Productivity – 第1417页小小书 XXshu

3种在家工作时保持生产力的技术

作为一名数字游牧民，我与世界各地的不同团队一起跨多个时区工作多个项目。这就是我保持一贯的生产力的方式。在过去的7年中，我一直是数字游牧民族。以我自己的方式工作的自由和与来自不同背景的人一起工作的经验确实带来了一些挑战。我每天面临的一项主要挑战是有效地管理时间。当您独自工作时，很难长时间保持稳定的生产力（尽管养狗是有帮助的）。由于我从事的业务是赚钱，所以我的成功取决于一天能提供多少质量的输出。我每天大约要花14个小时的工作时间（使用Pomodoro计时器跟踪为50分钟+ 10分钟的间隔）。通常，如果您有一个很棒的早晨例行活动，那么前几个小时会很顺利。 5小时后会变硬。您累了，精力不足，正在youtube和Bam上观看视频！它的一天结束了。我去过那里的次数超过了我的估计。始终保持生产力的纪律并不是每个人自然而然的。但是练习可以使您变得更好。经过多年的奋斗，我为自己设计了一项策略，以确保能够一次又一次地，一周六天，每天提供最大的产出。这是我的方法。…

论写作

今天是星期天，当我开始在纸上书写时，“恐慌”开始袭来。我最初是受最近阅读的几本书启发而写这本书的，这引起了我的思考。首先是我非常尊重的开发人员和博客作者Brandon Donnelly，他上周写下了这个故事，他的观点是在工作和生活中寻找意义-这是我一直在想的。他轻松地谈论了我们可以专心做我们认为应该做的事情，而不是在希望做的事情中找到意义。布兰登的文章中提到的另一篇文章也启发了我，这是查尔斯·杜希格（Charles Duhigg）撰写的《纽约时报》（New York Times）文章，题为“富有，成功和悲惨”。你知道的，只是一点点阅读。两者都通过有意义的工作揭示了更大的生活目标的概念，而不是仅仅追逐强大的美元而被抓住。这是一件值得考虑的大事！诸如此类的文章经常使我兴奋不已，并在我的想象中散发出狂野的思想。我在正确的地方吗？我够了吗？还是我做得太多？五年后我应该在哪里……今天我需要做些什么以确保我尽可能地成功和快乐？有时，在这样的时刻，我发现很难优先考虑花时间去思考。…

早起玩任天堂可以改变生活

OG任天堂理论背后的故事我目前很早起床就可以玩Nintendo，这篇文章是关于我如何在这项活动中发现价值的。 1988年，我的哥哥收到了全新的Nintendo。我仍然拥有任天堂，然后猜猜……在清理了30岁的联系人后，它仍然可以很好地工作。我目前每天都在起床，每天玩任天堂。当时我2岁，所以我很可能是在未插入控制器的情况下玩游戏。我可以假设是因为我经常和后来被我追上的妹妹们一起玩。作为一个自称为创造力的科学家，他总是遇到麻烦，我需要将任天堂加入我的价值故事之山。我先解释一下。我经常从Daniel Priestley撰写的“影响力关键人物”一书中提到这种价值取向的练习，因为它带来的好处是巨大的，它已经帮助了成千上万的人和企业。好处 -更有机地编写，轻松地创建内容，专业成功并定义您的生活主题。如果需要，可以在这里免费获得该书-影响力的关键人物。或者跳过阅读整本书，然后在此处阅读那一页。我将任天堂添加到我的故事中，因为它影响了我的创造力，甚至影响了我职业生涯中的一些标准化。就在几天前的凌晨6点，我的闹铃开始嗡嗡作响，在那一刻，我意识到在开始新的一天之前玩任天堂15分钟的价值。…

