我们都知道创造力对我们人类（对于改善个人和职业生活）至关重要，但是只有很少的人意识到创造力所带来的弊端。 在他的心理学讲座中，著名的临床心理学家约旦·彼得森博士将创造力描述为“高风险高回报策略”。 他认为，即使创意如此出色，但由于其非同寻常的性质而难以被认可和货币化，这解释了为什么许多具有高创意的人放弃挣扎而最终破产了。
我本人有时会以某种方式经历过这种感觉，并且我相信你们中的许多人也有过片刻的时间，您认为自己的想法非常出色，但似乎没人能理解。 彼得森博士认为，对于那些努力奋斗，富有创造力的人来说，最好的，唯一的解决方案是将他们的创造力转变为严格的日常习惯纪律，使他们保持心理平衡并逐步具体化自己的创造力。
为了帮助您实现这一目标，以下7种日常习惯被证明对富有创造力的人非常有效：
1- 清楚地写下您的目标，目标和想法
由于有创造力的人通常是视觉上的白日梦者，他们专注于全局并忽略细节，因此有时他们最终会面对模糊且模糊的想法，从而导致目标不确定。
为了克服这个问题，他们需要写每日笔记，在其中陈述并澄清他们的主要日常思想和观念，以便他们可以跟踪它们并在将来的任何时间使用它们。
2-练习正念
那就是要在当下充分发挥作用，并严格避免沉迷于过去或预见未来。
开始时这种练习似乎很困难，因为您的大脑会不断地推动您思考过去的事件或模拟未来的希望，但是一旦您习惯于专注于当前重要的事情，这种练习就会变成一种自动驾驶仪。
3- 拥抱早晨的力量
毫无疑问，早晨是一天中最有影响力的时间。
我们在某一天所取得的成就通常是对我们当天早晨所做工作的一种回报，这就是为什么每个人（特别是富有创造力的人）都必须有一套富有成效和积极向上的早晨习惯的原因。
被证明是非常有效的一些主要的每日早晨习惯是：
- 每天在同一时间起床。
- 整理床铺并整理房间。
- 进行5分钟至10分钟的早晨运动。
- 吃充满活力的卡路里早餐。
4- 与志同道合的人一起参与已建立的系统
所谓既定体系，是指工作，俱乐部，政党或任何形式的常规社会。 这种参与将使您有机会测试自己的创造力，并将其应用于解决日常的社会和职业问题，但在致力于此类社会时，请确保您被志同道合的同事所包围。
5- 每天洗凉
这种习惯一开始可能看起来很困难或令人震惊，但是科学证明，这种习惯可以通过提高警觉水平，改善血液循环以及许多其他心理和身体方面的好处来增强自律能力，您可以在medicaldaily.com上的这篇文章中查看以下内容： “冷水淋浴的好处：冷水淋浴有益于健康的7个原因”。
6- 设定可衡量的小目标，并通过创造性地奖励自己实现这些目标
每天晚上睡觉之前，指定您明天要完成的2或3个主要任务，如果整整一周您每天都完成所有设置的任务，那么您应该惊人地奖励自己，例如，您可能会去最好的剧院或歌剧，或者在一家不错的酒店度过一个周末，甚至让自己使用市场上最昂贵的食材烹饪自己喜欢的国际美食。
7- 定期考虑死亡
最后的习惯听起来有些令人震惊，但是如果采取正确的方法，它可能会极大地增加您的生活紧迫感，并通过增加时间效率和减少拖延症来使您做事并取得更大的成就，从而带来更富有成效的生活方式，从而更多成功。
谢谢阅读。
如果您喜欢这篇文章，请随时单击该鼓掌按钮👏，以帮助其他人找到它。
