把你的口袋掏空在你的脑海里……

您读过改变生活的书吗？ 也许它使您以不同的方式看待生活。 也许它为您提供了完成任务项目的知识。 我们经常忽略一本书如何为我们的日常生活提供如此多的见解； 我们生活在一个如此复杂的世界中。 可以将书籍视为解锁“生命游戏”中的特殊功能或武器的作弊代码 。 书是某人杰作和思想的创造，它通常可以使您洞悉他们对世界的看法甚至是他们的想象力。 无论是改变心态还是生活方式，都有关于生活各个方面的书籍。 我们每个人都有成长的潜力，没有比阅读知识更好的刺激或类固醇了。是的，您可能是包括您的朋友，家人和老师在内的5个最亲密的人的平均值，但他们的知识可能有限，一本书可以让您进入另一个生活或时间段 。 与他人共享知识对阅读或获取知识也有好处，可以通过识别书的封面开始简单的对话。 在下面查看我们的图书推荐： EP61 –掏空你的口袋 如何作弊？ 传统的阅读方法并不适合每个人和他们自己可以使用的一些技巧：- http://jump.blinkist.com/aff_c?offer_id=2&aff_id=3487&file_id=207&source=web…
变得更好/与众不同会让您付出代价！

嘿，欢迎您回来！ 希望您最近的几个星期都好。 让我们赶上… 几周前，我的一个朋友放弃了改变生活方式的挑战。 它配备了一个月的健身计划和膳食计划。 冰沙图片来自挑战赛的第3天。 它花了大约12美元，确实伤害了我的感觉，不过这是值得的。 一段时间后，我不仅吃饱了，而且精力充沛，头脑更加清晰。 当我要与冰沙一起工作时，我只是对自己说，该死的更好真是要花你的钱，这是事实。 我不想花12美元喝一杯，但我想喝点饮料的好处。 我愿意在BEC（培根鸡蛋和奶酪）上多花5美元，但我也希望小3个尺寸。 所以得多花点时间成为新的并改善我。 在这种情况下，支出是金钱，但支出可以是任何金额。 变得更好不仅会在经济上花费您，还会在各种可能的方面花费您。 在精神上，精神上，情感上和身体上。 这完全取决于您要更改或改进的区域。 特别是对我来说，我的重点是减肥，而这确实使我付出了各种代价。 我在这30天的挑战的第9天就筋疲力尽了，但是直到那天我一直在祈求力量继续前进，是促使我前进的动力，是在第3天后我身体上充满活力的力量，为自己真正地坚持和坚持而感到高兴我为此付出的时间，以及对这9天保持纪律感到非常自豪。…
和两个孩子一起获得两个学位的感觉

当我四岁的小男孩睁大的蓝眼睛抬头看着我时，我正站在厨房里，问：“妈妈，那是什么意思……你刚才说的是什么？” “哦，”我回答，“我说我要回学校去拿我的学士学位。” 他打电话给在客厅里的姐姐，“你听到了吗，凯特琳？ 妈妈正在拿铲子学位！” 照片由Bernard Hermant在Unsplash上​​拍摄 最终，我可以更好地管理自己的工作，以适应更多的休息时间，这样我就可以带孩子们去图书馆散步或到操场上转角。 摆脱我的计算机并呼吸新鲜空气，这是一种解脱。 我安排孩子们和父亲在一起的日子里考试，并且尽一切努力清除孩子们和我在一起时的时间表。 当我不做家庭作业时，孩子们和我会做艺术品或建造沙发垫堡垒。 这不是迪士尼度假，但至少我在和他们在一起。 三年后，即2016年3月，我在托马斯·爱迪生州立大学获得了学士学位。我已经开始计划攻读硕士学位。 大约12％的特拉华州人拥有硕士学位，我想成为其中一员。 我需要弥补浪费的时间。 我能够让母校和我的下一所学校威明顿大学（Wilmington University）忙于文书工作，以便在我获得学士学位后仅两个月就可以开始攻读硕士学位。 Eaters Collective在Unsplash上​​拍摄的照片…
断电–奥黛丽

