衰老 – 第5页小小书 XXshu

心是一个孤独的猎人。

过时世界的珍妮·林恩·帕斯克（Jeannie Lynn Paske）的水彩画。上周在瑜伽课上，我的老师要求我们所有人将手放在最需要注意的肌肉上。我把手放在心上哭了。 2017年是感性的一年。如果我只是概括地说，那是大多数情况。美国的政治气氛动荡不定。自由世界的领袖并不健康。他的举止就像是老迈，有问题的查理·辛（Charlie Sheen），而不是总统。每天保持平衡，不要在毯子下面的胎儿位置curl缩，这是一条不错的路线。在尝试回想起我对性骚扰的最早记忆时，我经历了#MeToo运动。我认为我从未告诉过任何人，主要是出于羞耻和尴尬。我当时13岁，从一个朋友的家中步行回家，在东北波特兰，一名老人驾着他的汽车向我征求性爱。那时我有了钢球，礼貌地告诉他自己去他妈的，而不是非常谢谢你-一切都没有伤害。我不能说我44岁的自我今天会建议我13岁的自我这样做。我从事抵押贷款行业已有20年；…

富兰克林

德里克·马丁·坎贝尔的小说亚历克斯（Alex）在18岁那年的夏天里，在海湾的一家旅游饭店工作，住在他贝茜姨妈的房子里，她的床和早餐是她从闹鬼的维多利亚时代人身上跑出来的，独自一人站在面向太平洋和夕阳的小山上。他在餐厅的顾客主要是摩托车爱好者和退休的运动渔民，中年男子以及他们的妻子和女友，他们都被晒伤了红色，quin着眼睛，吃喝玩乐，大笑着，以这种方式与世界相遇，并用他们扇动的钱爱着它。至此。当然，爱亚历克斯（Alex），因为-在他们的命令下，尽职尽责地恭敬地-将他拿走了。一位这样的客户开始说：“这就是账单……”，将分类帐拍在桌子上，信用卡伸出来。他的15人聚会上，坐在这个旁边的中年男人和女人对亚历克斯的所有变奏，这个男人穿着无袖T恤和他在室内穿的镜面阴影，他无毛头骨上的球帽向后，那个女人雀斑和漂白，金发碧眼，不屑穿比基尼上衣。下午三点钟，桌上已经摆满了啤酒，苏格兰威士忌和龙舌兰酒。亚历克斯从墨镜中猜测，这家伙进来时可能已经喝醉了。 “……这是给你的……”他继续说，在帐本上放了50，“……还有……”另一只手举起了一百，“…… 这 ……是给那个 ……跟着她的屁股的男人 ……”到停车场……并带走……什么东西……来找他。” 他们的桌子上的谈话停止了，因为房间的注意力突然在Alex周围重新整理。所有人都看着他，那个人把钱推到钞票上的马虎堆上，用车钥匙的樱桃把它塞满，双臂交叉，等待着，盯着亚历克斯。亚历克斯从那个女人，到金钱，到那个男人，再到跟踪他的饥饿的眼睛。那个女人只看着狮身人面像一样向后凝视，看着他在咀嚼的食物周围。他看到男人的胸部如何在双臂交叉下迅速而浅地上升，并在太阳穴上流汗。…

认知能力弥补与年龄有关的工作记忆缺陷

摘要。横向图案（TP）任务是一个认知问题，类似于儿童时代的“剪刀石头布”游戏，需要在学习配对刺激之间的关联过程中进行决策。 TP问题有助于评估由于动物海马体损伤而导致的结构性学习缺陷。在人体实验中，训练已被证明可以提高测试对象的TP任务绩效。这支持了这样的解释，即即使是成年人也可以学习适应其认知策略，以补偿与年龄有关的工作记忆的恶化。此外，老年人可能会从TP任务的视觉版本中获得不成比例的收益，其中涉及语义知识。人们发现这在支持认知策略的应用中为老年人提供了支持，这些认知策略激活了对年龄不敏感的工作记忆和大脑区域。您可以在opl.apa.org上尝试TP学习记忆实验。成人学习与工作记忆鉴于老龄化社会，认知老龄化已成为越来越多的研究焦点[1]。工作记忆的一个概念提出了一种心理剪贴板，可以在其中临时存储和操纵信息[2]。发现处理速度是整个生命周期内短期内存性能发展的一个因素，但其他方面可能更相关[1]。视觉工作记忆任务需要行政人员注意[3]。老年研究对象的确越来越缺乏忽略无关数据的能力，这不利地影响了工作记忆的协调管理[1]。与衰老过程相关的另一种潜在的记忆缺陷与模式分离机制有关，该机制负责对相似模式的准确区分，一些研究人员怀疑这表明年龄相关的认知障碍甚至可能是阿尔茨海默氏病的早期迹象[4]。 ]。横向图案（TP）任务 Spence（1952）（[5]从理论上讲，模式歧视存在两个不同的困难，一个同时提出歧视问题（即，在一个测试试验中），另一个需要连续配置不同的刺激（即，跨越不同的刺激）。…

