习惯小小书 XXshu

亲亲你好

问候某人时，您会亲吻，拥抱，握手，挥手或其他东西吗？您是否根据情况或者是朋友，同事，熟人，家庭成员还是完全陌生人来进行混音？我不是一个喜欢脸颊接吻的人，我住在一个可能发明了接吻练习的国家！想象一下我的痛苦，因为在法国，每次见面和向某人打招呼时，您付出的不是一对，而是两个。和一群朋友“混蛋”？不要忘记考虑您花费在接吻次数上的时间！问候语用法差异很大。即使在一个国家内，您也可能会根据自己的住所分布一个，两个，三个甚至四个脸颊吻。在布鲁塞尔，除非您参加正式的庆祝活动，否则它就是一个。祝贺某人在特殊的日子（婚礼，毕业……），用了三个“对”。亲爱的，我仍然记得我的结婚那天，还有130位客人在我丈夫和我的面前快乐地排队，我每次亲吻我们三次。让我告诉你，我的脸颊疼得很厉害！但这是一生一次的事件，因此记住它既有趣又有趣。回到法国。我的一些朋友知道我不是该习俗的忠实拥护者。他们俩也不是，这使我们大家高兴，我们彼此放弃并开始了谈话。与第三人见面时，您会看到他们寄给我们的怪异目光，他们会感到有些不舒服，甚至可能会对这种缺乏身体接触的情况发表评论。为什么我们不遵守当地的社会问候规则，到底是我们出了什么问题？…

习惯暴政：短篇小说

兄弟姐妹在一起做大多数事情，三个。这个女孩，她的兄弟和她的妹妹。他们一起住在一个出租公寓里，一起度假。他们喜欢相同的电影和阅读相同的书。他们分享了相同的朋友，购物了相同的商店，并吃了相同的食物。他们的一些习惯也一样。这个女孩深刻地反省了习惯的暴政。她认为，我们都处于习俗和恶习的习惯之下。我们的存在似乎是一群潜意识产生的习惯。我们屈从于何时上床和何时起床的仪式模式。我们对所吃的东西，工作的地方以及敬拜的方式保持长期的依赖。我们习惯的困惑是，我们曾经做过的事情很容易第二次做。这种行为为通向例行甚至迷恋铺平了道路。但是习惯的概念已经引起了不良的说唱，因为好习惯可以像坏习惯一样容易地形成。习惯本身处于中立立场，不主张任何道德。它不表示对正派或邪恶的偏爱。考虑到自己的习惯，女孩认为其中一些很好并且有用，而另一些则可悲而荒谬。…

反应过度是我的中间名

但最后我永远是对的 Nãoagesóuma merda de uma照片。蜂窝状的毛孔菌。 Sabe，contextoétudo。 Canso de dizer isso。终止语，desenhar，grafitar，encaixar em frases milimetricamente afiadas a essa…

6个简单的习惯会让星期一变得更好

星期一。让我们从一起发出疲惫的叹气开始吧？面对现实-我们中没有太多人期待本周开始。从娱乐和放松到工作周的磨练的强迫过渡充其量只能是残酷的。再加上一个事实，由于这两个无忧无虑的日子，您通常要离开办公室，所以这通常是一周中最紧张，最忙碌的部分，也就不足为奇了，当我们的闹钟响起时，我们都想在枕头上抽泣。我不会向您保证将永远学会周一的爱情（嘿，我看起来像克里斯·安吉斯吗？）。但是，您可以做一些简单的事情，使它们的吸血量至少减少一点。 1.早点睡觉实际上，使星期一更具容忍性的开始是在那可怕的日子到来之前。如果您想为一周初的成功做好准备，那么您实际上应该在星期日开始。您能做的最好的事情？早点干草。当然，也许您的睡眠时间安排是在为期两天的深夜电视狂欢期间搞砸了。或者，也许您已经说服自己，重要的是要保持完成所有其他本来应该做的事情，而不要像之前提到的那样（洗衣，有人吗？）。抵制诱惑，早点上床睡觉，这样您就可以开始一周的休息，感觉至少有所休息和恢复活力。另外，科学说，这将对您的大脑有益。…

不只是做它—坚持锻炼的5步技巧

当新的锻炼者在努力建立一致的体育锻炼程序时，我经常看到他们给出的一条简单建议，就是耐克运动爱好者都熟悉的一个建议-Just Do It。对于有经验的举重运动员或其他身体健康的人来说，“做到这一点”似乎是一种合理的健身方法。他们已经有一个一致的体育锻炼习惯，要遵循的特定计划，并且对自己做得正确有信心。但是对于一个下班后感到疲倦的初学者，或者感觉好像总是有另一个项目需要关注，“只是去做”就是在耗尽建议。它将“应该”完成的事情添加到列表中，而没有实际提供如何完成它们的指导。去做就对了？怎么样？步骤1：想要一个健美的身体第2步：做到这一点步骤3：??? 第4步：像李小龙一样的腹肌为了始终如一地去健身房，您需要分解锻炼的“方式”。追求成功是行不通的：您需要一个计划，即使生活受到阻碍，该计划也能使您步入正轨。这就是我想为您提供的帮助。并不是一个很棒的工作清单我写本指南的原因是我曾经觉得自己很失败。…

