衰老 – 第4页小小书 XXshu

老年生活中我实现的目标：项目符号指向列表

我生存的时间越长，我就能忍受的苦难就越大。陈词滥调短语开始变得更有道理，而听起来却不再那么陈词滥调。我年龄越大，越能保持室内空间的重要性。凌乱会浪费生产力和整体精力。我已经意识到我绝对不能忍受的。设置界限对于维持我的健康至关重要。欣赏每一个醒着的时刻是当务之急。我的存在不是无限的。我年龄越大，我就越了解事情的运作方式，以及每件事必须以某种方式协同工作才能正常工作。我意识到一次很好地完成一项任务而不是多任务处理被低估了。与您所爱的人经常一起进餐的重要性。我年龄越大，我越会体会到欣赏每个人和每件事的积极方面是多么有意义。年龄越长，我越意识到编辑您的作品是多么重要。花点时间。编辑您的母亲的写作。这很值得。我注意到我经常难于决定自己需要什么。优先考虑需要做的事情会使我在做自己想做的事情时感觉更好。…

我所有五十多岁的单身女性朋友

似乎正处于危机之中-但也许我们的年长女性正在变得越来越大胆！ Alev Takil在Unsplash上拍摄的照片 “美国女性的平均预期寿命现在已经超过80岁。但是，在五十岁以后，几乎所有人都比出生更接近死亡。” —琳达·洛文（Linda Lowen）我最近注意到，我年龄在50至60岁之间的大多数单身朋友似乎都在挣扎。一个朋友罗斯今年58岁，单身。她以自己的女演员和后援歌手为生，曾在好莱坞做广告。大约一年前，她搬到了我居住的烟雾弥漫的山区（靠近田纳西州加特林堡）。她来这里是一家剧院的广告主管，因为她想要一些“工作保障”，但工作没有进展。她现在说她“被困在这里”。有点像我。她和我成为好朋友，因为我们俩都是右翼圣经带小镇上的 “大城市女孩”。我们经常在午餐时间同情。她mo吟着觉得自己被困在这里，并不高兴。…

勇士之道：实现快乐，多产的8个秘诀

改编自劳雷尔·图比（Laurel Touby）给Women @ Google的演讲。 ™Laurel Touby，保留所有权利。每个战士都需要精神动物我父亲很久以前就给我写过一些我很珍惜的生活建议。在他们当中的一个人中，他是我没有希望见过的理想父亲。明智，耐心，辉煌，令人鼓舞。教训从糖的平凡邪恶（在1970年代，糖代表妈妈和苹果派）到性教育（“同龄的男孩都在追求一件事，一个用来存放精子的器皿”）。爸爸很机智，你必须交给他！我遇到的一个关键点是：您是有史以来最伟大战役中的战士-自己的生命。在每个年龄和每个角落，您都会以无法估量的方式经受考验和挑战。我从来没有忘记过。爸爸建议我成为一名勇士，以应对这些挑战。勇士的头脑，身体和意图都很强健。我认为这是我必须每天都在使用，好像这是我的最后一天一样。…

在考试中，衰老并使大脑远离早期坟墓

考试成绩季这是英国的考试成绩季。我的孙女刚刚取得了成绩，并且表现出色。（老化的小蠕虫不断涌入，我敢打赌我现在不能做所有这些事情。） ©Epsom Guardian 但是我为她的辛勤工作所获得的回报感到高兴。我为她感到骄傲！当我回想起来时，我记得多么不愉快！这是修改。然后是考试本身：紧张，发烧，出汗，手部抽筋和后整理。由Pressfoto创建— Freepik.co 其次是等待结果。恐惧和沮丧使人想起了最坏的情况，而救济结果却还不错。您还记得那些令人发指的经历吗？没有更多的学习，再也没有考试，那时我以为自己充满了开始职业的乐趣。…

我如何撰写故事-中级课程第一

照片©ØivindH.Solheim 我只是个主意。它在那里，一个词或一个短语。可能是一种感觉，一种感觉。或视觉，图像或绘图。在我心中留下了几秒钟的东西。我抓住手机，iPad或计算机。或者我拿一支笔和一张纸。我写下我想到的话。我知道他们会在那里待一会儿。我绝对需要立即写下它们，然后再将它们丢失。这是关键时刻。写作的主意浮现在我身上。它在那里-就像闪光灯一样-是的！记下来！在纸上的字，小群字母在屏幕上。然后点击保存。然后我得救了。…

