期刊 – 第8页小小书 XXshu

每日日记条目-第001天–托马斯·戴维斯–中

每日日记条目—第001天大约一个星期以来，我一直在个人记录一整天的时间，至少我觉得最重要。当我连续不断地听完《奇迹的早晨》以及几天前的《六个月到六个数字》时，一切都开始了。此外，在做礼节的同时，我会稳定地调整起床时间，从早上4：45–6：20开始，不晚。因此，这一天如下：唤醒：上午5:20 冥想：15分钟我今天要离开的内容：今天带来新的机会和新的结果我今天要感谢的是：家庭，健康，幸福我致力于今天实现的目标：我的目标，里程碑和愿景清晰度：我是唯一可以实现我的愿景和目标的人。今天的目标：完成BUMAYE的原型开发，并继续扩展到不同的行业。语言学习：Pimsleur的泰语第4课今天的锻炼：有氧运动和腿部夜间锻炼哈尔·埃罗德（Hal Elrod）的《奇迹的早晨》彼得·沃格（Peter Voogd）的六个月到六个数字

2018年写日记的18个理由

我是日记的大支持者。几年前，由于种种我不记得的原因，我开始写日记。我所知道的是，我通常会每天记录日志，以保持这种状态。我会保留待办事项清单，电话记录，并在日记中跟踪我的时间。以下是您应该在2018年开始日记的18个原因：提高生产力。当我们跟踪自己时，进行改进要容易得多。随着时间的流逝，日记让您可以看到您正在做的事情和活动的类型。与在多个位置保留任务和待办事项相比，在一个位置跟踪所有列表的效率要高得多。我并不完美，因为我仍然喜欢时不时地抓住法律垫子并进行头脑风暴，但是在大多数情况下，通过使日记成为“万能”，我提高了生产率。对于重要的事情要保持头脑清醒。您的想法并不是要保留多个列表，每个列表都有一些步骤和细节需要记住。而是将这些列表和项目保留在日记中，这样您就可以腾出精力去解决真正困难的问题，而不是成为存储设备。记录重要的电话。与他人交谈时以及进行交谈时记录日志非常有帮助。我使用一个小的旋转电话图标来标记我有电话记录的位置，并且您可以考虑使用这种注意力吸引器。我记录与之交谈的人员，有时记录他们的电话号码，通话时间以及有关通话的任何重要详细信息。您需要回忆录的原始资料。…

“伝える”ということ

皆さんは现在漫画を読むことはありますか？雑志で，単行本で，ネットで，ケイタイで，电子ブックで・・・今はいろんな媒体があり，読まれ方様々です。 “ここ何年も読んだことはないねえ”という方でも人生で一度も読んだことがない人は，ほぼいないのが日本人だと思います。それくらい漫画は日本に根付きました。ではそんな「漫画に影响されて现在がある｡」という方はいらっしゃるでしょうか？「手冢治虫の『ブラックジャック』（図①）を読んで歯科医を目指した」という歯科医师の先生はいるのでしょうか？歯，里の歯科医师の颜がありブラックジャックを地をいっている方がいたりするのでしょうか？歯科医院の地下にあり得ない诊疗室があり，あり得ない高额だが，あり得ない治疗で人を助けているとか・・・漫画家はすぐそのような空想をしてしまいがちですが，そんな漫画の影响を素直に受けて漫画家になってしまった一人がこの仆です。小学３年生の时にテレビで始まった手冢先生の「鉄腕アトム」（図②）のアニメの洗礼を受け，漫画を読みだし漫画を描き出すというこの厂商ではエリートコース？を歩んで现在に至ります。もので洗礼を受けてからもうすぐ50年になります。おそらくそんな漫画家は日本中に数知れずいて活跃しているのだと思いますが，それでも自分の漫画だけで食べていけている日本の漫画家は3000人ほどだと闻いたことがあります。歯狭医师门です。歯科医师になるのとどちらの重置がいいのでしょうか？运良くこうして漫画を描く仕事に付き暮らしていけていることに本当に感谢している毎日ですが，年齢と共にただ好きな漫画を描くだけじゃあもったいないと思うようになってきたのです。「どれほどの漫画を描ていてきてそう言ってるの？」と，突っ込みが入りそうですが，それでもこの道28年，いろんな漫画を描かせてもらってきて今やっと気が付いたのです。「好きな漫画だけど，この“漫画”という手段を使えば，自分が知ったことを多くの人に伝えることができる」と。それはグ思うようになったのには理由があります。それはグルメではない“食”と出会ったからなのです。皆さんご存知の国民グルメ漫画“美昧しんぼ”（図③）も现在は食の安全や食の大切さを语る漫画へと180度方向転换しましたが，おそらく作家さんも気付かれたのでしょう。…

