如何在日常例行程序中阅读更多内容而又不影响睡眠或开沟工作
Sharon McCutcheon在Unsplash上拍摄的照片 看书的好处是无数的。 阅读提供了精神刺激，将改善认知功能并抵抗诸如老年痴呆症的疾病。 这对于获得新知识和新技能，减轻压力以及接触新文化也非常有用。 但是，尽管阅读产生了所有这些奇妙的影响，但过去一年中，仍有四分之一的美国人没有以任何形式阅读任何书籍。 美国人平均每年只读12本书。 （这只是4月，今年我已经读了12本书。尽管我是一名大学生，有实习，博客，自由写作和搬动公寓的经历，但我还是做到了。） 这不一定是因为人们不想阅读。 小说家乔迪·赫德伦德（Jody Hedlund）对人们的TBR（待阅读）桩进行了民意调查，发现大多数人说他们的TBR桩上有大量书籍。 一位评论员甚至在他们的TBR上有超过1,000本书。 读书的最大障碍是时间不足。 这里有一些方法可以花一些小小的时间来阅读。 如果您什么都不做，请执行此操作。 太多的人推迟阅读，是因为他们不喜欢他们目前正在阅读的书，但他们因放弃而感到内。 否则，他们从来没有为一开始就感到兴奋，而是觉得自己“应该”阅读它，因为其他人都在阅读它，或者因为它是一本“智力”书。 如果您甚至不想读书，那么您总会找到更好的选择。…
