“金星”生产力技术

贴纸可能令人惊讶

从制定优先顺序列表到跟踪Trello中的任务,有上百万种方法可以完成任务,但是如何确保您遵循呢?

好吧,还有更多的策略! 从问责制合作伙伴到投注系统再到负强化,有大量的头和小玩意可用于鼓励提高生产力和改变习惯。

我当然不反对使用其中的任何一种方法,但是作为一个不断尝试改进的人,我想分享我的“最新,最伟大”的发现。 这样做的好处是,除了可以帮助我以更少的压力完成更多的工作外,它还坚持了三个月! 比我以前的任何策略*至少*长2个月,所以

实现很简单:得到一个日历或计划者(我喜欢这个),写下当天要完成的事情,如果要做的话,在它旁边贴一个标签! 谁说这些小学贴纸表有年龄限制?

好吧,所以它可能会稍微复杂一些。 我尝试将其限制为每天4件事情,理想情况下,这些事情是我在以下每个类别中的首要任务:健康,工作,学习和嗜好。

有时候,这只是一种爱好,然后是3个与工作有关的任务。 有时候,这是一项锻炼,家庭作业和2个家政任务。 有时候,我会执行“完成一周的任务”之类的“艰巨”任务,而在撰写本文的实际一天中,事情往往没有完成。

但是重要的是它们仍然完成! 在过去三个月中,使用此系统的工作效率比我生活中任何可能的要点要高。 我的家比较干净,我工作很成功,大学最后一个学期的成绩比其他任何一个都要好,并且在中断了将近一年的休息之后,我又恢复了常规健身。

我的理论是效力和持久力归结为三点:

  1. 简单易行,技术含量低
  2. 它是无限可定制的
  3. 这是一种廉价的,非食品的正强化形式

走低技术似乎很不方便,但是用老式的方式写下来的东西实际上可以使他们更容易记住。

能够自定义任务,并调整到一周(甚至一天)的优先级,可以在保持结构结构的同时为系统提供灵活性。 它还会记录需要完成的事情,因此您的任务将始终放在首位。

当然,积极的强化使该系统成为我真正想要使用的系统。 这种廉价且不易食用的增强材料有助于维持系统,而不会超出预算,也不会使我的牙齿吃甜。

总体而言,这是提高生产率的简单有效的方法。 让我知道您是否尝试一下,以及结果如何!