开设个人日记

个人日记不仅仅是日记。它只是记录您的思想和感受，而不是描述您生活中的事件。在您的个人日记中，您可能会分析自己的人际关系，困境和艰难的决定，您可能会觉得有必要在人生的艰难或创伤时期写下自己的想法，或者只是为了保持联系而写日记用你真实的自我。尽管如今也可以使用电子个人日记本，但是许多个人日记本作者仍然使用笔记本和笔。您可以将个人日记条目存储在计算机上受密码保护的文件中，也可以设置网络日志或“博客”以包含您的个人想法。如果您不希望世界上的每个人都能阅读您的个人日记，则需要设置密码以保护您的博客免受不必要的读者的侵害。但是，如果您决定完全匿名，则可以编写没有密码保护的博客。这种方法的优点是，您可以从世界各地的陌生人那里获得有用的帮助和建议，并且您的博客还可以帮助处于类似情况的人们认识到他们并不孤单。首次输入日记帐时，请在页面顶部写下日期，然后开始写任何记入脑海的内容。尝试避免审查自己。不用担心您使用的是正确的拼写或语法，还是句子过多。最重要的是将您的想法和感受写在纸上。您会发现，在写了几句话之后，这些单词就会开始流淌，并且在完成需要编写的内容之前，很难停止写作。如果您想建立一个社区而不是个人日记本，那么志趣相投的人可以在其中进行对话并分享想法，则可以开设一个论坛。甚至在最基本的共享托管计划中也可以使用免费的论坛软件，例如phpBB，SMF，Vanilla，bbPress或其中之一。安装它。选择一个免费的论坛皮肤，例如SMF的Startaza主题，您可以在这里下载，然后开始欢迎您的新成员和朋友。

坚持故事的想法？去日志挖掘

像大多数作家一样，我不停地写东西。我坐在屏幕前，手指准备就绪，但是想法不会出现，言语也不会流淌。但是，如果作家大获成功，我就有了神奇的思想和灵感来源，几乎总是可以帮助我重新写作。这是我的日记。我每天日记。有时候我写很多页。其他日子我只写几段。这些材料大部分是个人的思考，想法或随意的脑力激荡。它中的大多数永远都不适合公众消费，仅代表一种在特定时间安全表达我的感受的方式。许多条目没有正式的结构，很少注意语法。但是，在所有焦虑缠身的咆哮声和随机记述中隐藏着深处的宝藏。宝石等待出土。当我进行日记采掘时，我会以开放的态度来尝试完成任务，快速浏览我的日记条目以寻找发光的对象。句子，段落，甚至是单个单词，都可以激发我的神经元，并提示潜在的故事。我记录在日记中的只是一种概念或情感，它激发了一个故事创意。有时，日记条目可能包含有关我对特定主题或事件的想法的粗略注释。这些笔记可能是全新故事的基本内容。有时，在我的日记页上会出现一个几乎完整的故事，就像毛坯上的钻石一样，准备切割和抛光。…

带回家

通过Canva 以我的经验，记下想法并创建无休止的轮廓就像向前迈进，但这是一个海市mi楼。笔记本用于快速思考，我没有义务花时间为我在笔记本中记下的想法带来任何真实的形状。相反，我最终放弃了这个想法，并告诉自己我会再来。这不是向前的进步，而是左右移动，这等于浪费了很多时间。很多时候，当我回到笔记本上寻找灵感时，我会发现自己看着一大堆未完成的想法，这使得开始一个有意义的项目变得更加困难。所以史蒂芬·金一直都是对的。谁知道？我的要点是：不要对自己的想法过于珍惜。如果您忘记了一个主意，那么它要么是一开始就是垃圾，要么在真正重要时会再次出现。就那么简单。此外，不要害怕在几天，几周，几个月或几年的时间里生活在一个创意中。努力工作，并致力于那些您无法摆脱的想法。没有人会阅读充满想法的笔记本。致力于创建您可能会受到批评的东西怎么样？

