讨厌的作者的感觉

图片来源:由Renee确定的《恐惧与愤怒》 我提供这篇文章是为了分享我最近出版一 本书时 内心的复杂性 。 在过去的四年中,我在此过程中投入了数千小时和数十万美元,因此您可以说我对此很无礼。 我提供此信息是希望它能够治愈我,并为所有踏出并分享自己作品的作者和富有创造力的灵魂提供治疗。 发行这本书一直并将继续是坩埚,蜕皮,揭示灵魂和面对我戏剧性阴影的两种新方式的启示。 我提供这篇文章来阐明人生目标的道路,让你,你美丽的灵魂,知道你并不孤单,要分享这一点,即使对于那些像我这样促进灵魂和阴影工作的人,我们也很努力带着恐惧,带着我们的疯狂 也许是因为被选中从事这项工作,我们必须更加沉迷于斗争中。 有时候,就像我的皮肤从里到外一样。 我感觉到世界上的每一个点刺,就像我已经用赤裸的青春期前的身体撞到女生宿舍,现在站在那里,只想一个人说我值得。 我是一个值得爱的好男孩。 我现在可以放松,只是被拥抱,被爱,告诉我,我再也不必再为这个操蛋了。 但是,没有人对此感到满意。 不是我的未婚夫,不是我的父母,不是我的同事,不是我的客户,也不是亚马逊的五星级评论。 仅仅赞美和祝贺是不够的。 我不能让它们进来。我内心的疼痛伤口刚刚被暴露出来,我的硬sc开始破裂和流血,流露出无休止的,无法满足的渴望和赞美。…

如何创建引发FLOW状态的触发器。

我最近阅读了Josh Waitzkin的《学习的艺术》,并被关于构建引发FLOW的触发器的章节所打动,以至于我忍不住自己亲自测试这些技术的机会。 如果您还没有读过这本书,Josh会帮助一位努力保持专注于会议的业务主管建立可以被压缩为触发器的例程,这些触发器可以在需要时引发流程状态。 我非常激动,以至于我建立了自己的流程例程,结果非常出色。 作为测试,我的目标是平息飞行时的焦虑感。 我经常到西非旅行:具体来说是尼日利亚,贝宁,利比里亚和加纳。 但是在我解释如何构建这些例程并将其压缩到触发器之前,可能值得讨论一下FLOW是什么。 正是Mihaly Csikszentmihalyi(“ 我高吗?脸颊让我高高!” )首先在他的书《流:最佳体验的心理学》中普及了该术语。 他在其中将流程描述为 “一种人们参与一项活动的状态,似乎没有其他事情要紧; 体验是如此令人愉悦,以至于纯粹为了这样做,人们将继续付出高昂的代价。” 任何专业的冲浪者,跳伞者或滑雪者都会回应这一观点。 但是,这并不完全适用于极限运动爱好者,因为作家,程序员,外科医生和手工艺人也都认同这一观念。 FLOW中的个人通常会在项目上花费数小时,以消除他们自己与所做工作之间的界限。 永恒的空间,动作轻松自如,专注力得到增强…