学习如何取消学习

当我上学时,没有一门课教你如何学习,所以我就如何保留和记住关键信息制定了自己的技术。 我总是通过写下笔记,大量笔记来学习。 彩色编码的便签纸,各种颜色的荧光笔和笔(您能想到的每种颜色)都是我记忆库中的一部分。 我会不停地创建索引卡并不断审查我的工作。 我几乎不知道这种保留和学习信息的方式是行不通的,当我临近毕业并进入企业界时,我需要迅速改变自己的习惯。 十二年后的今天,我对自己的学习风格有了更深入的了解,并在少数公司工作,因此我很快学会了如何充分参与对话并保留大部分(如果不是全部)会议的重要收获。 此外,Barbara Oakley和Terrence Sejnowsi撰写的“学习如何学习”有助于确定我对待学习和记忆的方式。 一些有助于支持我的发展的关键概念: 睡眠-您以前曾经听过,然后会再次听到,请照顾好自己并确保一整夜的不间断睡眠对您的大脑很重要。 随着难题的开始,它可以巩固处理,组织和连接。 回忆-学习新知识后,测试知识的最佳方法是回忆您学到的一切。 确定了您不记得的内容后,您可以专注于返回遇到问题的特定项目并查看信息。 感官专注-充分存在意味着您参与其中。 利用所有感官先聆听并随后做出反应,可以进行仔​​细考虑并获得更客观的结果。 当您亲自获得要学习的材料时,就会建立更紧密的联系,从而可以更快地进行处理,更深入的联系和更好的理解。 拥有积极的心态—压力可以对您有利或不利。…