简单的计时器应用程序如何帮助我保持专注和高效

您是否计划了工作日,以便您要进行的每个项目都有定义的开始和结束时间? 作家杰森·韦兰德(Jason Weiland)最近讨论了他如何尝试一种新的故事写作方法,他将自己的一天映射到与写作相关的不同时间段中。 他指出: 这个新过程与我通常使用的编写过程有很大不同,但是我希望它将产生巨大的变化。 我相信会的。 这听起来像是一个不错的计划,但是,正如我在下面讨论的那样,这可能不是一个对我而言如此有效的计划。 杰森(Jason)的文章使我更加仔细地思考如何安排自己的日子,这促使我写了这个故事。 对于许多忙碌的人来说,将工作日划分为以任务为重点的时间段无疑是提高生产率的好方法。 根据您所做工作的类型,这样的计划甚至可能是必不可少的。 但这对我来说不是正确的方法。 我不在固定时间工作。 我在家中经营网站业务,因此不需要严格定义工作时间。 有时,我会在晚餐后的晚上尽力而为。 有时候,当我早晨第一次坐在电脑前时,我的工作效率最高。 有时候,由于我是一个绝望的失眠者,我什至会在半夜工作。 因此,通常,我的“工作日”由一个小时左右的几个会话组成,这些会话分散在16甚至24小时的时间内。 在散步,购物,烹饪,阅读,Netflixing,拍照,睡觉以及其他之间的大量停机时间中。…

如何“不”放弃你的周末

在过去的十年中,在印度工作一直是令人难以置信的经历,而且大多是积极的。 但是,我发现很难克服的一个挑战是保持平衡。 它不是印度独有的,我想咨询和服务行业的工作是不可或缺的,这需要零碎的工作时间,并需要与远程团队和全球客户合作。 在一周中,您习惯于在清晨和深夜工作,在中间的某个位置暂停。 但是真正的挑战是隐含的期望,要花一些周末时间从事与工作相关的活动。 可能是由于周六上学,许多政府部门和国内企业每周工作六天。 尽管它正在缓慢变化,但在印度,休闲时间的概念似乎并不相同,而是专注于培养业余爱好-玩板球和看电视。 基础架构带来的挑战导致上下班时间长,通常使员工别无选择,只能在周末赶上关键工作。 老实说,当我们完成工作时,高生产率也让人感觉很好。 我生活在印度,也目睹了进取并被视为“成功”的雄心壮志,拥有“状态”主导的社会规范,并渴望拥有更好的生活质量,也许正在发挥作用。 我发现无法跟上。 无所不在的动力和强烈的目标意识也是我也喜欢在这里工作的最大原因之一。 但是,这使我不得不在周末定期工作以保持最佳状态,而当我不在时,我会感到内。 放弃周末不只是新兴经济体的问题。 发达国家正面临着空余时间的意外减少。 研究表明,雄心壮志并非是由雄心勃勃的“工作与支出”周期引起的。 哈佛大学经济学家朱丽叶·肖尔(Juliet Schor)认为,富裕国家的人们仍然陷于长时间工作和增加消费的格局,以期改善自己的生活。…

从嗡嗡声到潮流-重新获得关注

几周前,我写了《焦点》(Focus)来取得成功,因为它能够专注于两年的目标。 从那时起,我读了托尼·克拉布(Tony Crabbe)的“忙”,我意识到在当今世界,包括我在内的大多数人甚至三十分钟都不会真正专注于一件事情。 在某些情况下,当我在做某事时,会因为有人问我一个问题或打个电话而分心。 但是,如果在尝试做某事时没有人出现在我的办公桌前或给我打电话,我会分散自己的注意力。 我将打开Facebook检查新消息,检查我的手机以查看是否有人试图联系我,或者查看该传入电子邮件。 考虑一下,我认为我白天很少花超过十分钟的时间专注于某件事。 由于某种原因,我想晚上我会做得更好。 即使现在我在度假,我一边看书一边看着Instagram,或者在做饭时检查有趣的新闻故事。 我最喜欢的几件事是打网球和跑步,而这些恰好是至少一个小时让我完全关注的事情。 巧合与否? 据托尼说,每次切换注意力时,我们都会听到一点多巴胺的嗡嗡声,这使我们在几分钟内感觉良好。 但是,随着嗡嗡声消失,我们需要进行新的修复,然后再次切换。 然后再次。 我沉迷于嗡嗡声… 用嗡嗡声代替的最好的事情是从流动感中获得的高感。 进入流程要求我们深入关注具有挑战性的事情,并从中获得对结果的直接反馈。 下周恢复工作和正常生活后,我将尝试一次专注于一项任务。…

Evernote实用技巧

来自undraw.co的插图 我一直是Evernote的长期用户,但直到最近我才订阅他们的付费计划,这就是为什么我完全理解Evernote所面临的挑战的原因。 Evernote的管理团队不仅最近发生了重组,而且我还担心该平台的未来。 诸如Bear和Notion之类的重要竞争对手采用了新的笔记方法,Notion在协作方面(尤其是在项目和数据管理方面)具有更多用途,而Bear则仅在Apple生态系统上提供了更愉快的用户体验。 另一方面,Evernote尚未让我们瞥见笔记的未来。 随着上个月的品牌改版和可预见的大型应用改版即将推出。 让我们看一下现有的Evernote,并介绍一些我最近发现的技巧。 自从发布以来,模板就应该在Evernote上。 在此之前,我总是拥有一个包含所有可重用文档的模板标签。 但是迟到总比后悔好。 模板对于长期的专业用户而言可能不是很有用,因为我认为大多数模板已经开发了自己的工作流程。 但是检查其他人的工作方式总是很高兴的,如果人们可以提交并共享自己的模板,那就更好了。 至少您可以通过在标题旁边的上下文菜单中单击“另存为模板”来在笔记本中完成此操作。 我对旧的Evernote表的印象总是缺乏样式和功能。 这是一个纯HTML表格,没有太多格式选项。 一年前对新表功能进行了改进,但直到最近才发现。 支持拖放行和直观控件,使我的笔记变得更加系统化。 通常,我使用表格作为文档类型的标题模板,例如会议记录和议程。…