规划 – 第11页小小书 XXshu

如何在没有时间机器的情况下增加“时间”

谢谢Doug Savage！特殊的带测量的可测量讨人喜欢黎凡特面向时间具体的-通常我们有一个总的想法，但是目标需要具体且可观察的目标，这些目标可以回答：“需要做什么？您怎么知道它已经完成了？”这导致完成的定义很重要。可测量/测量-如果您能够测量您打算做的事情，那么您已经在从目标列表中消除抽象的好方法。问问自己和您的团队哪种方法最合适：数量，质量，频率，成本，截止日期等，以及您需要遵循的标准。将它们转换为数字，以了解您的成就并改善您的失败。可以实现的-这就是承诺的实现-您可以在给定的时间范围内实现目标吗？鉴于团队的知识，经验，资源和能力，您能否实现期望？一开始可能需要一些练习，但是随着时间的流逝，您将获得更多的经验。相关-并非您设定的所有目标都是相关的。因此，您应该问实现目标的重要性和对目标的影响。面向时间-设定目标时没有无休止的项目或任务。期限，终点，“到期日”需要定义。…

使用Trello作为作家

今年，我正在尝试一种不同的目标规划方法。我在90天内观看了Sarra Cannon of Heart Breathings计划的一位YouTube使用者。我倾向于不知所措，因此将年份分为三个月的想法确实很有吸引力。让我们看一下第一个Trello板。它被称为2019目标。 2019年目标– 在这里，我列出了我要在2019年实现的所有目标。我将其分解为多个卡片。这些卡片以目标主题为标题，然后在卡片内，我列出了与该主题相关的所有目标的清单。

仔细选择早上的例行行程，这会影响您的一天

早上做例时要小心，切勿低估其功能。当这些行为逐渐成为习惯并且您在它们上花费更少的精力时，每个例程都会提高您的生产力。您如何开始新的一天决定了您的一天会怎样。这里有一些技巧，可以为您提供最适合您的有益早晨的日常工作。尽早起床在开始时确定时间，但要离开舒适区。如果您在办公室工作，则最好在离开前至少醒醒2个小时才能完成工作。大多数成功人士会在凌晨5点或凌晨6点醒来（其中有些人甚至凌晨4点醒）。每天在同一时间起床贪睡按钮是您生产力的最大敌人。您每天的第一个决定就是不要小睡和起床，这个决定可能会激励您或使您进一步拖延。早点睡显然，这不是早上的例行活动，但是如果您想要有一个一致且令人满意的早上例行程序，则绝对应该获得充足的睡眠。一段时间后，您的有机体将采取变化，但是一开始就要坚持不懈。 😉 用能量补充剂开始新的一天不，不，我不是说喝酒。…

分配入门（v1.1）

更新：新设置屏幕！您是否使用日历提前计划？使用附有便笺或应用程序的待办事项列表？整天您在想什么吗？为您分配了该应用程序！解放思想和任务打开“分配的”时，可以快速添加要在以后重新访问的任务和想法。点击文本框，或按+添加任务。每个新添加的任务将出现在“ 计划外”部分中。已计划部分将向您显示日历中未完成的任务。稍后，我们将看到如何计划任务。添加新任务时，将出现一个信息按钮，您可以在其中添加更多详细信息。修改并添加截止日期选择一个任务以查看其详细信息。在这里，您可以重命名标题，添加注释并设置截止日期。点击“添加：”旁边的图标，添加截止日期截止日期可以包含时间，也可以不包含时间。…

