如何摆脱笨拙并为您的生活增添更多快乐
您是否觉得自己失去了联系,就像被困在放克一样? 就像您要进行动作一样,把事情做好,但是想知道谁在完成事情? 生活是否过得如此快,以至于您感觉自己只是在浏览表面,却没有时间去更深入地进行真正的调查或理解? 我知道你的感受。 上个月开始时,我感觉就像一台机器工作太多,感觉太少了。 知道这不会神奇地解决问题,我请了几周的工作时间放慢脚步,重新与自己建立联系。 回顾过去的一年,我意识到自己的忙碌使我无法完成真正重要的事情。 它使我精疲力尽,吸收了我的精力,使我脱离了内心的渴望。 我回顾了去年为自己设定的目标,意识到自己没有实现任何目标。 非常令人沮丧。 然后我问自己为什么。 我的问题的答案? 日常习惯 。 “如何做一件事就是如何做每一件事。” 人民取悦 在过去的几年中,除了会议和电话以外,我还尝试了时间管理工具来安排我一天要完成的所有事情(休息,锻炼,日记,冥想,写作等)并为其他人做。 我注意到,无论我有多疲倦,我都会按计划为他人做所有事情,同时不断地完成我为自己安排的事情。…