为什么检查电子邮件是糟糕的开始工作日的方式

去年,我最喜欢的关于如何保持有条理和理智的名言来自阿什顿·库彻(Ashton Kutcher),这让我感到惊讶,因为我无法停止将他视为70年代秀上的凯尔索: 电子邮件是其他人的工作清单。 多年来,我通过检查电子邮件来开始工作。 这似乎是一个简单的开始方法,但事实并非如此。 像大多数人一样,我的电子邮件箱中总是充满着其他人希望我做的事情-最好立即进行。 这让我感到在许多不同的方向上感到痛苦。 阅读完我的电子邮件后,我漫无目的地匆匆忙忙地从一个任务转到另一个任务,经常放弃一个未完成的任务,取而代之的是其他任务。 所有来回切换都是无效的,因为人脑不是为此而设计的。 每次切换任务时,我们的注意力都停留在上一个任务上,分散我们的注意力并减慢其速度。 这也令人筋疲力尽,筋疲力尽使我更加无能为力。 为什么每天早上我都会为此而倒下? 主要的问题是我对要完成的任务没有明确的想法。 收件箱中的紧急情况使我轻松地感觉到自己正在变得富有成效和乐于助人。 由于我没有自己的待办事项清单,因此我替换了其他人的清单。 我完成了所有工作,但没有完成对我来说很重要的工作。 我意识到要恢复对工作日的控制,我需要改变习惯,先打开收件箱。 由于我还需要有自己的待办事项和优先事项列表,因此我只是将一个早晨的习惯换成了另一个。…

创建更好的待办事项清单

资料来源:StockSnap.io 制定可行,有趣,有目的的行动计划可能并不像看起来那样简单。 我不记得有多少次尝试创建待办事项,并最终放弃它们而没有回头,因为它感觉太不灵活,僵化且机器人化。 我尝试创建自己的手写日历,保留自己的日记,在Google日历,Evernote,Google Keep,即时贴以及我遇到的所有内容上记录任务。 我误解了媒介是决定完成待办事项上项目有效性的主要因素。 当我创建一个待办事项清单时,我感到非常有野心和动力,但是整天我的精力水平发生了不可预测的变化,出现了新的事件和紧急情况,情绪波动了。 因此,对我来说,训练自己以遵循我今天制定的原始计划似乎是不可能的。 结果,我无法与那些总是有待办事项清单并且非常专注于追求自己的目标的人产生共鸣。 我计划了自己的日子和工作时间,从大学中幸存下来。 我还不错,但我知道我错过了很多机会,而且有时候我会因为缺乏指导感而醒来感到无方向和徒劳。 因此,大学后我为自己设定的目标之一就是学习如何为当日制定适当,有趣且可行的行动计划,该计划可以为我提供指导和重点,以实现更多目标。 后来,我意识到,除了写下几句话来描述我一整天需要完成的任务,措辞我的行动项目,设定我自己的态度以及在待办事项列表中添加一些其他元素外,这在根本上也很重要创建成功的,可实现的待办事项列表。 这对我有用: 要尽可能具体。 首先,定义一个更大的特定目标。 然后,将其分解为小的,可量化的动作。 接下来,考虑每天需要哪些个性化行为来完成这些小动作。…

整理我的大学生活

在研究时间管理的软技能时,我学到的一件事是更好地组织我的工作空间。 第一步是在家整理我的桌子。 我切碎了不再需要的文件,并把文件柜中除了必需品之外的所有东西都清除了。 为此,我创建了一个托盘系统。 为了帮助管理从学校积累的所有个人文件,我有一个进出纸系统,然后在一天结束时将其清除。 这有助于我保持井井有条,并在家里完成学校作业时不感到不知所措。 我还取消了许多屡次向我的电子邮件帐户发送垃圾邮件的新闻通讯和网站。 现在,我的个人收件箱中没有超过一万封未读的电子邮件,这些邮件大部分都是垃圾邮件,现在我只收到与我有某种联系的电子邮件。 能够快速登录我的电子邮件帐户并阅读重要内容,而不必筛选成千上万不适用的电子邮件和垃圾邮件,这可以帮助我节省时间。 现在,我的收件箱杂乱无章,这让我的压力减轻了很多,因为知道从现在起,收件箱中的所有物品都将与我的学习或个人生活直接相关。 整理我的手机和笔记本电脑是整理我的生活的第三步。 我已经在笔记本电脑上创建了文件夹来整理我的学校作业。 然后,我可以使用iCloud将手机同步到笔记本电脑,以便可以使用手机访问笔记本电脑上的文件。 当我没有电脑时,能够访问手机上的文件会很有帮助。 万一我在学校忘了笔记本电脑,我仍然可以保持井井有条,并可以访问保存的学术作品,这是一种令人放心的感觉。 沃恩(E.Vaughan)(2016年11月2日)。 整理工作空间可以使您成为更好的员工吗? 2017年10月1日从http://www.vault.com/blog/workplace-issues/declutter-your-workspace-for-productivity检索…