从写博客到写博客：如何当初学者

Nick Morrison在Unsplash上拍摄的照片我已经写博客了将近两年，老实说，它感觉更像是在写博客。用搜索引擎优化（SEO）跟踪自己的方式，找到我的完美头像，并订阅所有合适的博客作者的所有播客和新闻通讯，告诉博客作者如何进行博客。甚至不要让我开始学习不断变化的社交媒体算法所需的节奏，而博客作者共享的线程使我的生活陷于瘫痪，而让我想知道日出时分的那一天到底是怎么做的，博客和写作的潜力似乎无穷无尽。然后我做了一个梦。在这个梦想中，我不得不进入一间教室，教室里排满了传统的桌子，我应该沿着中间的走道走到最前面，坐在桌子上进行测试。但是，在整个房间的左右两侧，都是我一生中认识的人：博客作者和前同事，朋友以及家人。他们四处游荡，聚集在兴趣浓厚的社交网络中，,饮鸡尾酒并聊天。当我走进房间时，上帝对我说： “不要看着他们。不要向右或向左看，只需坐下来接受测试。” 我知道这个警告要认真对待，所以我将眼睛移到地板上，使我的视线远离可能分散我注意力的任何人。我参加了测试（不知道测试是什么），然后以与输入相同的方式退出了房间。有趣的是：尽管我都认识他们，但房间里没人能注意到我，看着我的方式或试图让我参与对话。我惊醒了，因为我刚刚对如何继续写作生涯和人生的下一阶段有了异象。我本来想在自己的纸上保持眼神。…

不要在Slack上说“嗨！”！

我明白了：您对打扰某人感到不安，并且您觉得自己最好还是轻柔地做。破冰，准备草皮，类似的事情。您在问那个人一个忙，一个问题，您不想立即让他不知所措。除非您做得更糟：打扰该人以通知他您仍在输入要发送给他的方式的任何内容。 JoãoCraveiro在打字……我专心盯着他这样做。 “停止疯狂！”-凯文·奥利里（Kevin O’Leary）如果您要联系的人的目标是在合理的时间内做出可靠的响应；和（不）超载通知；那么直接消息将是在其计算机上触发通知的少数事物。通知很糟糕（我将是第一个签署该通知的人），但是Slack是“同步异步”的一种-它是异步的，但是人们希望它保持合理的响应时间（在面对面打扰和电子邮件）。因此，您的同事可以将Alt + Tab（或Cmd + Tab，或四指和肘部扫动，或他们需要做的任何切换上下文的操作）更改为Slack，以查看是否可以快速回复，…

自由职业者的自我保健

杰里德·赖斯（Jared Rice）摄当您在家工作时，自我保健可能是被推到首位的第一件事，尤其是刚起步时。放弃穿衣服，运动，正确饮食，甚至洗澡很容易。但是，作为自由职业者，比以往任何时候都更加重要，我们每周（每天，实际上是每天）抽出时间来抽出时间来做我们喜欢的与工作无关的事情。虽然肯定会有繁忙的季节，您没有足够的睡眠，并且感觉自己正在全天候工作，以24/7的速度生存，但是在有些季节，您的工作很少。在这些缓慢的时期中，您确实需要花时间练习良好的自我保健技巧，这样当在忙碌的时间不得不放弃常规时，您仍然会感觉良好。以下是一些提示，可帮助您保持良好的步调和感觉：尽可能遵守例行程序。这意味着每天，甚至周末，每天大约在相同的时间起床和入睡。这并不意味着您必须在凌晨5点或6点起床以考虑自己的生产力，而是要确定何时才能达到最高生产力，并确保可以在这些小时内工作。足够的睡眠。就个人而言，我每晚尝试在晚上11点之前上床睡觉。这样一来，我可以在早上6:30或早上7点左右自然醒来，以便在上午9点之前开始工作。这时，我可以起床洗澡，准备工作并吃点美味的早餐。从那里开始，我一直努力工作直到中午，然后休息一下吃午餐。除非开会，否则我不会休息片刻。我停了足够长的时间来吃饭，然后重新上班。午餐后，根据工作量，我一直工作到下午5点或下午6点左右。…

如何取消订阅不需要的电子邮件

想要取消邮件列表还是10？这是使未经请求但合法邮件停止打扰您的方法。埃里克·格里菲斯（Eric Griffith）您的电子邮件收件箱很可能包含重要消息，Amazon Prime发货通知，账单警报以及其他易于忽略的优惠。但是垃圾邮件会大量涌入。有时您自己做–输入您的电子邮件地址来赢得比赛！ -有时其他人会为您做。妈妈，感谢您提供每月空白的俱乐部电子邮件列表。幸运的是，有很简单的方法可以杀死不需要的电子邮件，并且它们不涉及向发件人发送填充有恶意的蚂蚁。取消订阅链接变得容易清除列表的最干净方法是使用内置的取消订阅选项。该链接通常以微小的形式埋在消息的底部，或者很小，甚至看起来都不像一个链接，更好地保持您的订阅状态。（取消订阅链接是一个把戏-一种确认您是真实人物的机会-很少。对此要聪明；如果任何邮件中看起来有些可疑，只需将其删除即可。） Google Gmail 邮箱轻松取消在桌面上的订阅。…

