您是有生产力还是太忙?
Glenn Carstens-Peters在Unsplash上的照片 最近,我一直很难获得更好的工作与生活平衡,尤其是当我大部分时间在家中工作时,“您知道我在家工作的意思”。 您可能会认为这是一个了不起的主意,成为自己的老板,没有压力或压力,就像爱丽丝梦游仙境一样。 为了做到这一点,您必须有较强的自律性和公平的工作与生活平衡。 有时我花很长时间没有站起来,结果感到腰酸背痛。 它在慢慢杀死我,破坏了我的健康。 即使以Scrum,Kanban等软件管理方法的最佳实现,运行日常工作似乎也非常困难。 因此,我感到非常需要微观管理而不是宏观管理。 有一天,我听说了一种叫做番茄的技术。 Francesco Cirillo在1980年代后期开发了一种时间管理方法。 原理很简单: 您确定要完成的任务列表。 将计时器设置为25分钟。 启动第一个任务。 计时器响起后立即停止处理,并在任务上打勾。 如果您的复选标记少于四个,请稍作休息(3-5分钟),然后返回到步骤2。…