幸福 – 第33页小小书 XXshu

幸福的电子表格

作为一名IT顾问，我决定以尽可能多的顾问方式来应对中年危机。我最终得到了自己的电子表格，其中融合了“ Seinfeld条纹”，游戏化，铅测量和其他我读过或编造的东西，它对我有用。我已决定分享它，希望它能对其他人有所帮助。由于融合了“ Seinfeld条纹”和“铅测量”，我首先在纸上制作了一张小桌子，显示每月的每一天，每天测量我是否做了我认为重要的4件事。我选择任何东西都是基于原则，那就是总比没有好，而最初的目标是：每天1万步（我有一个Fitbit）每天至少沉思3分钟至少一按至少坐一个从我随身携带的基本表格中，它迅速升级为我每天更新的Google Spreadsheet。 Google电子表格的优点是它会自动备份到云中，并且当我要编辑它时，可以从任何计算机或电话访问它。我从三个主要概念入手：盛菲尔德条纹 “ Seinfeld…

亲爱的Palmer Luckey，为什么我们喜欢AltSpaceVR

照片：James Altucher，头像和IRL 上周，有消息称AltSpaceVR因不可预见的情况而关闭。在Palmer Luckey关于是否保存AltSpaceVR的推文和民意调查的提示下，我们希望分享AltSpaceVR对内容创建者所做的事情，以及为什么投资者会聪明地找到一种允许其继续的方式。我们始于2015年的现场故事讲述节目，应AltSpaceVR社区经理Lisa Kotecki的邀请，我们在AltSpaceVR进行了尝试。我带来了两位经验丰富的喜剧演员希瑟·戈德（Heather Gold）和乔·克洛切克（Joe Klocek），以及开创性的科技博客作者Barb Dybwad。我从旧金山开车送我们去，我们到达了红木城的一栋不起眼的大楼，里面有免费停车场，感觉好像我们过去已经降落了。进入内部后，我们看到了一系列桌子和设备以及一些历史线索。它实际上是与硅谷虚拟现实（SVVR）共享的空间。那时我们还不知道，但是我们走进了VR领域。我们在放映时间前三个小时到达，目的是为了适应方向并有时间穿上西装。突然很明显：我们正在进入外太空。而我们做到了。…

我会说的话

纪念查尔斯·德威尔·莱恩伯里我应该说的话，我本可以说的话。我认识你。我知道你怎么想 “世界充满了仇恨和偏执。爱在哪里？“我去过那里。我以为。我看着媒体在黑暗与仇恨的乌云中描绘着世界。但事实并非如此。它充满了美好。我的目标是证明这一点。善良的随机行为四是十一月 11月对我来说很难。对我的家人来说很难。 11月是我试图麻木和盲目的经历的一个月。我试图忘记这一个月，然后继续前进。它带来了很多欢乐，但又以某种方式与严重的痛苦和最令人心动的记忆混杂在一起。…

为什么阅读新闻是一件坏事！

这是我30天写作挑战的第二天。我很高兴收到任何反馈。对我来说，这是一个例行公事。每天早上，我打开电脑后，便会在开始工作之前先检查新闻。我的Facebook时间轴上也充斥着新闻头条和文章。每次我查看Facebook时，都会看到来自新闻站点或留言板的一些新新闻。对我来说，重要的是要有所了解，对我的大脑来说，这是非常有益的。首先，我们主要是寻找能够确认我们对世界的了解的新闻。如果您认为唐纳德·特朗普是个白痴，您每天都会发现无数新闻头条来确认这一点。新闻文章也很简短，并且总是与人相关，通常只是将某人所说的话放在上下文之外，并以此作为标题。阅读新闻文章不会让您学到很多东西。它消耗大量时间，降低了生产率，并且没有意义。如果您想起去年阅读的数千条新闻，有多少条与您的个人进步相关？由于大多数新闻都是坏消息（丑闻，悲剧等），因此它们也可能引起恐惧和消极情绪。 ·从手机中删除所有新闻应用程序 ·删除所有与新闻相关的浏览器书签 ·从您的社交媒体流中删除新闻订阅 ·取消您的报纸遗赠…

Les 6轶事Bastien Laurenceau工作愉快

回收过程周一至周五，由总理兼经理负责的选拔考试，并向全体经理提出申诉。 Je voulaiségalement进步者关系专业人士，ainsiqu’àêtreàl’aisedans ma通讯。负责任的业务经理和高级管理人员多家企业主管，企业指导书发行人，商业咨询公司AAA级高级合伙人。获准企业认证的Au cours de laFormation 4A认证的旅行社。 Mon Choix最著名的特色，就是商业合作模块套房。格式专家本杰明·梅洛特（Jen Me suis rendu）是本杰明·梅洛特（jenja…

