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时间就是金钱。 一句古老的格言和我要说的一句格言在经验上是不正确的。 时间比金钱更宝贵！ 实际上，尽管它可以通过良好的药物，医生，更好的饮食和更多的健身机会帮助您长寿，但是金钱并不能直接为您节省时间或为您的生活或生活增加一秒钟的时间。 因此，也许时间是每个人都应该努力工作，享受，投资和最大化的商品。
为了改善自己的时间管理，并确保我明智地“度过”时间，在我第二个儿子最近到医院时及时关注我，我已经吃光了我列出的每份清单，文章和自助博客专注于该主题。
我通常会吸收阅读的内容，并尝试将其付诸实践。 尽管没有一个适合所有想法的列表，但由于个人的日程安排和优先事项，我将其归结为11个技巧，以最大限度地利用您的时间，我认为您会发现，如我所愿，可以更有效，更有目的地地使用你的时间。
1.在适当的时间使您的屁股下床。 我承认，我不是早起的人。 我可以熬夜读书或疯狂地观看Netflix，这比起微笑着睁开眼睛来喝第一杯咖啡要容易得多。 但是，我确实发现从实际开始的前一天开始（例如，电话响了，孩子们需要注意，电子邮件涌入以及其他职责）使您可以花一些时间为您的一天做准备，并在一天之前进入正确的心境开始发生在你身上。
您有时间安排自己的路线，将自己的思想和身体带入一个美好的地方，对自己的一天有目的，而不是对别人的异想天开做出反应。 记住，要积极主动，不要对自己的时间和日期反应。
2.练习祈祷，正念，感激 ，但是您发现专注于生活和目标而不是日常的个人责任会有所帮助。 这是一种很好的做法，可以将其纳入您的早晨活动中，以帮助您开始新的一天。 它将帮助您在心理上进入一个伟大的地方，专注于更广阔的前景，而不是您的个人世界，而我们的思想和自我往往会欺骗我们，让他们思考一切。
花几分钟时间集中精力并感谢当天的礼物和生活中所有的祝福，包括生活本身。 您会惊讶地发现，几分钟准备好自己的思想状态并减少对自我的关注，可以改善您的其余醒来时间，人际关系，表现和幸福感。
每天提醒自己，您出生的时间和地点是400万亿分之一。 那是1，然后是11的零！ 不管您的当前情况如何，您都是奇迹。 每天认识它，欣赏它，感谢它，然后享受它！
3.完成最重要的任务以开始新的一天。 对我来说，这在工作中首先是正确的，因为这些物品通常是最具挑战性和/或不舒适的，因此容易推迟最重要的物品。 通过推迟执行这些任务，我们不仅会推迟最重要的事项，而且还会推迟不可避免的事情，这可能会使情况变得更糟，并且至少可以让我们全神贯注于一天中的平衡。 这样会导致工作效率降低，生产力下降以及幸福感整体下降。
在前一天晚上排定时间表并注意第二天的工作重点，然后首先完成该任务。 在工作日的头一个小时内，您会感到很有成就感。 在一天中的其余时间，这有助于提高动力，成就感和生产力。
4.每天学习新东西。 每一天都是礼物。 收到礼物后您会做什么，表示感谢，并且即使您不喜欢礼物，也有可能在送礼人在场的情况下立即开始使用它来装扮您的赞赏。 如果每天都是礼物（现在是礼物），则应将其作为礼物对待，多谢并开始使用。
我发现做到这一点的最好方法之一就是将每天学习新事物作为目标。 这可以是事实，技能，定义，魔术，孩子的名字或您感兴趣的任何事物。 找出您想了解的更多信息，为它找到资源，按计划进行，并记得留出一些时间。 阅读有关新主题的文章可能只需一分钟，您可以通过向朋友展示自己的聪明程度来打动或打扰他们。
如果有兴趣，我会在博客上建立一个名为“ Daily Nugs”的页面，每天在该页面上发布知识块。 注册免费的新闻通讯，如果您将所有的学习时间都保存了一天，我将每周向您发送电子邮件，其中包含本周累积的“麻烦”！ 点击这里查看每日坚果
