Productivity – 第1327页小小书 XXshu

快速有效地做笔记的技巧

我们都去过那里-我们正坐在教室里，老师正在加速，言语从他们的嘴里流出来。我们的手从左到右不停地移动。在课堂结束时，您会低头看笔记，而笔记却毫无意义……如果您根本不知道笔记的含义，笔记有什么用？笔记对于学习，学习以及最终在学校取得成功至关重要。因此，如果您遇到上述情况，那么该是一种学习记录笔记的新方法的时候了：组织：听到组织信息后，您可能会认为很难在几秒钟内进行组织-但是建立一致的系统是关键。以下是建立您的个人系统的几种方法：选择您将一致使用的符号；它们将代表同样重要程度的项目。（我使用的是三角形，然后是箭头，然后是点。）使用字体显示重要性；例如，对于标题使用大写，对于重要事实使用斜体。保持间距一致，最好的经验法则是每个子标题都应在上方的第三个字母下方。切记在移动时将所有“喜欢”符号对齐。保持手写整齐；即使时间有限，也要确保每个字母都清晰易读。颜色：…

不要设定目标。改为这样做…

照片由Jungwoo Hong在Unsplash拍摄目标和目标设定是我一生的重要组成部分。自大学以来，我一直在为自己的目标而奋斗。每年我都会尝试制定一些目标，然后尝试实现这些目标，但在过去三年中发生了一些变化。我不仅没有实现这些目标，而且距离我为自己设定的目标还很遥远，这使我意识到我花了很多时间来思考成功的模样，以至于我忘记了思考那条路会带我到那里！称其为失败加阅读许多个人发展书籍的总和，并在网上跟随Tim Ferris和Ramit Sethi这样的人，随后的认识使我深受打击：过程比目标本身更重要。有了正确的流程，我可以达到自己的目标，甚至可以实现目标，但是如果没有流程，我将再次盯着失败。因此，今年，我开始着手制定流程，这些流程最终将对我的目标有所帮助，而且似乎一直在努力！爱上过程而不是最终结果，让我享受旅途，并在过程中建立自信。这使我仅专注于下一步需要做的事情。精心设计的系统将永远取胜。考虑做一个4分钟的木板可能会令人不知所措，但是如果每天将木板站立时间增加2秒，您就会知道最终将获得4分钟的木板！有效的流程通过帮助我们仅专注于下一步需要做的事情，使我们朝着目标前进。有了目标，我们就会陷入只有在实现目标时才会感到快乐和满足的陷阱。…

通过学习如何在不使用代码的情况下使用API来增强自己

API非常强大。直到最近，它们主要还是供那些希望花时间编写代码以连接到它们的工程师使用的。我将教您如何快速有效地使用它们-无需代码。在本指南的最后，您将使用API来增强您的工作流程，而无需依赖其他任何人！在本指南中，我们将使用API来削减API狗。第1步-确定所需的API 您在寻找什么信息或想要更改？您是否要抓住@dougthepug的所有Instagram帖子？也许您想自动跟踪任何关注您狗的推特的人（因为即使狗不会说话，他们也有很多话要说）。如果您要查找数据，但不确定从哪里开始，那么Google是您的朋友。搜索“ [您感兴趣的东西] API”，然后看看会发生什么。第2步-查找API文档知名公司提供的API应该具有有关如何使用它们的详尽文档。…

使用QuikrVisit减少工作量

但是，您知道销售活动跟踪程序可以减轻您的工作量吗？ 20％的时间花在与客户互动上 45％的时间用于管理团队以完成工作 10％的时间花在管理员的任务上 25％的时间用于营造气氛减少错误路线和造访20％将现场人员的体力劳动减少90％将办公室员工的工作减少50–60％员工/员工绩效提高20％ 100％安心联系以获取更多详细信息 Intec Infonet列兵。有限公司地址：新德里尼赫鲁广场57号万寿沙大厦701，邮政编码110019 电话： 91–9599300976…

任天堂与索尼：游戏机之间的竞赛

怀旧了吗？在Doodle上，我们重视来自大型会议的合作和想法。这就是为什么我们做我们做的事情。我们还认为健康的竞争为生活中的重大创新做出了贡献。在本系列中，我们探讨了历史上一些最令人兴奋的技术竞争。有一些看起来像游戏的友好竞争，有些游戏可以变成真正的竞争。家庭娱乐行业的两家巨头索尼和任天堂就是这样，他们为我们的业余时间竞争了数十年。看看比赛如何展开将不可避免地带来一些甜蜜的回忆，比如争论谁将成为第一人（尽管我们都知道那总是老一辈的兄弟姐妹）。但是在这种竞争中是否存在“第一玩家”？让我们开始看看。那是什么颜色作为一家通常与视频游戏相关的公司，任天堂历史悠久。它于1889年在日本京都成立（距索尼成立已有57年），最早生产手绘扑克牌。您问那些与家人在一起度过夜晚时光的卡片吗？不完全是：它们主要用于赌博。在与迪士尼签约后，该公司于1959年正式进入家庭娱乐领域，这使任天堂可以将其卡牌推广到各种游戏中。但是，在访问美国时，甚至在与迪士尼达成交易之前，任天堂的时任总裁山内宏都注意到，即使美国最大的扑克牌公司也没有那么大。他认为任天堂应该扩大范围了。…

