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准时完成工作，而且只需一点创意

https://bit.ly/2U8METy 这是一个事实：生产力是我一直努力的目标。自从我开始为自己工作以来，管理自己的项目一直很艰难。生产力不仅仅是我是否完成工作。关于何时何地。在某些日子里，我感到自己最好，并且可以做很多事情。其他时间，我几乎整周都无法完成任何工作。在这些高低的生产力中最终遭受苦难的是最后期限。我们都设法完成工作-按时完成工作是真正的斗争。因此，这里有一些我发现的提示和技巧对我有帮助： 1.开始吧当您迫在眉睫的最后期限时，最好不要浪费时间列出清单并计划工作大纲。拿起笔记本电脑，喝杯咖啡，放下手机，穿上最丑陋，最舒适的衣服，然后完成工作。因为-坦白说-当您有三个小时的截止日期时，实际要做的工作是唯一可以节省您的事情。 2.多加注意这是一个比较乐观的情况：您知道需要做什么以及何时进行，而且您还有时间去做。当然，这种快乐和放松的情况有时会导致我们放松太多，最终导致我们落后。为了避免这种情况，请保持目标明确。…

Los 10 pas hacia la autodisciplina

维希莫斯（Vivimos）在没有任何痕迹的情况下无法正常工作。罪恶禁运，禁运，无罪。决定因素的自动确定性，先验性或无原则性的对等关系。可以以十进制形式对所有对象进行转换。 1-Asegúrateque tienes claro porquéquieres hacerlo 从头至尾，从头到尾声明自己的动机。也要根据自己的意愿在海上航行，并要确保每个人都有自己的能力。自驾车自动驾驶仪将为您提供方便，以便您可以方便地从当地航空公司出发。由埃斯托（Esto），发起人（Antes de Proponerte…

这是您要教自己才能领先一步的一项技能

“什么？” 教自己永远做不到一半。始终全力以赴。做完就不要离开切勿偷工减料。而且，天气是否太冷，您是否累了，任务很困难或您可能有其他任何借口都没有关系。无论如何，教自己做到这一点。教自己克服不适。告诉自己，不适实际上不是不适，这只是您对情况的感知，而现在进行下去，将使您以后的状况更好。 “为什么？” 如果您可以教自己始终尽力而为，那么您将获得很多好处：您的同龄人会更喜欢您。您将更快地实现目标。您会更轻松地掌握饮食，健身和健康状况。您将获得更好的工作任务。您将能够创建自己的业务并在最初的几个月和几年中坚持下去。上级和下级都会喜欢您。您将发展更好的关系。…

曾经放过一个赤裸裸的扼流圈吗？

在《学徒模式》（ Apprenticeship Patterns）一书中，作者Dave Hoover和Adewale Oshineye深入探讨了作为软件开发人员实现持续职业发展所需要的条件。最终，它们揭示了可以帮助您充分利用自己的生活和职业的学科。但这与柔术安东尼有什么关系？你答应过的扼流圈在哪里？这是如何做… 书中有一节叫做“ 清空杯子” 。从前，一位年轻的哲学家拜访了一位禅宗大师。当禅师开始讲解他在正念，冥想和灵性方面的实践时，哲学家会把他切断。 “是的，我知道您在说什么！我们在太阳穴上做了类似的技巧，但是我们使用图像来聚焦！”…

2018年1月月度报告

如果您阅读上个月初关于我将如何使2018年成为有史以来最好的一年的文章，您可能会记得我对2018年的评价之一是系统。最初，我曾辩论过选择诸如Willpower，Focus或Discipline这样的词，但是我意识到我一生中真正需要的是系统。如果系统被设计并成功安装，那么其余的就应该安装到位。我还打算只着眼于2018年的五个目标或目标区域。这个概念是从著名的沃伦·巴菲特故事中窃取的，该故事涉及对您排名前25位的目标进行排名，将注意力集中在前五个目标上，然后对其余目标进行修正。本着系统与学习的精神（2018年我四个字中的另一个），我决定写一份月度报告，以反思前一个月以及我如何跟踪我的年度目标。此内容可能对您完全没有兴趣。就像当一个朋友试图与您谈论他们的梦幻足球队时，对您而言，什么无关紧要或有趣？说实话，这篇文章更多地是我追求2018年成功的个人日记，但我喜欢透明性，我认为这一过程可以帮助某人今年实现自己的目标。那么，让我们看看一月的情况如何… 个人目标阅读36本书 -多亏一次公路旅行和一次飞机旅行，一月是读书的好月份。我上个月完成了五本书：《四本》，《激情的妄想》，《阿耳emi弥斯》，《瑞典死亡清洗的艺术》和《何时》。强烈建议您选择“四个时间”。撰写52篇博客文章 —该帖子是今年的＃4。写作速度为每周1次，但发布时间落后一周。和我的妻子一起去挪威旅行…

纪律神话和拖延症的真相。

我一次又一次地听到作家的话：“如果我有更多的纪律，我会……” 写我的书。完成我开始的那本书。写那些我梦of以求的文章。但是，什么时候纪律可以成就什么呢？除非您真的想感到健康，并且相信可以坚持下去，否则这不会使您保持饮食习惯。除非您真的想知道跨过终点线的感觉并且您认为自己已经掌握了一切，否则这不会帮助您训练马拉松。纪律不会帮助您写书，除非您受到启发并决心将其完成。这是与我在Inspired Writers Studio或通过教练合作的作家的真相…… 他们受到纪律处分。你也是！与我一起工作的作家正在履行家庭义务。有时，他们是孩子，孙子或年迈父母的看护人。他们拥有工作，管理家庭，平衡各种兴趣和爱好。如果您考虑一下，您会发现同样如此。所以说：“如果我能有更多的纪律……”将不会削减它。…

