康复 – 第7页小小书 XXshu

像现在这样说

2017年7月，我开始写书。移除创意障碍并重新吸引潮流似乎是最近的日常工作。今天早上，我设计了一个练习来“重写”我醒来的消极想法。我在这里分享它，以便您可以自己尝试一下。它旨在让您“照原样讲”……让您的心脏伸出援手，重新编写故事……为您提供一个新的工作环境。方向： 1分钟内记录有关您的创意项目的投诉或困难的日记。将计时器设置为一分钟，启动计时器并写下您的头脑要说的一切。不要认为，只是成为您的速记员。计时器关闭后，结束您正在处理的句子并停止。遍历该段落并圈出或突出显示不使您兴奋不已或对您没有负面影响的任何单词。完成后，请大声朗读并强调您挑出的单词。在您讲话时夸大他们……要傻傻好玩。重新编写您的故事。就像您正在为亲人或客户进行编辑一样，并创建一段段落来激发您的工作。我今天早上的示例突出显示了一些没有用粗体字启发我的单词： “写书很有挑战性…

火炬系统中的“系统”

Torchlight项目今年将去向何处，以及“讲述恢复的故事”意味着什么火炬之光出版与实践卡我之所以这么说是因为Torchlight System中有一个系统，这是我去年提出的项目，它解释了其中的一些并非特别新颖的概念。我一直在写下所有这些内容，因为我们需要（针对合作伙伴和投资者等）适当详细的解释该系统的含义，我们认为该系统如何为人们提供帮助以及它与我们计划做的事情之间的关系下一个（TL; DR：发布有关精神疾病和康复的第二个合作故事；第二个带有新主题的练习卡；在Firegazing聚会中展示它们，并围绕将这些产品运往他们可能的地方建立了业务模型在学校，企业，恢复中心，社区团体等中是需要的。在LinkedIn上有很多企业家型朋友建议我们需要BHAG：那么为什么不计划在未来五年内生产100万本？但是首先，这也让我想到了几年前的个人宣泄时刻，这本身就是我从那以后一直走的复苏之路的起点。那是一个星期天，我被送往柏林一家医院的危机中心，强烈的自杀念头的语法思想一直在我的脑海中loop绕。医生要求我解释可能导致这种情况的原因，因此，我有史以来第一次大声讲了这个故事：16岁时出现恐慌发作，21岁时出现强迫症，30岁时出现抑郁和药物治疗，介于清醒和享乐主义之间。从支柱到岗位，然后是治疗和生活问题，最终在42岁时出现严重的抑郁症。半个小时左右，我都把它弄糊涂了，最后，盯着她和我共同撰写的笔录，我停顿了一下，心想：“天哪……很多。”这是改变的开始。那是2014年8月。之后花了一年的时间思考，花了两年的时间编写和制作《火炬之光》（关于这种故障和恢复的回忆录）和《实践卡》（对我有帮助的东西）。从那时起，已经有一年的时间来回传递副本，进行软启动，口口相传，视频博客，在第二天的第一张作品售罄后筹集第二张作品的资金，然后设计上面的第二版出版物，并为一个应用。爱丁堡健康节舞台上的Thew风景最近，我又一直在谈论这些东西，回到林肯郡的特殊学校，再到格拉斯哥的社区外展项目和爱丁堡的幸福节。本月晚些时候，我受邀在城市律师事务所，北部学校，商店中与（和听）谈话，并与《 Anxy》杂志的Kati Krause一起在翁布里亚举行的新闻节，讨论形式为： “当我们谈论心理健康时我们谈论什么”。布里斯托尔的Rife…

静息的沉默

图片：Ali Inay， Unsplash “我很好。当然可以我很好，我很好。我有点紧张，但现在一切都好。我正在治疗。那就是他们告诉我的。我正在接受治疗，看不到任何人。” 因此，从1929年开始讲一段关于讽刺疗法的讽刺性短篇小说，这是一种现已被揭穿的药物，在20世纪初被广泛使用。确实，治疗方法并不像有时用于治疗神经疾病的侵入性卵巢切除术和子宫切除术那样严重，但某些患者所经历的孤立和抑郁症值得严肃批评，尤其是在今天我们的医疗保健系统中仍然存在这种治疗的痕迹。其余的疗法最初由内战退伍军人使用，于19世纪后期由美国时尚神经学家Silas Weir Mitchell开发。治愈的主要原则是：休息（通常6-8周），高热量饮食（医生认为体重增加是健康状况改善的象征），按摩和电刺激肌肉，这可能意味着需要放置电极沿着脊柱或微弱的电流流过身体。后两者确保肌肉没有萎缩，因为严格禁止体育锻炼。米歇尔因在费城特纳巷医院的这项工作而臭名昭著。…

我把学生当成书

我每个星期二晚上在马里兰州贝塞斯达的作家中心主持写作研讨会。昨晚我听着大家分享他们的生活，并且听过书名：每周两件事南极规避风险 365天环游世界最后一次真正的武装直升机战我为了娱乐而做的坏事为什么我喜欢独自旅行无聊很有趣我的十年服务公主与龙我的每个学生都经历过一生或多次经历–一个独特而有趣的故事。他们还没有人认为自己是“真正的作家”。那是我的工作。我记得几年前与蒙大拿州的劳拉·蒙森（Laura Munson）一起参加我的第一次真正的务虚会。这就是我描述避风港写作撤退的方式：我去那里以为自己是一名作家，然后离开那里就知道自己是。昨晚我意识到，只要我有一个故事要讲-我就是作家。…