力和“狂野”。如果您设法保持专注，据说它们会变得越来越令人印象深刻，但是不幸的是我没有。视听幻觉尝试再次进行练习后，我再次陷入了这种中间状态，突然听到了短暂，响亮，深沉的声音。这很可能也是清醒梦的“入口”的一部分，因为我已经阅读了关于这些幻觉的描述，而不仅仅是幻觉。据说它们通常还包括响亮而令人印象深刻的声音。突然听到这样的快感使我再次脱离了注意力，到那时我已经太累了，无法尝试再次进入这种沉思状态。下一步尝试：今晚！

向上而不是向北

《平地》一书讲述了一个二维正方形的故事，他瞥见了三维真实性。回到二维世界后，他反复向上方（而不是向北）重复咒语，以提醒自己将自己提升到更高维度似乎是不可能的但势在必行的“向上”动作。尽管他死于默默无闻，但从未说服3D维度的其他人，但他始终牢牢把握3D真理的真相，直到最后。如果您认为某个点是在其自身有限范围内的绝对真理，而一条线是一个更广泛的绝对真理，其中包括该点的真理却不受其限制，那么您可以开始使用绝对论。并非全部都是真理。您可能会因为线似乎更接近真值而无视这一点，但这很快会导致无限回归：如果线比点好，则平面比线好，而体积比线好。飞机等等。这种推理路线不可避免地得出结论：真理存在于无限的维度上……这是无法达到的。这是否会导致在尽可能接近真相（在不可能的旅程中）与无视真相作为指导原则之间的十字路口决定？幸运的是，存在性/虚无性的选择较少。假设您是飞机上存在的思维开放的正方形。如果您要使基于信仰的不可能的信念跃入第3维的空白，则您的动作必须向上，而不是向北。也就是说，它必须与您存在的现实中的所有事物都成完美的直角。较高的维度并不存在于拒绝或拒绝较低的维度中，而是作为所有较低维度的集体真理指导的运动。这从低级到高级的转变，从绝望的寻求更多真相变成了深刻理解当前状态真相的必然结果。完全真理不存在于无法到达的无限维度上，它存在于以完美的直角与所有维度相交的向上运动中。它是运动中的经验，而不是目的地。我希望梦想的目标和方向是越来越多地聚焦于我的真理。…

有多少人能逃脱10,000小时规则？

您可能已经见过像Bobby Fischer这样的神童，并且似乎想知道他们是如何打破Malcolm Gladwell流行的10,000小时规则的，该规则要求您必须在任何特定领域投入至少10,000小时的故意练习才能成为专家。 10,000小时规则实际上适用于任何领域的大多数专家，例如音乐中的甲壳虫乐队，编程中的比尔·盖茨等。要知道为什么要花10,000个小时才能达到专业水平的下降，让我们了解梯度下降，这是人工智能中一种优雅的算法/技术。渐变下降—逐步减少错误 -通常，我们从学习曲线中的随机点开始 -通过向左或向右移动曲线斜率较低的位置来减少每个错误或错误。 -当我们到达地面平坦或坡度为零的曲线的最低点时，我们达到了我们都希望达到的整体最小误差状态。我们执行的每个任务可能具有不同的功能，但达到总体最低要求的过程仍然相同。大多数人随机地开始远离全局最小值，并可能在几年内停留在局部最小值上。因此，平均需要10,000个小时才能达到全球最低点的黄金点。黄金全球最低标准但是，我们称之为儿童神童的人很少在很小的时候就非常接近全球极小值的黄金点。但是，您仍然可能已经看到许多神童在停止刻意练习时随着年龄的增长而失去才华。这可能是由于两个原因 i）人类的记忆是易变的，除非训练，否则他们获得的最佳权重可能不会永远维持下去。使用它或失去它。…

只要以正确的方式参与就足够了

维基共享我读了很多。特别是如果文章是由在该特定领域成功的人撰写的。在所有这些期间，我通常不评论这些文章中的大多数。我的意思是写得很好的文章可以使您点击。我不确定正确的原因。但这就是我所做的。也许，我不想听起来每个人都在评论和说几句赞美词。又或者，一旦我读完它，过了一会儿，我就变得懒惰了。最近，我决定更改它。原因有两个：几乎所有关于使自己成为技术人员在线发展的文章都包含了与社区互动的建议。然后从我作为瑜伽老师和演讲者的离线经验中获得了一些东西。订婚改变了学生或听众随后与我互动的方式。生活中所有重要的决定往往仅仅停留在一瞬间。〜变形金刚电影中的凯德曼原来，这个决定是我互动的最重要决定。…

