不要判断看
通过马特 最近,我发了一条推文,说我将在今年冬天重新阅读“网球的内部比赛”。 这本书是我最喜欢的高尔夫指导书,即使它与高尔夫无关。 当我发现这本书时,我撕毁了它。 这是我所拥有的唯一一本指导书,里面充满了重点和折页。 前几天,我正在阅读一个让我真正思考的部分。 第3章称为“退出自我1”。 自我1是思考,批判和指导,赋予自我。 自我1喜欢判断。 自我2喜欢玩游戏,并且有自己的学习做事方式。 自我2并不是真的需要自我1,但是自我1喜欢感觉很重要。 自我1主要搞砸了自我2。退出自我1是真正的把戏,需要对事物的判断力不强。 没有好的或坏的判断。 只是观察事物的样子。 为结果(如打高尔夫球)分配价值(重要的是好是坏),使Self 1考虑我在做错还是做对事情。 这种想法导致努力,试图继续做我正确的事情或纠正我做错的事情。 这种努力会导致紧张感,从而扼杀Self…