讲故事与心理健康:三管齐下

今年夏天真是令人兴奋,我在接下来的帖子中分享了很多很棒的东西。 我花了很多时间思考并进一步探索讲故事的艺术和手工艺,我认为这是变革部的关键。 讲故事是我一段时间以来一直很感兴趣的事情,但是我真的开始了解它的重要性。 去年,我在我的红色小货车上旅行,分享了我对抑郁,焦虑以及经历的磨难和磨难的经历,并与许多令人着迷的人们谈论了自己的经历。 个人讲故事 那就是分享我自己的故事。 我发现这对我来说是处理和反思与抑郁症和焦虑症有关的经历的好方法。 集体讲故事 我知道为人们创造一个分享他们的个人故事的空间是多么重要。 通过与他人(无论是在播客还是在私人场合)分享故事的人的反馈,我认为讲故事具有治愈的神奇力量。 随着越来越多的人分享有关心理健康的故事,我感到有一种集体力量可以逐渐开始增强个人和共享现实的意识。 这是我们正在讲述的故事,并且是整个社会的生活。 变革部的一个关键要素是探索并发现这些通常很难看到的叙述。 那些已经深深植根于我们的文化和生活方式中的人,很难看出它们并不是事物必然需要的样子。 这些叙述构成了我们的工作文化,家庭生活,教室,社交活动以及购买习惯的基础。 个人故事和集体故事都在强调和创造打破这些模式的可能性中发挥了作用,并允许撰写新的叙事过程来解决诸如抑郁和自杀等问题。 我认为来自口头叙事传统的故事和神话也将成为该线索的关键部分,因为它们能够传达深刻而永恒的信息,并能在非常人性的层面上传达我们的情感。 我很高兴继续讲故事和收集故事,并进一步探索讲故事的艺术和手工艺。…

共振叙事:减缓媒体格局的模糊

注意:本篇文章是探索我的2018年#破坏性研究金的系列文章中的另一篇文章,该研究来自 于纽约市立大学 的 Tow-Knight创业新闻中心 。 今年夏天,当另一个帮派50岁时,我遇到了一些高中的好友。我们回想起过去,80年代的发带,黑胶唱片和唱盘。 当我们坐下来并听音乐时,我们回到了无法磨灭的时刻。 那时不是背景噪音。 听是一个积极的过程。 您需要从精心挑选的收藏集中仔细选择一张专辑-毕竟,您花了很多钱购买黑胶唱片-并且在将光盘小心地放在转盘上之前,已经从光盘防尘套中小心取出了它。 (如果您是真正的发烧友,还可以用灰尘清洁剂仔细清洁它,以提高专辑的纯净度。)您会凝视专辑封面,阅读衬纸笔记,然后专注于音乐本身。 我这样做已经有好几年了。 在大多数情况下,我将很少的媒体收听时间用于播客,如果我的音乐心态良好,我会随机列出一个Spotify列表以匹配我当前的心情。 但是在过去的几个月中,我回到了主动听音乐的习惯,故意选择乐队和歌曲。 我已经开始再次戴耳机以专注于聆听体验。 而且,汽车上的更多时间都花在了人工选择的音乐上,而不是偶然的DJ聊天。 我看到其他人也喜欢这种主动聆听的方法。 在生日聚会上,我的一个朋友说他已经发掘了所有旧专辑,买了一张转盘,然后再次开始听他的唱片。…

公平警告:韦瑟斯彭,阿片类药物危机和核能

嗨! 本周,由于弗洛里安·勒杜克斯(Florian Ledoux)提供的这些精美的航拍照片和视频,我对北极有了一点爱,我写了一篇关于我在ONS的头六个月的文章。 在家庭方面 啊,Wetherspoons,英国最喜欢的酒吧连锁店之一。 英国《金融时报》访问了其中的213个国家,以检查价格的变化。 范围是10英镑(一篮子五件东西),我对此感到非常震惊。 我希望这将是《金融时报》对《经济学人》的巨无霸指数的答案,但是but…… 《经济学人》杂志表示:“英国可能正经历通货膨胀最糟糕的时期,”通货膨胀率应在几个月内接近2%: 当大象和躺椅离开海边小镇时会发生什么? 英国《金融时报》就布莱克浦的苦难及其平民面临的挑战做了一件了不起的文章。 它充满了真正令人大开眼界的洞察力(和数据!),它真正在进行着什么,并且是将“传统”与数据新闻相结合的一项伟大的工作。 国家统计局发布了关于私营/公共部门薪酬的一些出色分析:“ 2016年,公共部门工人的平均时薪比具有相同特征的私营部门工人的平均时薪低1%”。 以下是公共部门雇员的通货膨胀和工资增长随时间变化的方式: 在池塘上 对特斯拉的看法绝对是该死的,它说今年筹集的现金中有80%已被“焚化”。 “出售的汽车越多,燃烧的现金就越多。”…