成年。第1部分：老化

当我还是个男孩的时候，我会问我父亲关于他的行为的问题：你为什么不剃胡子呢？你为什么周末不睡觉？为什么总是将车停在同一地点？而且他会一如既往地用老话回答：年纪大了，您就会明白的。这种反应-以及他对这种必然性的绝对确定性困扰着我-如此之多，以至于在三十年后的今天我仍在思考他的话。当我进入青春期时，我注意到，这不仅对他的生活至关重要，而且干扰他们的生活会引起严重的爆发。这些程序被某种程度的破坏时，他会变得简洁，明显地晃动并猛冲（尽管决不要暴力，他的身体没有攻击性）。以珍惜的停车位为例；如果我们迟到了，他会被赶往市场而感到愤怒，他抱怨说在我们有机会亲自见面之前，这个景点早就应该被占领。或说，当杂货店改组布局时，他对现在突然被颠覆的失去预先优化的路线感到遗憾。通常，是我们的方法之间的差异（预先计划的与冲动的）使我们产生冲突。就像他一样，我是一个非常敏感的人，这使我感到非常不安。尽管与他不同，但我很同情，我倾向于吸收周围人的感觉，在压力和焦虑的包围下会很快变得不舒服。虽然我的母亲和我的大多数兄弟姐妹可以高兴地忽略他的心情，但它很快感染了我，就像一头公牛（他对我一向最喜欢的表情之一）一样，我担心他的性格中的这些弱点。据我所知，在他的心理模型中，例行公事有安慰。像许多敏感的人一样，他在一个无能为力的社会中优化舒适度。…

您的PTSD在您以后的生活中打了您吗？

您可能已经延迟了PTSD？我知道我并不孤单。在我们生活的晚些时候发现或发现潜在的焦虑或PTSD问题可能会令人困惑。与我交谈过的许多老年人也有同样的感觉。他们以某种方式将严重的PTSD或C-PTSD问题搁浅了很多年（有时像我一样超过20岁！）只是看到他们在以后的生活中出乎意料地浮出水面。真的很奇怪。这一切的意外。认为自己已将过去抛在脑后，然后意识到自己还没有，就可能会造成困扰。我研究了这个主题，发现了以前从未听说过的东西。 PTSD延迟发作。迟发性PTSD描述了一个人直到创伤事件发生后至少六个月才发展出PTSD诊断的情况。在某些情况下，PTSD的延迟发作可能会更长。例如，有些人可能直到经历创伤事件数年后才开始出现与PTSD诊断相一致的症状。 PTSD的延迟发作主要是在老年人中观察到的，他们可能由于年轻时发生的创伤事件而发展为PTSD。要被诊断患有创伤后应激障碍（PTSD），您必须在遭受创伤事件后至少一个月内经历一系列特定的症状，但是在某些情况下，人们可能会经历延迟发作的PTSD。迟发性PTSD并不经常被诊断，对此类型也没有大量研究。然而，在某些研究中已经观察到并研究了它的发生，并且似乎将近四分之一的PTSD病例可能会延迟发作。…

