为什么我谈到我的精神疾病
两周前，我在名为“每周服务”的公共论坛上分享了我有关精神疾病的故事（您可以在此处收听完整的故事）。 我这样做并不是因为我的故事很独特，而是因为我的故事太普遍了。 我们都被精神疾病所感动。 四分之一的年轻澳大利亚人患有精神疾病。 而且有证据表明这个数字实际上比这个数字高得多。 纵观寿命，很少有人能长寿地生活，而没有亲自经历过某种形式的精神疾病，例如焦虑或抑郁。 只要精神疾病被视为一种奇怪或不寻常的可耻的事情，我们就会拒绝与他人公开对待。 有句俗语“我们抵抗的东西仍然存在”。 我们将继续保持沉默，拒绝寻求我们需要恢复的帮助。 在最坏的情况下，这可能会导致自杀，在最好的情况下，这可能会导致一生中不必要的痛苦。 分享我的精神疾病经历后的几天里，我收到了几封来自人们的电子邮件，电话和短信，其中大部分可以总结为： “感谢您有勇气分享您的故事。 我以为我是唯一的一个。 我现在不那么孤单/怪异/奇怪/害怕/无希望了。 听说您过着充实而健康的生活，这给了我希望。” 这就是为什么我讲我的故事。 因为我希望每个人都知道他们的精神疾病到底有多正常。 我希望每个人都知道他们并不奇怪，没有什么可耻的。…