我们如何保持笔尖和手指灵活

作为公关专家，我们并不陌生地盯着空白页并尝试提出一个故事来讲述。编写完美的句子或仅从一个段落移至下一个段落通常非常具有挑战性，因此我们想放下笔来从事一项新的职业。这是一个奇怪的悖论，我们为从无到有创造出某种东西的愿望而生活-提出从未有过的叙事，但通常，奶油白页是世界上最可怕的事情。但是由于我们对语言的热爱和与世界分享他人经验的热情，我们找到了继续前进的方法。多年以来，我们的团队已经找到了克服可怕的作家障碍的方法，并不断地敲打琴键并将墨水涂在纸上。我们发现，保持克服作家障碍的最佳实践的最佳方法是使写作成为日常练习，即使没有任务也是如此。当我们无事可做时，我们强迫自己坐下来，倾吐进入脑海的一切。几年前，我们遇到了朱莉娅·卡梅隆（Julia Cameron）的《艺术家的方式》，它改变了我们对我的手艺的思考方式。朱莉娅是个清醒的酒鬼，作为康复的一部分，她（像许多作家一样）担心，如果不加一点威士忌，她将永远无法写作。她进行了一系列练习以帮助她克服恐惧，并最终以练习本的形式将这些课程带给其他人。她的书是一门为期12周的课程，旨在释放您的内在创造力，并着重于两种做法：早上写纸和每周与您自己进行创意约会。自从读完那本书以来，我们一直沉迷于一杯浓浓的咖啡和意识流的写作。即使没什么可说的，尝试到达那些想法刚刚涌入页面的地方也是一种自由的体验。我们几乎从未重读过自己写的东西，但是仅仅让我们的思想倾泻而出的举动，就可以使我们在分配任务时更轻松地掌握它，而我们需要做一些真正的写作。作为设计师和开发人员，我们重视能够看到我们试图交流的内容。因此，在我们的团队中，我们喜欢具有视觉吸引力的书写和绘图材料，并以此开始新的想法。团队最喜欢的绝对是Leuchtturm…

男子气概

Shamim Nakhai摄于Unsplash 我是谁的长短是：我比同性恋更直率。比男性更有光泽。我实际上是一个智人，来自拉丁语根sapien ，意思是明智的。智人是发现别人的思想内容是他们身体特征之上和之前最有吸引力的属性。每天都可以对无头脑的美女进行深入的交谈或激烈的辩论。让我重新考虑我长期以来的信念并挑战我的头脑的人是我爱的人。（我已经在我的未婚夫，编辑和官方创意保镖维多利亚中任职。）话虽这么说，我不是周围最有男子气概的人。等待。耽误。男子气概的解释是什么？这个？啊，加拉万特。无论如何，《牛津词典》将男子气概定义为勇敢强壮的传统男性品质。再一次，按照这个定义，我一点都不男子气概。…

为什么我停止使用做应用程序

当我第一次碰到做应用程序时，我爱上了它们。它们是我要负责任的一切，而没有纸张上的烦恼。我不需要随身携带书，也不需要每次添加或参考任务时都打开书。要做的应用程序仅显示当天的任务，并隐藏我已经完成的任务，从而使事情井井有条。他们自动移动了我无法完成的任务。这只是收益的最低限度。我不包括所有奇特的东西，例如使用任务标签，优先级，到期日和提醒，重复任务等。做应用程序还使我能够使我的目标更具可操作性：为了将我的目标容纳在一个做应用程序中，我必须将其分解为项目和任务，然后为这些任务添加日期。这帮助我摆脱了设定模糊或不可能实现的目标的习惯，然后想知道为什么我没有实现任何目标！我从没想过我会停止使用它来做应用程序。但是我做到了。为什么？以下是几个主要原因：我不需要的功能太多：我曾经将我的任务放在复杂的层次结构中，涉及多个项目和子项目。但最终，我开始使事情变得不那么复杂。我每天只剩下一份清单。这帮助我只列出了我当天可以完成的任务，而不是通过写下脑海中的所有内容使自己不知所措。…

我应该专注于习惯还是任务清单？

在一年的这个时候，习惯比其他任何人都更受关注。我最近读过的《原子习惯》并测试了各种习惯跟踪应用程序，这使我评估了如何完成工作以及如何计划时间。我不孤独。这是其他类似的作家： Cal Newport：习惯与工作流程瑞安·霍利（Ryan Holiday）：如何养成更好的习惯肖恩·布兰克（Shawn Blanc）最近在他的时事通讯中写了关于目标的信息，他的队友艾萨克·史密斯（Isaac Smith）最近在《聚焦课程》博客上写了关于目标的每周评论我开始问自己的一件事是，每周计划任务对我来说是否有意义。过去一年，我的每周检查过程开始发生变化：我注意到我越来越错过每周目标。但是，我想要融入生活的习惯变得越来越一致。我开始怀疑这是好是坏。我是否应该设定每周目标？看起来如何以下是实际示例的变化。…