两周前，我在名为“每周服务”的公共论坛上分享了我有关精神疾病的故事（您可以在此处收听完整的故事）。
我这样做并不是因为我的故事很独特，而是因为我的故事太普遍了。
我们都被精神疾病所感动。 四分之一的年轻澳大利亚人患有精神疾病。 而且有证据表明这个数字实际上比这个数字高得多。
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纵观寿命，很少有人能长寿地生活，而没有亲自经历过某种形式的精神疾病，例如焦虑或抑郁。
只要精神疾病被视为一种奇怪或不寻常的可耻的事情，我们就会拒绝与他人公开对待。 有句俗语“我们抵抗的东西仍然存在”。 我们将继续保持沉默，拒绝寻求我们需要恢复的帮助。 在最坏的情况下，这可能会导致自杀，在最好的情况下，这可能会导致一生中不必要的痛苦。
分享我的精神疾病经历后的几天里，我收到了几封来自人们的电子邮件，电话和短信，其中大部分可以总结为：
“感谢您有勇气分享您的故事。 我以为我是唯一的一个。 我现在不那么孤单/怪异/奇怪/害怕/无希望了。 听说您过着充实而健康的生活，这给了我希望。”
这就是为什么我讲我的故事。 因为我希望每个人都知道他们的精神疾病到底有多正常。 我希望每个人都知道他们并不奇怪，没有什么可耻的。
我希望人们知道精神疾病和精神健康存在于各个领域，而我们都在某个地方。 没有“正常”之类的东西。 只有人。 美丽，破碎和整个人类。
精神疾病以我们的机密，羞耻和污名为生。 我们需要通过自豪地公开分享我们的故事来饿死它，以使阴影笼罩着光线。
我们幸存下来，我们要把它归功于那些正在遭受苦难但尚未遭受苦难的人讲我们的故事，以使它不再成为他们的故事。
您可以 在此处 听我的完整故事 ，如果您认为这可能对其他人有帮助，请分享。