为什么你永远都不会读完小说

完成你的小说当然，您不是唯一想写小说的人。既然新年来了又去了，成千上万的人正在拥抱减肥，摆脱债务，最重要的是写小说的新目标。但是其中许多人将永远无法达到目标。而且您很有可能会成为其中一员。有许多原因使您永远无法读完小说。毕竟，您必须去上班，必须照顾孩子，必须割草，并不断地修剪。永远没有足够的时间来做这一切，我们都知道。但是写一本小说真的不难，只要你花些力气就可以。这不像攀登珠穆朗玛峰那样，只有适者才能胜任。至少从理论上讲，任何人都可以写小说。你有什么好怕的？每个人都害怕失败。如果您写小说很烂怎么办？如果您最终出版一本小说，而唯一购买副本的人是您的母亲，该怎么办？这很吓人，可能真的很尴尬。如果您写了一本浪漫小说，而之后所有的朋友都觉得您很有趣怎么办？当您在草稿时，您的小说就是您的。…

为什么我在其他所有方面都选择了中型

博客已经存在了20多年。博客是当今每个人都热衷的事情。为什么拥有个人博客如此重要？让我们一起跳入这个话题。我是谁？嗨，我叫维克（Vic），这是我第一次发布真实姓名的东西。事实是，这比您想象的要难。实际上，难度比您想象的要高两倍。 😆作为在线营销人员，我每天都会创建内容，但是从客户的角度来看，它完全不同。目标不同。样式不同。一切都不同。这是故事。拥有可以与其他人诚实地分享想法的个人空间至关重要。这就是我们人类的创造方式。我们需要分享。这就是为什么社交媒体如此受欢迎。 Facebook有近20亿人。…

停止实现目标的7件事

我们所有人都想实现我们的目标。我们知道，要实现目标，我们需要做很多事情。但是我们可能没有意识到，我们确实还需要停止做某些事情，使我们感到沮丧的事情以及仅阻碍实现目标的事情。如果您不停止某些事情，那就像开车总是一只脚踩在休息时。你能想象你能像这样开车多远吗？现在是时候我们说不，停止，中断，削减或削减阻碍我们发展的一切，然后为真正重要的事情腾出空间。现在。为了所有人有更好的机会实现我们的目标，我们可以尝试以下七件事，或者至少减少努力。 1.随意观看电视/ Netflix / YouTube 对于我们许多人来说，电视是我们一生中最大的时间黑洞。上次检查时，过去三天平均每天在iPhone上花费3-4个小时！如果我们可以削减成本，或者至少减少一半的时间，那么我们将有足够的时间来完成对目标真正重要的事情。为了养成这种习惯，每当我们想拿起答题器时，请问自己：是否有其他活动或事物比现在收看更有意义或带来更多幸福？ 2.上床太晚了实际上，只要我们投入时间来实现目标，大多数目标实际上就很容易实现。…

我如何得知时间管理不是成功的全部和正确的习惯

前几天，我进行了一次性格测验，以确定我的精神动物–其中一个问题是我希望如何度过一天的假期，并且可以回答这个问题。秤的一端表示“忙碌的蜜蜂”，另一端表示“懒惰”。我考虑过周末如何度过，其中很多时间都在读书，但我也尝试每天写文章，无论是写博客还是写在日记本上，我都决定回答那些“忙碌的蜜蜂”。生产力曾经是并且现在是我的痴迷。我记得我对待办应用程序，David Allen的GTD系统，时间管理，日历管理到分钟进行了广泛的研究，现在我回顾了很多事情，认为“生产力”可能不适合我”。我每天下班回到家，都有闲暇时光，我在思考自己的工作效率低下以及应该如何提高工作效率。这是一个奇怪的强迫症。我什至感到压力很大，想着当时我没有做多少事情，这真是太不可思议了。当然，有很多研究表明，休息可以帮助您完成更多的工作。我过去也使用过Pomodoro技术，发现在重点工作期间交替出现的中断可以帮助我完成工作。也许是因为我是一名管理顾问，并且按小时向客户收费，这使我认为我应该一直在工作。无论如何，无论如何，当我下班后或周末有空闲时间在家时，我自己想一些类似的事情： “我没有时间去做我需要做的所有事情” “我希望我有更多的时间” “我如何通过全职工作和旅途中的其他承诺来解决这个问题？” 但是最近，我意识到时间管理不是问题。很多人以多种方式完成很多事情：早起，无情地削减不必要的活动，多花时间，等等。我可以早起。…

我昨天很害怕

迷失在流沙中昨天我很害怕。一个星期以来我什么都没写，因为我一直“太忙”。工作，家庭，住店客人一个漫长的周末。我度过了一个愉快的一周，但似乎总是有其他事情需要我注意，而我只是没有时间写作。我建议使用“ make”一词。如果我全神贯注，我本来可以找到写作的时间-每天只有十分钟。但是我没有时间。无论如何，回到我如何害怕自己。我下午5点坐下来写作，比我快七个小时。我正在写一系列故事，《机舱故事》，我知道我想写其中一个。但是我不知道应该怎么办。幸运的是，我记得前一段时间我记下了一些关于未来故事的想法-您必须捕捉这些想法，然后再像笨拙的山羊一样逃跑。我打开该文件，然后对建议列表全神贯注。一个吸引了我，于是我打了一个工作标题，然后给自己设定了从一开始就重新阅读《机舱故事》系列的任务，以确保我重新获得了正确的语气。好吧，我发现了我不喜欢的东西-笨拙的措词，过度使用的单词和类似的问题；这表明在等待一段时间后编辑作品是多么重要（这就是为什么我7月份来自NaNoWriMo营地的小说的第一稿仍然处于休眠状态）的原因。…