休假电子邮件

你允许什么? 至少每年一次,我从电子邮件中完全脱机大约5天以进行冥想静修。 每次这样做,我都会为自己回来时在收件箱中发现的东西感到惊讶,也为新发现的机会而感到惊讶,这些机会让我更加了解我所允许的内容和处理方式。 我通常会注意到的第一件事是,我收到的大多数电子邮件远不如说服自己相信自己重要,因为我每天都每小时一次检查电子邮件。 到处都有一些需要及时关注和重视的事物,但即使是那些也不需要即时答复。 人们知道如果需要比一两个工作日更及时的答复,可以通过电话或短信与我联系。 其次,当我一次坐着处理5天的电子邮件时,发现改进机会要容易得多。 例如,在日常情况下,只需按一下我通常不会阅读的时事通讯之类的内容,就可以很容易地删除它。 但是,批量处理它们可以帮助我了解自己有多少允许这样做,这促使我花更多的时间取消订阅它们,或者如果我不能安全地取消订阅,则设置电子邮件规则。 最后,休假电子邮件确认通知使我分心,而不是支持我。 图片由Pixabay提供 很久以前,我关闭了徽章图标和新的电子邮件声音。 最近,我又走了一步,将iPhone上的电子邮件从“推”拉到了“拉”。 因此,现在我有意识地选择何时获取新电子邮件,而不是立即将其推送到我的收件箱24/7中。 这种变化正在解放。 我的控制力更强了,我能够保持居中并在场,而且当我处于正确的思维方式和空间时,我感觉更好地进行了智能处理。