我意识到我不需要后期阅读服务。你也应该

这是2019年过去的一个月。还有11个。到这个时候，您的新年愿望可能是失败或良好的开端。在完善Todoist工作流程时，我意识到我不需要后期阅读服务。这个想法是用您的待办事项和记事应用程序代替后来的应用程序。它是如何工作的不再使用读取后的应用程序将使您的数字生活更加混乱。手机和Chome扩展程序/书签中的应用程序少了一个，因为它可以完美替换。我将Todoist用作日常任务管理应用程序，每当我看到以后要阅读的内容时，它就会成为触发器。（同样，Todoist拥有台式机和移动应用以及Chrome扩展程序）。零收件箱哲学将帮助我每天处理它们，而不会延迟。这些文章将通过复杂的标记系统导入Evernote。为什么要这样做？我一直在将Pocket和Facebook Saved一起用作我的后续阅读服务。几年前，到年底，数百个已保存的链接已存储在Pocket上，这可能很有用，但我还不想浏览它。清理我的Pocket和Saved链接已成为我的琐事之一。使我的阅读文章成为待办事项清单的一部分，可以解决我的琐事并整合我的数字生活。在生产力工具选择过多的时代，我们的数字生活支离破碎，人们的注意力被拖延了。…

行情和格言

变化打破了脆弱。保罗·格雷厄姆

【让大脑正确休息】总是越睡越累？你需要一场休息革命！

只要工作一下下，就头昏脑胀，效率极差。明明昨晚晚睡得很饱，今天却还是非常想睡，感觉永远提不起精神工作。想在工作的空档，稍微休息一下补足精神，起来却发现只有更累，没有最累。你常常遭受疲倦之苦吗？也许你从没真正休息过！休息真正的涵义是恢复能量，放松神经，让人重新治疗工作或学习后又发现自己是个优点充沛的人。如果你的休息方式没有让你达到这个目的，那它就是个错误，你没有真的在休息！现在我们要抛弃过往对休息的认知，来一场休息革命，找回焕然一新的自己。图片由rawpixel在Unsplash上拍摄身为一名知识工作者，或者是脑力工作者，工作的热忱，和自己本身的能量与专注相辅相成；所以休息时间也同样是受益于替代，休息是为了补充工作能量，也应该得到更多重视。而我们通常对休息的直觉就是“去睡一觉吧”，而是其实是个陷阱。对于脑力工作者，睡觉其实根本没有办法好好休息，因为休息不只是体力恢复而已。脑力工作者更需要「动力」与「精神力」的恢复，而这是睡觉达不到的。这里我们提供2个专属脑力工人的休息法：莫法特休息法又称“积极休息”。积极休息是指不一定要停止工作，否则切换不同的工作内容来达到休息。在工作的时候，大脑的皮层是处于兴奋的，身体却是一个相对抑制的状态。大脑皮层有一百个十亿个神经细胞，各有功能，它们以不同的方式组合成各不相同的联合功能区；这一区活动，另一区就休息。因此，透过改换活动内容，也就是换脑，能使大脑兴奋的区域转移，让原来工作的区域得以休息。心理生理学家谢切诺夫曾进行过一个实验，以消除右手疲劳为目的，他采用两种方式—让双手静止休息，以及在右手静止的同时让左手活动。…

您坐得舒适吗？

“这很棒！每周我几次会听到这个问题，因为胜利的新来者都沉入治疗室的摇椅中。为什么听到我问你的摇椅？好吧，要回答这个问题，我们必须回到支持和不支持的原则。脊柱中有29根骨头，其中24根可以自由移动。您有23个椎间盘（C1和C2之间没有盘，就在您的颅骨下方）。脊椎是为运动而设计的，而不是为了长时间保持静止。正如我之前写过的那样，光盘的制作有点像橡胶甜甜圈，具有厚而坚韧的外圈（纤维环）和更像果冻的中心（髓核）。核应该承担大部分的重量，但是只有在其中有足够的流体的情况下，这种情况才会发生-否则它会扁平化，并且最终会通过环带承重，这可能导致变性和疼痛。如果我们定期改变椎间盘上的压力，来回倾斜以拉伸和挤压不同区域，则可以鼓励液体流入细胞核。相反，如果我们静止不动太长时间，即使我们处于“完美姿势”，椎间盘也会逐渐压缩，流体排出的速度快于其回流的速度。穿过光盘的压力大小很重要-光盘不喜欢承受持续的高压。增加通过光盘压力的因素包括：你的背部肌肉。支撑背部的肌肉具有垂直定向的纤维。因此，当您使它们工作时（例如，搬运重物或无支撑地坐着），它们会压缩光盘。当它们处于痉挛状态时，它们还会压缩椎间盘，这是对疼痛的正常反应。…

通过更好的网络联系和管理联系方式赢得更多工作

作为一名自由职业者，您的网络至关重要：它通常是您大部分工作的源泉。大多数自由职业者将大量时间用于业务发展，安排下一个项目并签署新客户。与他人保持联系可能很困难，并且当您确实需要打电话给某人时，通常您找不到他们的电话号码，甚至不记得您用电话将他们用什么名字保存了。 Ambit推出了新的通讯录应用程序，可以更轻松地保持连接状态。仅仅因为您更改了电话号码或电子邮件地址，错过演出的日子已经一去不复返了。使用Ambit，您可以创建个人资料，添加联系人详细信息，并与重要的人分享。当您进行更改时，我们会为您共享的所有人更新它们。当您的联系人进行更改时，您会自动获得他们的新详细信息。 Dan是罗马尼亚的一位经验丰富的自由职业者，是Ambit的产品设计师。他使用Ambit来保持联系的井井有条，并与客户保持联系。作为一名自由职业者，需要与客户，合作者和同事保持联系，并且该过程非常分散。有很多不同的工具，平台和方法可以做到这一点。我似乎永远不知道该如何联系某人以及在哪里进行更新。使用Ambit，我可以获得在一个地方组织的联系所需要的所有重要细节。我不必再到处搜索该信息。当我想联系某人时，他们的所有详细信息都在他们的Ambit个人资料中。我不必浪费时间进行更新或手动管理事情-一切都为我完成。这很容易。…