前几天，我进行了一次性格测验，以确定我的精神动物–其中一个问题是我希望如何度过一天的假期，并且可以回答这个问题。 秤的一端表示“忙碌的蜜蜂”，另一端表示“懒惰”。 我考虑过周末如何度过，其中很多时间都在读书，但我也尝试每天写文章，无论是写博客还是写在日记本上，我都决定回答那些“忙碌的蜜蜂”。
生产力曾经是并且现在是我的痴迷。 我记得我对待办应用程序，David Allen的GTD系统，时间管理，日历管理到分钟进行了广泛的研究，现在我回顾了很多事情，认为“生产力”可能不适合我”。
我每天下班回到家，都有闲暇时光，我在思考自己的工作效率低下以及应该如何提高工作效率。 这是一个奇怪的强迫症。 我什至感到压力很大，想着当时我没有做多少事情，这真是太不可思议了。 当然，有很多研究表明，休息可以帮助您完成更多的工作。 我过去也使用过Pomodoro技术，发现在重点工作期间交替出现的中断可以帮助我完成工作。 也许是因为我是一名管理顾问，并且按小时向客户收费，这使我认为我应该一直在工作。 无论如何，无论如何，当我下班后或周末有空闲时间在家时，我自己想一些类似的事情：
“我没有时间去做我需要做的所有事情”
“我希望我有更多的时间”
“我如何通过全职工作和旅途中的其他承诺来解决这个问题？”
但是最近，我意识到时间管理不是问题。 很多人以多种方式完成很多事情：早起，无情地削减不必要的活动，多花时间，等等。我可以早起。 我可以一直买外卖，所以我不需要做饭或打扫。 我可以尝试使杂货店购物或清洁工作自动化，以便腾出更多时间。 但是，这不是时间问题。 这是我的能量问题。
一旦我意识到这是能源管理的问题，它便将我的时间和精力（heh）重新集中在有助于建立我的能源储备的事物上。 这是我管理精力的基础，是根据詹姆斯·阿尔图切（James Altucher）的《选择自己》（Choose Yourself）和提姆·费里斯（Tim Ferriss）的《泰坦巨人工具》和《导师部落》等书中有关成功人士的习惯的读物。
成功的人早上起床有套路
我要说的是，成功的人要早起，而且我确实认为比起晚起床的成功人要早起的成功人多，但是无论成功人何时醒来，他们中的大多数人都有自己的习惯以下一项或多项：
冥想/感激/日记/自我意识
行使
制定优先事项
与亲人共度美好时光
所有这些事情都会以某种形式影响您的能量-打坐可以帮助您清除和训练您的注意力，运动可以帮助您身体上有更多的精力，规划您的优先事项意味着您不必在整个过程中都去思考该做什么。一天，与亲人（如您的伴侣或孩子）度过的美好时光有助于“充实情感”，并提醒您生活中不仅仅是忙碌。
成功人士无情地拒绝了不必要的活动
一名飞行员曾经问过沃伦·巴菲特，他成功的秘诀是什么。 沃伦（Warren）告诉飞行员写下他的前25个进球。 飞行员这样做之后，沃伦随后告诉飞行员圈出自己的前五个进球。 一旦飞行员圈出了自己的前五个目标，沃伦就告诉他，飞行员需要将所有精力都花在前五个目标上。 其他20个目标在他的“不要做”列表中，也就是说，在飞行员实现他所圈出的前5个目标之前，他不要在其他20个目标上花费任何精力。
我真的很喜欢这个故事，因为它不仅仅取决于沃伦如何取得成功，还取决于不应该做什么，并且基于上面的故事，将精力集中在正确的活动和目标上有很长的路要走走向成功。 这对您的生活有何影响？ 找出消耗您精力的活动：与您真正不认识或不喜欢的人举行聚会，不让您兴奋的聚会或社交活动，与无法为您提供任何东西的陌生人喝咖啡等，然后开始说“不” ‘ 更多。
请向Derek Sivers提出一些建议，该建议为您提供了很好的生活准则：任何时候要求您做某事，如果不是地狱，是的，不是。
如果不在我的日历中，那就没有完成
就像我之前提到的，我尝试了很多不同的待办事项应用程序和方法：笔记本，便签，Todoist，Any.do，Remember the Milk等，唯一真正流行的应用程序是一种很好的时尚。日历应用程序。 任何日历应用程序都可以。 每当您有任何要完成的承诺或活动时，将其安排在日历中，设置提醒以通知您，然后无情地遵循日历。 我已经安排好锻炼，播客录制会议，写作，和朋友吃饭的时间，甚至还有休息时间（我知道这很奇怪）。 当事件通知出现时，我就去做。 这是一种使自己负责的怪异方法，但对我有用。
吃健康食品
这将是一本比较完整的文章，但我始终会考虑将自己放入体内的内容–您的身体就像一辆汽车，如果您放进令人难以置信的汽油帮助它恢复最佳性能，您将获得更多收益汽车的 如果您使用普通汽油，则汽车的平均性能可能只有平均水平。 如果我将垃圾食品以及大量的脂肪和糖分放入体内，那么饭后我就会变得呆滞乏力，而且效率不高。 另一方面，如果我将健康植物，蔬菜和水果放入体内，我会感到精力充沛，并完成更多的工作。
乔科·威林克（Jocko Willink）有一本很棒的书，叫做《纪律等于自由》，他在那里谈论食物和饥饿。 我们都去过那里：我们度过了漫长的一天，也许我们正在旅行，或者我们一直在全力以赴以赶上最后期限，而我们跳过一两顿饭。 我们感到饥饿，我们经过那家自动售货机或快餐店，那里的食物闻起来或看起来都很好。 我们认为自己饿了，汉堡或一包薯条或两包不会受伤。 你是做什么？ 确切地说，您应该怎么做？
乔科说“快”。 不要把那不健康的垃圾放进你的体内。 跳过一餐（或两餐），因为它不会杀死您。 将不健康的食物放入体内的替代方法比不吃顿饭更糟糕。
每天改善1％
我最喜欢的作家和博客作者之一James Altucher，每天都有一篇很棒的帖子，其改进程度约为1％。 他谈到了如何在四个方面进行改善：身体，精神，精神和情感，如果我们每天提高1％，我们将在一年内实现37倍的增长（即1.01³⁶⁵）。 想象一下，一个银行帐户每天给您1％的回报，如果您的银行帐户开始时只有1美元，那么到年底您将获得37美元！
这就是我每天尝试做的事情。 我试图管理的不是我的时间，而是我的精力。 我有一个早上的例行活动（安排我的优先事项，喝柠檬水，阅读），我尝试减少不必要的活动，我尽可能地安排日历中的事情，尝试吃尽可能多的水果和蔬菜并且我尝试在四个象限中慢慢地每天改善。 也许下次您想知道所有时间都花在哪里，那可能不是时间问题，而是精力。 ！