断电 因此，今天我吸取了宝贵的一课：有道理，权力被称为权力。 我已经计划好这篇帖子，准备好了，基本上我是如何使用喷气机的，已经准备好在喷气机之间花费少于15个小时的时间了…… 得到它？ 这是关于权力的帖子？ 但我有道德和道德上的义务要给您带来另一部分：奥黛丽并不是真正的成年人，但会努力工作。 还记得垃圾事件吗？在这组旅行之前，我是如何指出要清除所有垃圾的？ 还记得个人成长的弧线吗？ 我也是。 所以，这就是故事：我从伦敦回家，准备去洗衣服，洗衣服，洗个澡，明天早上在冰箱里放些冷啤酒，然后睡觉直到下一次飞行。 但是命运，或者说是力量，还有其他计划。 我没有为电力付费，电力公司关闭了电源。 “你如何请求？” “特权。” “提出你的案子” 当我住在巴黎时，电费是我租金的一部分。 我什至不必考虑。 但是我也只是在伦敦……
书评：选项B

这本书分享了谢丽尔·桑德伯格（Sheryl Sandberg）关于应对丈夫流失的个人经历。 本书相当简短，每一章都是围绕如何弄清楚如何帮助自己和朋友变得更有弹性的课程而安排的。 一些注意事项和要点： 再次呼吸：在本章中，桑德伯格专注于寻找继续前进的空间。 主要的收获是专注于马丁·塞利格曼（Martin Seligman）的3P，以建立韧性（如在这些东西中阻碍恢复）：个性化，普及性和持久性。 桑德伯格（Sandberg）的观点是，如果您可以改变语言和思维方式，甚至脱离这些主要由自己创建的障碍，您就会变得更有弹性。 将大象踢出房间： Sandberg在这里的重点是鼓励人们分享（遭受损失的人）和问（朋友，家人和同事）。 她的主要观点是，我们通常认为我们是在帮助我们，而不是向遭受损失的人询问损失，但这样做实际上可能最终使他们失去了痛苦的现​​实。 她并不是说每个人都想一直讲话，但是真诚开放并邀请对方很重要。 白金法则：桑德伯格提出了“黄金法则”的变体（对他人，只要您希望他们对您做），就如白金法则：对他人一样，要被对待。 她还指出，提供“做任何事情”可能会使接收者麻痹，建议做某事。 自我同情和自信：对桑德伯格的自我同情是关于对自己提供与对朋友一样的仁慈，例如通过理解而不是自我批评/判断/等等。 桑德伯格还区分了内（帮助我们成长）和羞愧（困住我们）。 桑德伯格还看到了自我同情心与自信之间的联系，她认为这是幸福与成功的关键。 桑德伯格在本章重点关注的一种工具是日记，以帮助处理情绪和感觉。…
我们从一个历时71年的创意项目中学到了什么

一切的意义 Photo credit: stockcatalog on Foter.com / CC BY 想一想您想要发生的事情。 您想要的东西。 如果22年使您无法获得想要的东西怎么办？ 您愿意如何等待？ 您可能会说，如果值得，您将等待，但是一开始我们如何知道是否值得。 一开始，我们有一个想法或一个梦想，只是在没有任何结果保证的情况下开始这样做。 我们可以想象并希望结果值得等待，但是没有保证，而且随着生活的不断发展，必须做出牺牲，使我们重新思考我们的追求。 如果您想要的事情在您的一生中从未发生过怎么办？ 如果完成了71年该怎么办？…
太快长大了

跑步，一个小女孩在跑步 每一步成长 风拾起她的头发 见我，见我 她的反思招手 擦亮表面 但是她闭着眼睛 拳头很热 和脚着火，她没有看到 迷失与迷失 她几乎不认识自己 还是她必须去的地方 古老而失落的青年 匆匆忙忙错过了什么 有倒带吗？ 她问自己 并摔倒在她的膝盖上 塔拉·德姆伦（Tara…
（105）技能

