捍卫周末勇士

或者,如何在研究生院找到平衡 我最近偶然发现了一个名为“沙漏”的Dirtbag Diaries播客,叙述者Niki Yoblonski在此描述了她渴望在户外生活的独特选择,尽管她渴望户外活动。 她努力在两个世界之间取得平衡,并将自己的努力比作沙漏的转向: 人们经常谈论工作与生活的平衡,但是在我的生活中,我不知道哪个是工作,哪个是生活,对我真正的归属感到困惑。 当我在山上时,我还活着,但我从未留下过。 回到城市,让我精神焕发,但我不可避免地变得动荡不安,再次离开山去寻找满足感。 我不断跨越这两个世界之间的界限-共生世界,不断地翻身。 平衡是我们研究生面临的最大挑战之一。 在接受我们梦想中的学校之后,我们被要求专心致志地进行学术之旅。 我们被告知要制作拨款申请和出版物,在会议上不懈地提升自己,降低我们对职业生涯的期望,并撰写无耻的论文(但请记住,没有人会真正阅读它)。 除了所有这些,我们的任务是在生活的其他部分中找到有意义和有意义的平衡。 我们必须兼顾课程,研究,家庭,时间,睡眠,健康,人际关系,目标和个人兴趣。 对于这种平衡行为,没有完美的解决方案-所有这些都取决于个人是否愿意破译对我们每个人(无论是学生还是人类)都重要的东西。 为了平衡,我们愿意妥协什么? 在需要喘息之前,我们可以将自己推到多远? 这是一个不断发展的过程。…

“金星”生产力技术

贴纸可能令人惊讶 从制定优先顺序列表到跟踪Trello中的任务,有上百万种方法可以完成任务,但是如何确保您遵循呢? 好吧,还有更多的策略! 从问责制合作伙伴到投注系统再到负强化,有大量的头和小玩意可用于鼓励提高生产力和改变习惯。 我当然不反对使用其中的任何一种方法,但是作为一个不断尝试改进的人,我想分享我的“最新,最伟大”的发现。 这样做的好处是,除了可以帮助我以更少的压力完成更多的工作外,它还坚持了三个月! 比我以前的任何策略*至少*长2个月,所以 实现很简单:得到一个日历或计划者(我喜欢这个),写下当天要完成的事情,如果要做的话,在它旁边贴一个标签! 谁说这些小学贴纸表有年龄限制? 好吧,所以它可能会稍微复杂一些。 我尝试将其限制为每天4件事情,理想情况下,这些事情是我在以下每个类别中的首要任务:健康,工作,学习和嗜好。 有时候,这只是一种爱好,然后是3个与工作有关的任务。 有时候,这是一项锻炼,家庭作业和2个家政任务。 有时候,我会执行“完成一周的任务”之类的“艰巨”任务,而在撰写本文的实际一天中,事情往往没有完成。 但是重要的是它们仍然完成! 在过去三个月中,使用此系统的工作效率比我生活中任何可能的要点要高。 我的家比较干净,我工作很成功,大学最后一个学期的成绩比其他任何一个都要好,并且在中断了将近一年的休息之后,我又恢复了常规健身。 我的理论是效力和持久力归结为三点:…

无纸化

对于某些人来说,打破做笔记的习惯总是很困难的。 办公室的Gen-Y&Z员工会想知道为什么那个有趣的黑匣子不在角落里,那个黑匣子坐在角落里,吐出打印好的文件。 许多模拟解决方案正在卷土重来,但是劝阻实体笔记采取良好的商业惯例吗? 通用数据隐私条例(GDPR)已导致每家企业就“有组织的数据”进行对话。 可悲的是,对于模拟爱好者来说,您的笔记本电脑和打印出的CV带有记为个人和有组织数据的注释。 从GDPR角度来看,违反此数据的风险非常大,因为可以轻松地将其从您的办公室中删除。 这里有一些想法可以帮助降低风险。 获得一个功能强大,易于使用的CRM或招聘平台。 会议结束后将所有笔记直接存入数据库。 使用基于云的安全平台,您可以在其中在线查看CV的内容,而无需离线存储或打印任何内容。 停止通过电子邮件发送简历或进度报告,并找到一种更安全的方式来分发候选人信息。 停止在笔记本中记笔记,消除打印和放弃电子邮件作为共享数据的方式将对减少数据泄露的风险大有帮助。 如果您通过电子邮件向某人发送简历或报告,即使您使用了密码保护,也可能无法打印出来。 尽管这在GDPR下对您的问题影响较小,而对接收者而言则是更多问题,但该信息可能会在您的公司上烙印商标,或者信息的来源可能很明显,因此,即使发生违规,您的声誉受损仍然可能不管谁在过错。 还是喜欢写笔记? 对于那些喜欢在纸上划一下笔的人,我发现了一些可以帮助您快速将这些便笺转换为CRM可以使用的格式的东西。 我已经在以前的博客中写过有关使用OneNote和Evernote将内容从杂志,书籍等剪切到云的信息。 OneNote使用与Microsoft…

批量处理不愉快(又称“周一堆放”)

图片来源:Pixabay.com 我是一个在最大化我自己的时间,放松身心,与家人共度时光等方面的价值与和平的人。 我也是一个在日常活动中壮成长的人。 我们知道,通常来说,大多数人认为星期一是一周中最艰苦的一天,而当我们不得不面对一段只有大量空闲时间的现实时。 因此,我制定了一种策略,我称之为“星期一打桩”。 我将星期一作为执行所有每周定期任务的一天(例如,支付账单,进餐计划,打开/处理邮件,查看下一周的任务列表,在日历中预留时间来处理任务)有效列出等等) 乍一看,这种策略似乎是灾难和倦怠的良方,但我可以向您保证,情况恰恰相反。 这是怎么回事:我已经为星期一做准备了,不一定是糟糕的一天,而是当我必须回到现实,把我的鼻子放进磨刀石等的那一天时,我利用了这一点心态和动力来一次完成我每周需要做的所有事情(相对于每天,每月等)。 这不仅给我每周带来巨大的成就感(以及随之而来的多巴胺热),而且使我感到一种和平的感觉,即本周的其余时间将更加自由 。 我不必整周地分散下班后的工作; 我只是一口气完成了它们。 这有点类似于在一天开始时解决您最具挑战性的任务,但要在一周中完成。 这是否意味着星期一有点麻烦? 是的,但是无论如何都会如此。 最初在 www.alexishaselberger.com上 发布…