对于博客作者：如何每天发布– ARHuelsenbeck –中

对于博客：如何每天发布 2016年，我每天至少发表一篇关于ARHtistic许可的文章。我不吹牛我只是说这是可行的。有必要每天张贴吗？没有。那为什么呢？因为我想通过给他们的忠实拥护者每次出现时给他们一些新的东西来奖励他们。因为满足每日截止日期证明了已建立的一致性。因为每天发帖使我成为了产生内容的忍者。因为我希望我的博客脱颖而出。（我喜欢并经常关注的大多数博客-参见右侧的“我推荐的博客”-每天发布新文章。）是不是很费时间？是的，但是您可以学习有效地工作。每日发布的步骤：确定博客的目的。在互联网的早期，发明了网络日志（博客是两个单词的缩写）的创新者将其视为在线日记。…

如何发挥创造力和纪律性：7种习惯来发挥您的全部潜能

我们都知道创造力对我们人类（对于改善个人和职业生活）至关重要，但是只有很少的人意识到创造力所带来的弊端。在他的心理学讲座中，著名的临床心理学家约旦·彼得森博士将创造力描述为“高风险高回报策略”。他认为，即使创意如此出色，但由于其非同寻常的性质而难以被认可和货币化，这解释了为什么许多具有高创意的人放弃挣扎而最终破产了。我本人有时会以某种方式经历过这种感觉，并且我相信你们中的许多人也有过片刻的时间，您认为自己的想法非常出色，但似乎没人能理解。彼得森博士认为，对于那些努力奋斗，富有创造力的人来说，最好的，唯一的解决方案是将他们的创造力转变为严格的日常习惯纪律，使他们保持心理平衡并逐步具体化自己的创造力。为了帮助您实现这一目标，以下7种日常习惯被证明对富有创造力的人非常有效： 1- 清楚地写下您的目标，目标和想法由于有创造力的人通常是视觉上的白日梦者，他们专注于全局并忽略细节，因此有时他们最终会面对模糊且模糊的想法，从而导致目标不确定。为了克服这个问题，他们需要写每日笔记，在其中陈述并澄清他们的主要日常思想和观念，以便他们可以跟踪它们并在将来的任何时间使用它们。 2-练习正念那就是要在当下充分发挥作用，并严格避免沉迷于过去或预见未来。开始时这种练习似乎很困难，因为您的大脑会不断地推动您思考过去的事件或模拟未来的希望，但是一旦您习惯于专注于当前重要的事情，这种练习就会变成一种自动驾驶仪。 3- 拥抱早晨的力量毫无疑问，早晨是一天中最有影响力的时间。我们在某一天所取得的成就通常是对我们当天早晨所做工作的一种回报，这就是为什么每个人（特别是富有创造力的人）都必须有一套富有成效和积极向上的早晨习惯的原因。被证明是非常有效的一些主要的每日早晨习惯是：…

您好缪斯，欢迎纪律

如果您表现出缪斯的承诺，我读了不止一本书，说缪斯会拜访您。这是我新例行程序的第一天-我将其写下，打印并放在冰箱上。这是1月1日，在西海岸许多人仍在睡觉的时候，我决定开始我的未知世界之旅-我不熟悉纪律，但我愿意欢迎她进入我的生活并结识她。当我想到缪斯博物馆时，我的想法又回到了文艺复兴时期的美丽。她是一头金发，留着长发，大臀部。可能是我的意大利血统影响了这个形象。她有金色的长裙和温柔的微笑。她不说话-感到工作完成后，便消失了。她的沉默是宝贵的-她的存在足以点燃我的感官并照亮我的大脑。今天是我第一次见到纪律。就外观而言，我认为她与缪斯完全相反。她的皮肤是黑色的，嘴唇是红色的：她穿着深蓝色的西装和高跟鞋-她让我想起了《隐藏人物》中的Octavia Spencer。当我想到纪律时，我的想法又回到了学校。那时，在意大利，多样性并不多，我被肤色相同的人包围着-我想珍惜美国的多样性，而Discipline是接受新刺激的开路。她盯着我；我能感觉到她的目光。她今天告诉我，她每天都会在同一时间出现，并且会在睡前离开。…

为什么纪律等于自由

纪律不容易。我将是第一个告诉你，很难做自己要做的事情的人。这样做的简单原因是我们要做的大多数事情，我们不想做。无论是写上学所需的论文，还是进行5英里的跑步，您都答应自己会继续前进，执行这些任务通常需要大量的激活能量。为什么？好吧，因为观看下一集“ The Office”更容易，也可以通过您的Instagram feed再滚动一次。这些类型的活动既容易又愉快，并且给我们带来了我们所希望的多巴胺的即时打击。相信我，我去过那里。那些漫长而无聊的学校论文写起来很头疼，有时我需要几个小时才能开始。但是最近，我读了Jocko Willinik和Leif Bain的书“极端所有权”。它改变了我在日常生活中对待纪律的方式。他们向我指出的是 “纪律等于自由”…