我最近的挑战性学习经历。

成为软件开发人员就是艰苦的工作。我了解到这很困难。我曾申请在一家保险公司实习。面试过程很顺利，我实际上并不期望有太多工作要做。我错了。在第一天，就向我介绍了当前用于处理日常任务的所有软件。后来分配了我自己的工作区。我是如此兴奋。第二天到了，我被分配了我的第一个任务，软件测试和文档。失望的是，我告诉自己，这是他们告诉我需要学习要使用的软件的工作流程的方式。三天后，部门经理打电话给我。我知道我做错了什么。我满怀信心地走到经理的办公室，并受命坐下。第一个问题是：“您以前编程过吗？”，我的声音充满信心和结结巴巴地回答，“是，Php”。他说：“我将为您分配一项任务，将我们现有的桌面软件转换为网站应用程序。” 他继续说：“您将使用c＃实现它。” 最后，他把我应该处理的桌面应用程序交给了我，它的源代码仅此而已。我同意接受挑战，并在几个月内实现目标。…

为什么您，我和我们的邻居现在需要采用终身学习的心态

我大学毕业已经七年了。在设计学校学习电影后，我在大学期间过得很愉快。我们讨论了现场演出和导演，每天都看电影。我想念一场学术讨论的热烈讨论。我很想在图书馆里读故事。大学时间过得太早了。一旦结束，那将是我教育的终点。还是我想！我与许多将学校和大学等同于教育的人没有什么不同。我们渴望在几年之内获得高质量的书籍，一本又一本地学习，这样我们才能“过上美好的生活”。真相离这还远！考虑我们身体的情况。学校和大学都进行体育运动和体育运动，以保持我们的活力。但是，我们真正的“体育教育”始于我们在爱情关怀附近增加了额外的体重。怪罪于我们的薪水所提供的生活方式或年龄的增长。为了保持身体强壮，健康和机能，我们去了健身房。我们强调秤显示的内容，并尝试燃烧那些油腻的俗气比萨饼所增加的卡路里。当关节变僵硬时，这种情况会以物理疗法的形式持续到老年。…

一个改革的聪明孩子的自白

这篇文章的初始版本出现在我的博客 khaledallen.com上。我在学校犯下的最大错误是“一名纯朴的学生”。我将自己定义为聪明，这意味着我必须一直保持良好的成绩。如果我搞砸了或犯了一个错误，那意味着我不聪明，也就不值得。我竭尽所能使自己看起来很聪明。我全力以赴地理解作业的期望，然后完全满足他们，而不是冒险。有效。我以4.2的GPA毕业，并选择了大学。但是实际上，我在思想上非常刻板。在大学提供的相对自由中，我完全没有准备好自己的学习结构。我对当医生或与之相关的声望感到挑战。我习惯于毫不费力地精通困难的事物，并为此而称赞，但是我退出了医学预科课程，因为它太难了。我以前从来没有奋斗过，我以为我出了什么问题。说实话，我一直都知道自己的局限性。我不知道“我错了”，只是我终于走出了自己的舒适区。从理论上讲，我认为我可以解决所有问题，但是我对挑战的容忍度很低，以至于在实践中，我什至没有开始就放弃了。…

年度盛事！＃DC19

每年的活动，为从事项目交付工作的每个人提供-带有许多gif图像！如果您还没有参加会议，那么必须！家这是我在DC19在曼彻斯特度过的为期2天的聆听，对来自交付项目行业的杰出人士的一些奇妙秘诀和学习技巧。我很幸运地说这是我参加活动的第三年，也是参加研讨会的第二年。对我而言，此次盛会最重要的事情之一就是与所有人交谈，并了解无论我们在哪里工作，我们所有人都面临类似的挑战。这是一次很棒的疗法，也是一次真正的信心增强！第一天，我参加了一个名为“ 适应敏捷并应用产品思维方式以实现更好的项目”的研讨会。 Suze Haworth。第一天议程 Suze谈到了如何调整产品管理理论和工具进行项目管理。 3个核心原则-客户至上，频繁交付，团队协作我从这次研讨会上拿走了关键的东西；把客户放在第一位 -我们试图让客户，团队和企业主满意，我们倾向于让个人意见或商业动机接管最终用户的实际需求。提出假设！…