当您阅读本文时，我知道这并不是给您带来的消息：任何事情中最困难的部分是第一步，即开始。 您还（至少在您的潜意识中）知道，将来的任何时候，您都希望早点开始-今天。
从现在开始的三个月后，您将感谢自己。
为确保您朝正确的方向前进，请制定一个计划 。 通常只要将目标分为五个阶段就可以解决问题。 不要忘记将它们链接到时间轴，以有一个基础来以后衡量您的进度。 并且也要从结局开始（例如，什么时候到达目的地）。
在完成大阶段之后，详细描述第一阶段 ： 将第一阶段分成非常小的且易于管理的部分。 最终目标有多大也没有野心，将第一步做得很小，一点也不害怕。 我什至建议使前几步比随后的步骤小。
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将第一阶段的步骤带入您的日历。 不仅会浪费项目时间，而且要特别写下您在前25分钟内的工作内容。 当您需要进行研究时，已经指定了要回答的问题。 当您需要深入分析时，请列出您想要联系的名称。
现在该开始旅程了， 迈出了计划中的第一步 -基本上是离开家。 这里的关键是您必须严格遵守计划的时间段，并按照自己的意愿去做。 分心从未如此丰富，进入“聚焦模式”从未如此困难。 在这里，您会发现一些有助于您生活的习惯：提高工作效率-建立5个习惯。
迈出第一步之后，下一步就变得容易了。 参考您的计划并继续前进，建立动力 。 您将意识到，在第一步之后，下一步所消耗的能量要少得多。
祝您旅途愉快！ 享受这条路，庆祝沿途的里程碑，以及回望时的感觉。
- 意识到您会后悔今天没有开始
- 从计划开始
- 将您的第一阶段分成几个小步骤
- 浪费时间在日历中，并写出具体的内容
- 迈出第一步
- 继续下一步
- 享受并庆祝里程碑