我与一位读者建立联系。这是正确的做法吗？

这一切都始于一个超大的手工地址信封，然后将其放在我的桌子上。信封上的文字用整齐的小手绘制，所有帽子均等距。里面的字词也很准确：“我叫Nick DeMarco。我今年91岁，是第二次世界大战的海军老兵。” 信上剪下的是一本从杂志上撕下来的页面，我的杂志-我是《健康》杂志的总编辑，为40岁以上的读者提供服务。页面上是用于着色的花卉图案（大人的涂色本一会儿），这是我的来信作者用微妙的色调细致地敲定的。 “亲爱的奥黛尔女士，”他写道。 “这是我做过的第一幅画，对此我感到非常高兴。”他最后说道，“随时可以以任何理由与我交谈。他在电话号码中写道，他的地址印在不干胶标签上，上面有蝴蝶的小照片。考虑到我会以某种方式在杂志上使用它，所以我拆开了艺术品页面，将其留给了艺术总监。尼克的来信放在我书桌上一堆读者的信中，马上答复。 “我们很高兴收到您的作品，DeMarco先生。谢谢您对我们的思考，”我写道，并告诉他我想在下个月的杂志上发表他的信和艺术作品的一部分。这样就开始了我们的通信。打印机将新发行的产品寄到我的办公室后，在信件页面上复制了尼克的画，我便给他寄了几份，他做出了回应。他坦言：“在您的杂志上看到我的绘画，使我的精神和幸福感得到了提升。”他谦虚地问我们是否可以退还艺术品，以便他将其框起来。然而，在设计团队进行为期两天的疯狂狩猎后，却找不到这种艺术。我在我旁边。…

布林纳

安德鲁·里德利（Andrew Ridley）在Unsplash上拍摄的照片人们一直担心，油脂会从热的煎锅中溅出并烫伤他不断发际的发际线。没关系，两条胳膊，脖子和一张脸都出现在他的头前，诺兰首先想到了他悲伤的头发借口，以及剩下的几乎没有。总是。 “我喜欢晚餐吃早餐。好主意，诺尔。非常感谢您在漫长的一天后做饭。天哪，毕业学校。它来来往往如此，不是吗……” 她继续游荡-十年的妻子特蕾西-但诺兰的注意力固定在堆积在每个圆形薄煎饼边缘的油珠上。如果他们突然摔断，或更糟糕的是爆发，他肯定会受到伤害。然后，他将不再是无毛的，而是会变得无毛和伤痕累累。他为什么知道要冒险却主动提出要晚餐呢？更好的是，为什么他-一个30岁的男人-不得不担心秃头过早？那不是四十岁的事吗？他是个操蛋的学者。在这个pre可危的世界里，有更多更重的问题要困扰自己。…

重新燃起的信任

—我闻到了你的生命气息，但这个时代你也很讨厌。我会租一天没有女王的睫毛膏我不介意你手里的稻草是否戴着旧头饰我们就无所顾忌地穿过了这些树林。 -但是你很伤心，我为曾经的所有事物感到高兴我不再恐惧，你跳了你的怪物如果现在您不再浪费眼泪，就没有欲望寻求答案。好吧，我会和你一起航行，消灭你一半的癌症。 -但是你被伊甸园的汗水吓到了，你的孩子束手无策。我只是一个简单的宠物，一个看门人，一个朋友，一个野兽但是我再次保证你的秘密安全；我只轻风如果您要安装在我的车床下，我将带您穿过这些树。是的，我知道你的气味，不是夏娃，不是莎拉，不是每个女孩你是最好的粘土火锅，有着黄昏的强烈旋涡您知道时间的恐惧和沉重，但仍然希望有一颗珍珠所以，与我同在，由光做成的小伙子，我还为你转了一圈。。…

在他知道之前

他才十三岁什么是手钻。他的父亲存了下来，以75美分的价格买了他。在那之前，他在木头上打孔通过将燃煤的钉子拧入粮食。丢木头是他的工作在放学后着火。当红色热，他会用一双捏指甲钳子并通过木材变黑了直到有一个开口。现在他的皮肤很薄，就在上周他跌跌撞撞地跌下床降落用力的散热器，前臂…

关注您的健康和财富：明年变得更年轻

如果您将空闲时间花在工作方面，或者阅读每篇文章，那么您就可以还清债务或追求提前退休；您可能会错过与金钱同样重要的东西。你的健康。而且，不要只是说要在工作中使用楼梯或每周尝试新的健康食谱来照顾它。没有人说这些对您不利，但是如果您对自己诚实，您是否会更好地照顾自己的身体或钱包？救也许您还很年轻，现在就把健康放在第一位。一旦您还清债务或达到特定的净资产里程碑，就可以将重点转移到健康上。如果40是新的20，那么您又要担心什么呢？错误。让我们向您介绍一场革命。在单击页面之前，请放心！每天只需几分钟，就不会有清洁剂，特殊药丸或机器为您提供超级吸收。您不必购买任何特别的东西，而您会得到的建议是，现年83岁的他仍然戴着黑色钻石跑步，而他的哥伦比亚训练有素的医生从事了30年以上，他的建议是正确的。您可能可以在您的图书馆中获得这本书（如果他们没有，请向他们建议！）这是克里斯·克劳利（Chris Crowley）和医师亨利（Harry）Lodge医师撰写的《纽约时报》的畅销书。如果您认为自己还不懂这本书，那就再想一想！即使您20岁左右，但时间过得很快（或考虑与您的父母，阿姨，叔叔或祖父母分享！）这些是哈利的话：“我们到20岁时开始衰老，因此，一旦您30岁，生活质量就取决于您。”…