我们都知道这个故事：在周日晚上9点，您在那里，终于打开笔记本电脑，没有为要忍受的4小时学习和作业做好准备。 当然，您可以保证自己不会再连续四个小时观看YouTube视频，但是我们都知道结果如何。 拖延将作业推迟到深夜，拖延了工作，降低了白天的嗜睡，压力，作弊和整体上较低的成绩。 归根结底，及时完成工作的关键是消除拖延症。 幸运的是，拖延症是可以纠正的习惯。 通过一些练习和一些提示，您可以了解自己的工作，从而睡个好觉，您的GPA会尽力而为。
笔记本方法
您必须做的第一件事就是摆脱周围的混乱。 如果您正在写作业或正在读书，请卸下所有电子设备，以免它们触手可及。 您的大脑喜欢逃避自己讨厌的事物，因此请尝试删除一切会使您的大脑偏离轨道的事物。 为此，请找到您的办公桌或在您周围找到任何桌子。 接下来，将杂物从桌子上移开并带到另一个房间。 拿起平板电脑，手机之类的东西，以及几乎任何引起您注意的技术，都将其放在一个小容器中，并放在远处。 理想情况下，您应该拥有一个清晰的工作空间来激发并保持生产力。
电脑方法
如果您有一台电脑，事情可能会变得有些困难。 在计算机上进行家庭作业的一种好方法是收集您可能需要的所有网页或文档，按照上述说明清洁办公桌，然后要求您的朋友或家人更改Wifi密码或将其关闭。完全。 一个简单的谷歌搜索将帮助您更改WIFi密码，因此这很容易。 现在，您的计算机是一台学习机，而不是Netflix。
还记得奥德修斯束缚自己以抵制奔向唱歌美人鱼的冲动，更重要的是，他的死亡吗？ 好吧，欢迎来到21世纪。 您需要远离Retweets，Instagram和SMS通知，否则会遇到麻烦！ 只需一点自我控制，这很容易做到。 有两种方法可以解决此问题：
- 不太极端的方法：打开“请勿打扰”
- 更现实的方法：关闭设备
现在您的设备已无法使用，让我们继续。
工作场所整洁后，请喝杯咖啡以保持精力充沛，充满激情并专注于工作。 还记得我们是如何谈论分心的吗？ 好吧，困倦是主要的干扰因素，您需要良好的睡眠（这是不可能的）或一些良好的老咖啡因。 随着这些步骤的减少，是时候开始您的工作了。
工作场所整洁后，请首先执行自己喜欢的部分来开始您的项目。 喜欢写身体但是讨厌开口吗？ 首先执行该操作，然后您的大脑将为您提供一个完成其他步骤的先机。 您认为我现在在做什么？
防止拖延的最后也是最关键的步骤是创建检查点。 当您获得具有到期日期的项目时，请将其分成多个部分，并为每个部分创建单独的到期日期。 很棒的是，您认为自己在个人到期日的最后一个晚上做每部分工作时都在拖延，但实际上，您正在分工，因此不必在最后一刻都做。 例如，如果您被分配了一篇论文，则为预写，开篇，正文分别定下截止日期，然后在最后一个晚上完成结论。 尽管这看起来很简单，但这却是使自己步入正轨并避免漫长夜晚的最佳方法之一。
而已！ 你完成了！ 嘿，这些技巧可能不会为您节省时间，但是对于您的下一个任务，请分而治之！ 知道每个人都经历了这个阶段，并且已经制定了自己的个人方法来应对拖延症。 通过这些步骤，您可以完成该论文，对该测试进行研究或及时完成该作业。 现在，是时候注销并继续您的工作了！
