阅读是头脑的锻炼，是对身体的锻炼。
最近，我进行了一系列阅读，着手尝试发现的所有内容。 无论我读什么书，总会有一些新东西要学习。 从非读者到狂热的读者，它向我展示了简单的阅读行为如何能够帮助改善我们生活的各个方面。 仅举几例，当您打开一本书时，可以从中受益：
减轻压力
无论您在工作中或个人生活中承受多大压力，阅读都可以通过分散注意力轻松消除压力。 它将您带到另一个您无需考虑日常困难的世界。
阅读使您心情愉快。
宁静
阅读可以带来巨大的内心平静。 它带来了内在的平静。 您在阅读时所集中的注意力可以舒缓并帮助消除焦虑。
词汇量增加
阅读是对大脑的锻炼。 无论您是扫描书本还是专心读书，您都在为大脑提供新的东西。 您总是可以阅读书籍来扩展您的心理词典。
读者过世前有一千条生命。 从来不读书的人只有一个。
阅读可以鼓励积极思考，改善同理心，提高注意力并保持大脑年轻。 当您开始阅读更多内容时，您会发现更多坚持使用它的理由。
是否想找出更多原因？ 为什么不拿着书开始阅读reading