5.制定时间表并遵守时间表。 如果没有有计划地安排其优先级，就不会发生。 最好的意图和所有这些。 如果您想要或需要完成一项任务，则需要计划。 我发现随身携带一个小型笔记本电脑，并在各种设备上使用Evernote安排日程安排非常有帮助，从而将我担心忽略某些东西的时间减至最少，并提高了我的日常工作效率。
6.减少生活。 这包括您的办公桌，您的待办事项清单，壁橱，车库以及其他不需要的东西。 东西很重。 在身体，精神和情感上。 它需要关注，空间，时间，并且成为最重要的障碍。 如果您不需要它，请摆脱它。 整理生活的方方面面，可以让您有更多的时间和精力专注于重要的事物。
如果您在最近12个月内没有佩戴，阅读，使用或与之互动，请捐赠，出售或抛弃它。 它可能不足以占用您宝贵的身心财产。
附带说明一下，我已经开始研究“极简主义”的概念，并且诚然，尽管这不利于我们在美国的文化敏感性，但发现它是简化生活的诱人策略。 在The Minimalists网站上了解有关该理论的更多信息，或在Netflix上查看纪录片Minimalism。
7.休息一下，优先入睡。 在当今的社会中，尤其是在美国，夸耀您的睡眠时间少得可怜。 显然，我们认为它反映了我们的职业道德，并为此感到自豪。 那太愚蠢了，不幸的是我花了40年才学会它。 睡眠对健康的好处很多，而且众所周知。 太巧合了。
睡眠不足会严重影响心脏，体重，情绪，记忆力，甚至寿命。 医生建议每晚吃7–9个小时。 这可能并非一直都是现实的，尤其是对于新父母而言，但养成良好的睡眠习惯可以大大提高您的生产力，幸福感，满足感，创造力以及整个健康状况。 另外，您到处都是凉爽的。
8.最大化非生产时间。 这包括一天中您无法直接用于生产力，亲人或其他优先事项的时间。 其中包括通勤，锻炼，做家务和排队等时间。 查找专门介绍您喜欢的主题或您想了解的项目的播客（请参阅第3点技巧）。
您一直想找时间读书的经典文学呢？ 尝试有声读物。 对信息丰富且具有教育意义的网站添加书签，以进行专业改进或时事新闻。 一天中的大部分时间都用来应对挫败感，沮丧感和明显无用的事情，可以将其重新设计为一天中最有趣，最有生产力的部分！
9.收看…到电子邮件，社交媒体，电视，新闻！ 将其关闭，将手机放在另一个房间中，专注于您的人际关系或保持安静。 刻意和与您生活中最重要的人在一起。 您不仅会报告自己对生活和人际关系的满意度更高，而且也会如此！
10.从今天开始，但要长远考虑。 我们生活在一个立即感到满意的时代。 “我们想要什么？ 一切！ 我们什么时候要？ 现在！”我们存在于人类历史广阔的时代。 在这个时代，科技使我们能够通过单击鼠标按钮前所未有地满足任何需求，科技公司使30岁之前的千禧一代成为亿万富翁。
尽管从某些方面来说，这种访问和即时性很方便，但在许多其他方面却使我们不敏感，使我们不再考虑更长远的时间。 但是，大多数成就需要数年和数千小时的准备和工作时间（请考虑10,000小时的规则）。 也就是说，选择一个长期目标并从今天开始。
想写一本书，每天从一页开始。 在1年内您可能会读一本小说。 想要节省退休金，今天就开始放些东西，并无限期地每周坚持一次养生，时间到了，您将积蓄。 想要塑形，今天减少几百卡路里的热量，并加入日常锻炼方案，在12个月内您不会在镜子里认出那个人。
11.计划第二天。 我认识到上面的列表似乎令人生畏。 在一般的一天中，以某种方式塞满所有这些似乎是不可能的，或者充其量是挑战。 很棒的是，它不一定必须如此。 如果您在前一天晚上计划好自己的一天，则可以预算前一天的时间，而不会显着影响您的日常活动。
在工作日结束时或晚上，请安静几分钟以计划第二天。 最终，这些都将成为您日常工作的一部分，成为一种健康的习惯，可帮助您最大限度地提高工作效率，享受，学习和人际关系。 最终，您可以预算并使用无价的资产和时间，从而为您带来最大的收益……时间最大的收益！
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兰迪·哈特曼
