以及为什么这对您也可能不是一个坏主意。
“早睡早起使一个人健康，富有和明智。”本杰明·富兰克林
首先，我不会试图说服您成为早起的人。 很多时候，“大师”告诉我们， 任何人都可以成为早起的人，而你也应该成为早起的人。 而且，我认为告诉人们早起是因为我早起是愚蠢的。
其次，我将从早起的经历中分享一些东西。 这些想法可能会让您想尝试一下。
- 新年，新平衡法
- 通过利用日历和个人OKR来提高生产力
- 不要建立工作周议程，而要建立以创造力和执行力为重点的议程
- 我们如何使用Trello来运行我们的adidas广告系列#myneolabel
- 3个步骤，成就丰盛的一天
第三，我将提供7种方法，让您早起可能对您有帮助或有用。
而且，如果这一切听起来都很有用，您可以尝试一下！
早上是我的时间
好吧，大多数时候他们都是……
尽管我已经开始从沉睡中醒来，但我的闹钟响了大约五点钟。 我穿上舒适的拖鞋和长袍，然后前往我们的客厅和厨房。 我要做的第一件事是打开咖啡壶。
没有一杯咖啡，清晨就没用了。
接下来，我启动并运行MacBook。 这是我写的时间。 一言以蔽之，我的脑海里浮现出新的想法。 早上有创造力的第一件事感觉很好。
然后，我阅读圣经并祈祷。 我与上帝的联系维持了我的生活。 从这里开始。 我通常阅读一本书的一到两章，并通过祈祷如何适用于我。 很好
早起的时候，我可以做好准备。 它使我能够集中自己，为别人做点事，然后其他人才可以问我。 所有这些事情通常在我的妻子和女儿醒来之前发生。 这是我一点时间的正确时间。 当我有时间的时候，我可以给他们我最好的部分。
清晨可以帮助您的7种方法
- 与神联系 。 虽然这不是我要做的第一件事，但与上帝建立联系是重要的，尤其是在早晨。 毕竟，耶稣喜欢早起祷告。
- 启动例程 。 我早上是例行公事。 我的日常活动可以帮助我度过最美好的一天。 如果您连续几天遇到麻烦，则可能是您需要进行的重置。
- 创造你的时间。 就像对我一样，只要您有时间自己好好利用时间，它就能帮助您为生活中的人们服务。 在其他任何人都未醒之前的清晨，可能是您家人和朋友所需要的。
- 活出激情。 我在早上写。 实际上，这是在上午6点之前编写的。 我热衷于写作和帮助人们，并热衷于立即做一些事情，从而使一天的剩余时间变得更好。
- 做新的事。 也许您需要更改。 生活感到沉闷和平静。 您觉得每天都是一样的。 开始早起是我改变世界所需要的改变。
- 改变你的健康 。 成千上万的人在早上锻炼第一件事。 如果您真的很早起床，那么健身房就没空。 或者，如果您在家中锻炼，您将有更多时间做其他事情。 尽早开始锻炼可以帮助您改变健康习惯。
- 点燃你的创造力 。 正如我之前提到的，早上起床要容易得多，因为我可以休息，睡后就更容易产生创意。 我知道当我早上写书时，我的想法比一天中的其他任何时候都更少挣扎。
2更多想法
首先，如果您想早起的想法而挣扎。 尝试一天。 如果第一天还不错，请尝试一个星期。 我确实相信您早起时会发生一些特别的事情。
其次，早起是我工作生活的一部分。 在过去的几周中，我一直在分享21项生产力提示。 这不是这些技巧之一，尽管它可以成为进入这些技巧的开始。 查看它们：21个生产力提示。 这是一个中型系列，带有指向我最近所有帖子的链接。
你早起吗？ 如果是这样，您早上好吗？ 如果没有，您会考虑清晨醒来吗？ 在下面的回复中分享。