我沿着一个光滑而荒凉的海滩散步。 柔软的山丘，黄沙和卷曲的波浪that着我的鼻子，用盐和安慰抚慰着睫毛。 我是一个孩子，走路，主要是感觉和一点视力。 我的脚下是一块块光滑的硬度； 略微浑圆，隐约不舒服。 我胖乎乎的脚步每一步都令人好奇，我仍在挣扎中，平衡着每个向前弓步的艰难问题。 我走了几天，甚至几个月。 一年。 然后，风向右移，一点点樱桃红色的光芒在沙滩上闪闪发光。 它是黑暗而神秘的。 它没有威胁，但是由于风，它在阳光下对我眨了眨眼。 我走着，仍然在学习自己的平衡，走向了与众不同的樱桃承诺。 我跪下，用我的小手抚平了最后几粒沙。 我摸到一闪一闪的玻璃樱桃，它从淡黄色沙砾的无尽升起中逐渐柔和圆润。 我的手是感觉到的，但感觉却在我心中。 我刮着挖，风把眼睛里的沙子嘲笑了。 有时候，我什至看不到樱桃，而我的指尖却留下了丝丝般的微光，以引导我的努力。 我未试过的手-现在已经尝试了一下-疼痛，裂，充满怨恨。…
糟糕！ 我犯了一个错误

我应该拥有它吗？ Cheryl Winn-Boujnida在Unsplash上​​的照片 我最美好的童年记忆是与表弟一起度过夏天。 她住在一间普通的三卧室牧场房子里，距离别墅60英里，那里没有什么特别的地方，但是她妈妈做的薯条很棒，整个房间都专门用来摆弄玩具，并且有一匹马。 她甚至在后院有一个小游泳池。 长大意味着访问最终停止了。 她结婚了，搬到另一个州，在偶尔的家庭聚会中，我们只见过对方。 一天，当我在去工作面试的路上开车经过她的小镇时，我一时兴起就决定路过，去看望她的父母（我的姑姑和叔叔）。 他们说他们在家，很想见我。 拉入他们的车道带来了怀旧风潮。 我不禁要思考，成年后我们的观点会发生多大变化。 房屋看起来更小，距离似乎更短，漫长而又漫长的summer懒的夏日曾经凝结成一个永恒的时刻，凝结成像火车一样失控的时刻。 在这里，我长大了，即将找到我的第一份工作，童年是个朦胧的记忆。 时间去哪了？ 当我敲门铃时，我很惊讶，没有人回答。 我等了几秒钟就敲了。 没有。…
里昂·特里（Lyon Terry）的课堂快照：“想想自己是一名读者”

“想想自己是一名读者-您正在使用哪种阅读理解策略？”在最近的星期三早晨安静的阅读时间后，四年级老师Lyon Terry问了他的学生这个问题。 一些学生说他们正在可视化他们正在阅读的故事，而另一些学生则说他们根据故事的背景进行推断。 劳顿小学的特里教室是一个活跃而活跃的学习中心。 学生分为大小组，小小组，成对和单独工作，以学习重要的学术技能和内容以及社交情感能力，例如成为好伴侣，面对面交谈和建立在彼此的讨论要点上。 准备就绪的华盛顿最近有机会拜访特里和他的学生，以观察数学，阅读和健康方面的课程。 特里（Terry）曾是2015年华盛顿州的年度最佳老师，并且是社交和情感学习方面的全国领袖。 在特里（Terry）获得华盛顿年度教师奖之后，Ready Washington于2015年制作了该视频。 在数学时间里，学生们开始在一个大的小组中一起减去分数，讨论获得正确答案的不同策略。 然后，学生分成小组，在工作表上一起解决问题。 一直以来，Terry回答了问题并检查了理解力。 他还鼓励学生与“班级专家”进行交谈-他们对特定概念已经精通。 数学过后，学生过渡到阅读时间。 他们搬到教室里一个铺着地毯的空间，以小组形式讨论他们可以从分配的阅读中得出的推论。 然后，他们汇报了一大批人。 学生在特里的课堂上从事学习的多种不同方式是有意设计的，以满足其学生的不同学习风格。 特里（Terry）的学生所从事的数学，阅读概念和技能符合华盛顿州K-12学习标准。…

Supreme Topics

爱好的演变

雷库多

克服拖延症的6种简单方法

恐惧的力量。 赋权的力量。

在前往伦敦的途中穿越新加坡和伊斯坦布尔

拥有重要的东西

放射性嘘声

从坏中取好

客户或客户

推特成功的5条秘诀

从远程公司到远程角色。

阅读与梦想

对抗敌人：防止拖延的指南

拉尼·萨雷姆（Lani Sarem）不可辩驳：反驳

感觉不到