懒惰的论点
Paul在Unsplash上的图片 我们都听到过格言“努力工作,努力工作”,这是有道理的。 但是,游戏方面常常是指聚会,深夜和一般的周末恶作剧。 参加聚会和冒险很有趣,并且确实摆脱了工作周的紧张,但我们需要重新定义和重新定义,以便优先考虑心理健康,真正的休息和休养。 我们应该努力工作(即休息),以便能够首先努力工作。 这些天我们似乎过着高速的生活。 我们没有及时建立时间来放慢速度,以吸收和内化一天中出现的信息,我们只是继续进行下一步。 不断地发布新信息会带来一定程度的压力,只有积极地花一些时间进行解压缩,才能缓解这种压力。 较忙不是更好 如今,长时间工作和“如此压力重重”的到来就像荣誉徽章一样。 您将获得一些道具,可以在办公室呆到很晚,按时拉通宵通宵,在办公桌上吃午餐(甚至晚餐)。 尽管我们当前对努力工作的文化迷恋是令人钦佩的,但这种辛勤工作常常不利于我们生活的其他领域,甚至损害工作本身。 有充分的证据表明,过度劳累或工作过多会降低生产率的回报,尤其是以损害健康和情绪幸福的形式。 如果您工作量很大,以至于无法再花更多的时间工作,而那些漫长的时间开始对您造成伤害,那么您还剩下什么? 您如何进一步提高生产率? 能源项目的记者兼首席执行官托尼·施瓦茨说: “如果时间不再是可用资源,那是什么? 答案就是能源。”…