来宾博客文章：与Cathi的新书对话！

作者Cathi Turow Cathi谈到自己和自己的新书时说：“当我在芝麻街的工作人员那里时，该节目是故意针对儿童和成人分两个层次编写的。我刚刚出版了一本寓言性的书，它提升了该节目的成人敏感性（幽默感，机智和灵性），并将其带入了生活的另一面：变老。该书基于我的博客，可以在amazon.com和Barnesandnoble.com上购买“ 在黄砖路上的山丘上在黄砖路的山上旅行时，我与许多奇怪的人和事物进行了交谈，途中经过空巢箱邻里，历久弥新的大道，爬过Makover山，参观了Career Change Cafe，回望我在《反射岭》中的生活。所以……我把所有这些谈话都写成一本书，还有一个将一切联系在一起的故事。这里是！唯一的问题是，我的书是软骨病。当我建立到Amazon.com和barnesandnoble.com的链接时，我的书对我大叫：书：啊！！不要让我上网！为什么不？图书：因为我充满了关于变老的话题。我真的很脆弱，也很负责任。…

陷入时间：时代如何改变我们对过去作品的看法

著作中的思想和事件不会随着年龄的增长而改变，但是我们会改变。每天，我都会收到来自Facebook的通知，告诉我自从我加入马克·扎克伯格（Mark Zuckerberg）帝国以来的这一天，正好是在偷看过去的帖子。虽然这是一种有趣的方式，可以查看我的想法，所做的事情或吃的东西，以及我确切地去了“今天”，但我常常不敢回想我在滚动时所写的内容。刚加入Facebook时，我才30多岁。这些帖子通常是日常的想法和活动，以我今天的标准来看，这些重要性和重要性似乎不太重要。但是，如果我将自己放在自己的鞋子上，我可以联系起来并回顾他们当时的重要性。 2009年是我努力与当时的关系挣扎的时候，我试图取消我在2005年中期开始的个人培训业务，并试图像许多培训师一样为自己取名（即使在今天）。 2010-2012年主要是关于莎莎舞和bachata舞，我所谓的“个人成长”语录，以及探索我想如何工作。 2013-2014年是我进入科学怀疑论，“真实”新闻学和批判性思维的垫脚石，同时上按摩学校并质疑我在学习和相信的东西。 2015–2016年可能是成熟的重要时机，尤其是在情感方面。直到2016年下半年，我的人生观发生了改变，我想做的是我想与之交往的人。在那段时间里，我设定了职业界限，确定了自己的精力和时间，知道何时和向谁说“是”或“否”，并确定何时进行辩论或反驳。到目前为止，在2017年中期，我发现自己对许多生活中重要的事情不感兴趣，而将精力集中在剩下的岁月里我真正想做的事情。我更欣赏人文，美术，历史和批判性思维，而十年前“嘻哈歌手”克里斯·布朗（Chris Brown）的兴起使人们“为自己着名”或打动其他人以“适应”暴跌的动力越来越高涨。但是我不再是我的过去（至少是我的想法），它不应该定义我是谁以及我将成为什么。有些人会改变，他们将不会是我初次见面时的同一个人。…

他不得不放下

不要那样做 80： “昨晚他想去某个地方。” 57： “暴雨期间？” 80： “当然我不想在雨中夜里开车。” 57 ：(使人惊讶）“为什么不呢？！” （都笑） 80： “第二天我们走了很长一段路。” 57： “走路很长？听起来不像他 ……”…

打字机的感叹

多伦多公共图书馆你有没有停下来考虑所有那些打字机去了？我只是古怪足以做到这一点。我想他们在一堆高大的K-2 在某处内华达州沙漠被中央情报局封存赶时间当单词成为稀缺且昂贵。同时，当星星正好对齐…

皇后万岁

格雷斯·佩利，我想你我定期除草小说和诗歌集，但是这些宝石永远都不会消失。感谢S. Kirk Walsh撰写的一篇真正美丽的文章，并向Grace Paley致敬电子文学。我也一遍又一遍地听你提到的《纽约客》小说播客。在1996年左右，他有幸与UMass Amherst的Grace Paley一起参加了为期一周的工作坊/驻留。我的动力当然是要靠近她。桌子上只有8-9个人。我们把她的每句话都挂了。格雷斯（Grace）的教学让我非常感动，以至于我从事短篇小说的工作。我发表了一些故事-那时比较容易！ —然后进入了本宁顿写作研讨会，在那里我于2002年获得了文学硕士学位。我对第二次世界大战后小说的迷恋仍在继续，我选择了一个研究生演讲主题，使我陷入了这个环境。格蕾丝（Grace）的写作和教学是我论证的根源，事实上，关于妇女的小说与关于妇女的小说确实与“其他”作品不同。在就读本宁顿大学期间，我在一所大学拥有出色的写作计划，从事日常通讯工作。…