几个月前，在倦怠的高峰期，我比以往任何时候都感到疲倦和不堪重负。 我认识的某个人建议我应该写日记，然后在某种情况下写自己想写的东西：我应该每天尝试做。 我没有承诺任何事情，但我决定尝试一下。
即使那是最初的建议，我也不想写纸质日记。 我的许多生活都在网上进行，旅行时我会完全忘记随身携带笔记本日记。 另外，我觉得数字日记很好地契合了我对用手机拍照的热爱，因为在我不喜欢写作的日子里，我可以通过添加一张我今天看到的美好照片来作弊。 我选择了第一天，对于完全沉浸在Apple硬件中的人来说，这似乎是一个不错的选择，因为他们的应用程序几乎适用于所有设备。
我花了两个月的时间尝试并失败了，然后又尝试又失败了，直到八月份终于大步向前。 从8月1日开始，我只有一天没有念书。 我的笔记大小各不相同：从松散的想法到多页的脑力激荡，涉及白天发生的一切重大事件。 不过，我倾向于保留两个部分：至少我对这一天表示感激或满意的一件事，以及影响我这一天的一首歌。 我喜欢音乐，觉得那是日记的补充。
老实说，我对整个日记业务持相当怀疑的态度，但是我已经看到很多很棒的事情。
好处1：我写得更舒服
出乎意料的是，我的大部分日记笔记都是用英语写的。 这不是我的主要语言，但是我只是感觉更好。 而且因为我是用英语写的，所以我觉得用英语写其他地方会更舒服。 我也更愿意在其他任何地方（时期）写作，例如，这使我回到在Medium上写作。
好处2：我觉得更有创造力
定期写作可能会影响我的大脑，但我注意到自从我开始写作以来（尽管它只是为自己写作），我觉得自己更有创造力。 我的问题解决能力得到了提高，我从小就开始接受那些奇怪的“将两个随机的事物联系起来以提出一个聪明的解决方案”的时刻，总的来说，我觉得我的大脑正在按应有的方式工作，而不是像往常一样倦怠时期的自我迟钝。 太棒了
好处三：我更快乐
这归结为格式。 每天，我写一件事使我今天感到高兴。 这可能是微不足道的事情，例如午餐时吃了很棒的拉面，或者是巨大的事情，例如解决了我长时间以来一直在努力解决的超级难题。 通常，这部分只是我之前提到的音乐部分-今天有一首歌使我感到高兴（顺便说一句，很长一段时间是Marshmello的这种危险）。 不必写下这一件事，即使在最糟糕的日子里，我也能反省发生在我身上的美好事物，从而使周围的幸福感不断增强。
总之，我强烈建议您每天写日记和写作。 第一天也是一个不错的选择，因为它会提醒您写作，并且如果您对创意前沿感到空虚，还会为您提供巧妙的提示。
写。 一开始它会很傻，但是很快你就会开始看到好处。
玩得开心。
