您应该在今年秋天学习游泳的5个理由
随着天气转凉，日子越来越短，开始遭受夏后的忧郁症很自然。 当然，在秋天，有些事情值得期待，例如“分层”和南瓜味的拿铁咖啡，但是如果您像我一样，就会被大量的Netflix和莳萝（即芯片）所掩盖。 那么，在不进入完全休眠模式且不给腰围增加假日装饰的情况下，应对季节性抑郁的最佳方法是什么？ 游泳的。 是的，我说游泳。 现在我知道您可能在想：“ 但是，夏天不游泳吗？ ”是的，您基本上是对的。 但是， 学习游泳或改善游泳是秋季最好的一项活动，原因如下： 1.湿头发，不在乎 许多人说，外面很冷的时候你不应该游泳，因为湿的头发和冷空气混合会使你生病。 而且我说吹风机！ –问题解决了。 认真地说，大多数泳池都有它们，或者，如果您真的不喜欢共享，那么您可以选择携带一小段旅行。 关于温度这个话题，信不信由你，池实际上全年都在同一温度。 湿度的变化使您感到比平时更冷。 一旦开始游泳，燃烧卡路里和增加汗水就没有问题了。…
