当初患焦虑时要记住什么

坐在笔记本电脑前,您已经盯着打开的Microsoft Word的空白页。 该页面用您的下一篇博客文章的单词填充了一半。 从开始写作到现在已经二十分钟了,就像页面一样,您的思维是空洞的,完全没有单词。 您按了退格键,并用无意义的句子填充了空白页面。 识别出您所写的内容后,您摇摇头,然后继续按退格键。 再重复15分钟后,请关闭笔记本电脑,然后观看Netflix。

在疯狂观看期间,您会听到一个小小的声音,问您是否应该写作。 您告诉自己,“哦,我稍后再讲。 我需要休息一下,对吗?”然而,那little琐的声音一直在敦促您提高工作效率,不要浪费时间。 你无视它。 您说服自己知道自己在做什么,只需要休息一下即可。

问题是您很害怕! 你讨厌看完你的作品。 您被它的混乱的思想和言语吓坏了,感到恐惧。 您很as愧,无法审查它。 有一会儿,您失去了写作的欲望。 您尽力抵制将职位丢掉的诱惑。

但是,由于某种原因,您不会屈服。 取而代之的是,从隐喻的层面上挑出脆弱的自我,并告诉自己三个简单的词:

“把它做完!”

您拿起笔记本电脑,查看所写内容,然后继续进行。

每当您有这样的时刻时,请记住以下三点:

1. 初稿永远都是废话!

即使是最有才华的作家也意识到,他们的初稿并不完美。 大概很难在第一次尝试时就触及天才。 您随时可以返回并编辑您写的任何狗屎。 这并不是说您应该忽略语法基础,句子结构等。但是,这意味着您第一次写的内容总能得到改善。

2. 实践会变得更好,而不是完美。

完美是我们追求的最危险的神话之一。

大多数人不想承认自己的错误或缺乏明确性。 但是,追求完美总是会使生活变得比原来更艰难。 与其将自己投入到车辙中,不如更加关注写作和创造尽可能多的最佳内容。 到现在为止,您已经对其进行了如此多的编辑,以至于几乎没有其他方法可以使它更好。 给自己一些时间坐在上面,并确保它是您愿意与他人共享的东西。 说完所有步骤后,放松身心并轻拍背部以完成操作!

3. 做就做!

给自己一个特定的时间来完成您的帖子,即睡前,可以让您更清楚地专注于您想要传达的信息。 一旦您对要说的内容和传达的意图有了一个清晰的想法,您将更加坚定地完成它。 同样,看起来似乎违反直觉,专注于完成任务将消除您仅关注细节时所承受的所有压力。 同样,这是为了编辑,而不是初稿。

考虑到所有这些,请帮自己一个忙:放松并写作!