产品

参加和平竞赛组别的参加者。 Fue interesante pero complicada。集体诉讼案，最终裁决书和电子作品审定案，诉讼案件的诉讼书编号。我的想法是在世界范围内讨论。 ¿Quées ser productivo para cada uno？ ¿Quémedicióndebemos穿戴吗？嗨，您好吗？请不要在任何大豆产品上加油（des de mi…

RescueTime提高生产力

即使是生产力最高的工人也会成为拖延的受害者，尽管偶尔访问Facebook可能不会使您错过最后期限，但您可能会发现那些浪费的时间加起来浪费了很多时间。由于企业家和企业主知道时间就是金钱，因此浪费工作时间可以减少口袋中的金钱。这就是RescueTime的用武之地。我们所有人都想认为我们可以追究自己的责任，但是要达到最高的生产率水平可能需要一点额外的帮助。 RescueTime有助于确保您的工作时间得到最大程度的利用。您问：“但是，计算机如何知道对我和我的工作有什么帮助？” 好吧，因为您告诉RescueTime您认为有生产力。通过在计算机或移动设备上安装免费的RescueTime程序（如果您使用的是Android，截至目前，iPhone用户不走运），它可以跟踪您在从电子邮件平台和浏览器到计算机应用程序的所有活动而秘密地伪装成浏览器扩展。在第一两天内，我唯一的建议是更改您的偏好，以反映您的正常工作时间；否则，RescueTime将在您使用计算机时记录所有活动，而在非工作时间浏览Internet会对您的生产力得分产生负面影响。在使用RescueTime的第一周，您将收到一份详细的电子邮件报告，其中显示了您本周的所有工作，以及所有分心的事情。如果不进行进一步的自定义和向RescueTime讲授您的需求，此报告中的数据将无法提供预期的价值。通过登录RescueTime网站，将为您显示仪表板，显示您的日常活动以及每周和每月的表现。在这里，您可以更改设置和自定义内容。仪表板很有帮助，但是在我作为自由职业者使用此程序的两年中，我注意到我想要的大多数信息都包含在每周电子邮件中。登录仪表板后，您可以使用“分类活动”工具来更好地控制数据的处理方式。此页面将列出您从事的所有活动，以及它们的类别和生产力得分。 RescueTime会自动分配这些值，但是，如果您使用社交媒体进行新闻网站的工作或研究，则可能需要将分类从“非常分散注意力”更改为“富有成效”。这可确保下次访问该网站时，RescueTime会计数将该活动视为生产活动。您会注意到，生产力是从“非常分散注意力”到“非常有效”的规模来衡量的。对自己诚实。…

你已经在玩游戏了吗？

这就是游戏对工作场所的帮助。您应该立即开始游戏。研究发现，美国一半的人每天都会承受压力和沮丧。他们甚至会在日常工作中专门研究心理特征疲劳（大脑功能受损），从而导致焦虑和恐慌发作。平方的人很容易遭受心理特征的疲劳平方的人平方的人在需要保护他人的地方运营，即在医院和空中交通管理中。电子游戏是答案吗？来自中央佛罗里达大学的学者学生米歇尔·鲁普（Micheal Rupp）对于压力有一个值得注意的答案。他认为在您的工作中参与视频游戏将有助于您提高工作效率并减轻压力。 “我们通常会全天试图通过力量来促使许多工作完成，而这可能不如花很多时间来花费很多时间，” Rupp说道。 “人们应该计划短暂的休息时间，以腾出时间从事有趣而有趣的活动，例如视频游戏，以帮助他们恢复精力。” 为了研究他的理论，他和他的合著者组成了一个研究小组。该小组借助基于计算机的任务，在66名参与者中引起了认知疲劳。此后，他们休息了五分钟。一些参与者在休息时玩了一个名为Sushi-Cat的视频游戏，而另一些参与者则参加了放松活动或安静地坐在没有电脑或手机的房间里。研究人员以不同的时间间隔测量了参与者的压力，沮丧程度和认知能力。休息后，唯一玩过电子游戏的乐队感觉更好。…