立即阅读“难以忍受的存在感”的6个理由

米兰·昆德拉（Milan Kundera）最着名的书《无法承受的存在性》最初出版于1984年，研究了一个警察国家如何扼杀其主要人物的存在主义旅程。苏联军队击溃1968年的布拉格之春后，新近壮大的捷克斯洛伐克共产党实行了新的顺从性非理性政权。政治失去了一切真实性。欧洲共产主义垮台后的几十年，这是本书适用于我们时代的六个原因。 1.当事实不再重要时，没有任何事情可以阻止毫无意义的冲击艺术家Sabina讨厌“五一游行”。昆德拉用她的声音写道： “五一劳动节”仪式从与存在达成的绝对共识中汲取了灵感。游行中未写下来，没有唱过的座右铭不是“万岁共产主义”，而是“万岁万岁！”共产党政治的力量和狡猾在于它采用了这个口号。因为正是这种愚蠢的重言式（“万岁！”）吸引了对共产主义论点漠不关心的人们参加共产主义游行。（251）政治具有讽刺意味的是，一个政党利用对政治毫不关心的那部分人口的抗震力量，就能发挥出最大的力量。大规模放弃辩论不会带来内战，而只会使退缩变得简单。在我们这个时代，共产主义的失败消除了西方资本主义民主国家的公民为自由主义辩护的紧迫性。冷勇士回家后，他们在什么意识形态的家具上坐下来放松一下？自由，当然。财富，也许。…

流程（书评）

最佳体验心理学作者：Mihaly Csikszentmihalyi 流册封面这个标题是经典的。在从商业到体育的各个领域中，流的概念都广受欢迎，其直接源于本书及其所基于的研究。但是直到最近我才读过它。我觉得我已经理解了这个概念，因为我在其他地方也听说过很多。对我而言，从未想到过原始来源，无论如何，这似乎是一份枯燥的研究论文。男孩，我错了。第一个惊喜：这个标题非常可读。这绝不是一项枯燥的科学读物，需要英勇的努力来贯穿。其次，本书不仅讨论流量的流向，还讨论了其中的原因：为什么流量对任何人的生活都很重要，而不仅仅是运动员和其他超级表演者。最重要的是，这本书是对幸福的探索。是什么让我们开心？我们如何过充实的生活？…

无休假| 969

我的作者之旅，2017年7月24日，星期一＃969（倒数） – 我没有时间编辑第二本书的初稿（自7月14日以来我一直没有编辑过一个单词），这与我与家人度过暑假有关。我决定即使在休假期间也要保持日常写作习惯。没有休息日没有例外。编辑不写作。有时，当您进行编辑时，会在此添加一个段落，但是编辑意味着您将在已经存在的材质上进行操作。编辑时，您不能以空白页开头。书写时从空白页开始，从头开始创建内容。当您编写下一本书的初稿时。或者，当您在日记或博客文章中写新条目时。或者，当您第一次回答问题时（例如在Quora上）。所有伟大的作家都强调每天写作的重要性。我认为这对于那些无法做到的人是一个很好的建议。那些不能（不这样做）的人还是会做的-即使没有人告诉他们应该每天写作，他们也会每天写作。那些做不到的人就是对写作产生热情的人。…

没有追逐吗？ –全新世。

没有追逐吗？夏天记得的嘴唇没有颤抖吗？当您与最好的朋友一起躲在被窝里时，没有一点滴雨吗？没有快乐可以捍卫吗？ — — — — —在东方的地平线上，今天的太阳升起了猩红色的薄雾，紫色的色调亲吻了午夜的蓝色的淡淡暗示，当太阳升起时，它仍然柔和地划过早晨的天空。一切都很安静。叶子在微风中微微沙沙作响，白云在风中轻声窃窃私语，我默默地想着自己。我有多可怕？ —母亲的美丽鼻子勾勒在我的脸中心，眉毛在额头的脊部轻轻地抚摸着眼窝的洞穴，还有我的皮肤。色调在阳光下，在月光下看起来像一片深蓝色。至于我的尺码？ -在我年轻的时候，树木是塔楼，岩石是足够大的岛屿，足以让我征服，但是不能说我的身材-一块岩石看起来很小，但重一吨，气球看上去很大，–但重一点都没有。我有多可怕？ —心脏是触摸时最细腻，最脆弱的肌肉，眼睛形成了湿的海洋湿润的海市ages楼，让陌生人在沙漠中徘徊。如果我无法尝试将自己与这两种事物区分开，那么如果我尝试去爱并且它分崩离析，或者-在一个寂寞的夜晚，我选择吮吸路过的陌生人而不是朋友的乳房，或者如果我伤害了另一个人的嘴唇，那我将是可怕的带着单相思的爱。…

时间即服务：您无法买到时间，但是幸运的是您可以借用它

时间是宝贵的财富。但是时间与我们不相干。时代精神的法里德·塔巴尔基（Farid Tabarki）在他的专栏中已经指出，荷兰女子组合Frizzle Sizzle在1986年就知道了这一点，当时她们唱着“一切都有节奏”。他们说的对吗？我们中的每个人真的有时间按照自己的节奏探索生活吗？也许在80年代，穿着西装的男人受到全世界的尊敬仍然是可能的。但是那些日子已经过去了，而且关系也随着过去。在压力下生活是当今世界地位的标志，我们因此而奔跑。它从唤醒，或更具体地说，被唤醒开始。无论是通过闹钟还是在森林中的声音，都可以选择，但我们仍然被唤醒。然后您走了，整天都在您的面前伸展开来，却没有时间在浪费。时间是有限的，每天都遵循相同的线性模式； 24小时，不多也不少。很难想象，但是人类早在时间观念之前就已经具备了理性思考的能力。人以其无穷的智慧找到了一种制造时间的方法，即没有时间通过外包的力量来实现。从熨烫到dog狗再到便餐，技术和互联互通已导致旨在节省我们时间的各种服务。…