您可能很清楚，技术会引起很多干扰。 根据您相信的来源，您全天都会收到数百到几千条营销信息。 您可能还需要设置手机，手表和其他电子设备，以便每天向您发送通知。
您的窑洞祖先不必处理此事。 你做。 使用以下应用程序可以防止技术分散您的注意力，破坏您的生产力，增加压力并阻止您在体面的时间结束工作。
1 —内置的“请勿打扰”应用
所有现代智能手机都包含一个允许您关闭通知的应用程序。 您可能必须进入手机设置才能使用此功能，但值得一试。 这些应用程序中的许多应用程序使您可以选择关闭和关闭哪些通知。 如果需要帮助，请在Google或YouTube上搜索“我的智能手机请勿打扰应用程序”，然后用您的智能手机型号替换“我的智能手机”。
2-反社会
该应用程序完全按照您的想法进行操作。 它使您不必整日在沉迷于Facebook，Twitter，Pinterest和其他社交媒体网站上的时间。 您可以将其设置为阻止任何想要停止分散您注意力的网站。 正如其营销信息所承诺的那样，“开始反社交，Facebook和Twitter消失。”
3 — SelfControl（仅限Mac）
这是一个相当顽固的分心杀手。 一旦为要运行的站点和时间设置了参数，您将无法访问这些站点，除非您返回设置并手动更改它们。
4 — StayFocusd
这可能是存在的最密集的Web阻止程序。 如果您无法抗拒网络上瘾，则需要此应用程序。 它会在您设置的时间段内阻止整个Internet。 这不会阻止您访问特定的通知或网站，而是会关闭整个网络！
5-对焦锁定（Android）
Focus Lock有望使您摆脱智能手机的奴役。 如果您因为盯着android智能手机而不是关注周围环境而走进墙壁或几乎被汽车撞到，这就是为您打造的技术分心器。