早饭前计划一天，做更多事情

您已经多次听到早餐是一天中最重要的一餐。主要原因是适当的早餐可以为您的身体提供一整天所需的能量。出于类似的原因，计划您的一天并确保通过每天的计划会议以正确的方式开始一天也同样重要，甚至更重要。制定计划，可以使您的思想和态度保持专注，积极向上和注重结果的动力。计划好一天并确保以正确的方式开始这一点很重要。鸣叫报价您的每日计划会议有机会：刷新您设定的特定目标的记忆；审查您在这些目标上的进度，并在适当时进行更改；设置或修改您当天和一周其他时间的议程；确定优先级并安排任务。只需十分钟。在早餐前或在去办公室的火车上进行。不要等到坐在办公桌前，因为那样就不会发生。电话将响起，您将收到一封电子邮件，您需要回复该电子邮件……机会不见了。寻找一个不会被打扰的时间和地点。不要拨打电话或查看电子邮件。规划没有人可以进来分散您的注意力的地方。…

今天停止拖延的7个技巧

在过去的一周中，我与几位辅导学生就如何停止拖延症进行了不止一次对话。无论是跟上课程进度，迈向目标的下一步还是养成新习惯，当任务感到艰巨时，我们都会拖脚。我花了一些时间对此进行反思，并希望与您分享我的见解。我们为什么拖延根据个人经验和对我的学生的指导，我提出了两个让我们推迟工作的理由。任务不重要或非常重要。如果这不重要，那么我们根本就不会在意时间。另一方面（通常是这种情况），如果它非常重要，通常会吓到我们。重要的事情（例如专注于我们的目标）通常要求我们走出舒适区并进入未知领域。人类讨厌不适，不惜一切代价避免不适。当时候进入我们的增长边缘时，我们猛踩刹车，然后查看我们的电子邮件。玩漫长的游戏我们很难选择即时奖励，而不是长期奖励。心理上我们知道什么对我们有好处，但此刻，我们只是想感觉良好。当我们养成新习惯时，我们需要付出一些努力。但是，我们的本性是走阻力最小的道路。克服这一障碍的一种方法是迈出小小的一步…

如何变得超能力：专业发展计划，提升您的生活水平

本文最初发布在ScienceofPeople.com上，标题为“ 如何变得超能力：提升生活水平的专业发展计划” 。埃隆·马斯克（Elon Musk），毕加索（Pablo Picasso）和本·富兰克林（Ben Franklin）有什么共同点？除了绝对摇摆他们所处的每个领域（从技术到艺术再到……好吧，一切）之外，事实是，他们并非天生就是因为他们天生的技能，才能或运气…… 都是因为他们都有个人和职业发展计划来提升生活水平。他们不停地致力于自己的技能，计划和目标。他们不仅仅是“为自己的工作而努力”，他们有意识地为自己的发展而努力，因此他们将有能力在自己选择的道路上实现人生大目标。什么是专业发展计划？专业发展计划是一个路线图，其中包含您在职业和生活中进一步发展才能实现职业目标所需的技能，策略和教育。传统上，职业发展与必修的职业相关，例如教学，但这是每个人都可以（并且应该）在生活中利用的东西！当您查看历史上最高的成就者时-伊隆·马斯克（Elon…

明智，只需6个简单的步骤即可释放您的时间！

时间很宝贵，您想确保每一刻都很重要。为了让时间充裕，您需要知道时间的流逝。盘点您的时间。了解在何处进行投资以充分利用机会。本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin）说：“永远不会再有失去的时间。”做出选择，并决定将自己的时间投入到能够带来积极成果的生活事件上。保罗在圣经中呼吁以弗所人明智，要充分利用自己的时间（以弗所书5：15-16）。他知道在处理时间上变得明智是一种获得的技能。您可以学会在自己的时间里变得明智。您可以通过以下方式来充实自己的时间： 1.评估其当前用途。从清单开始。了解您目前如何投入时间。跟踪几天的活动以清楚地了解您如何利用时间是很有价值的。不要陷入认为此步骤浪费时间的陷阱。评估将使您有智慧在计划中获得强大的力量。您将有权对某些事情说“不”，因为您将对更重要的事情说“是”。 2.写下您的目标。…

我目前最喜欢的五个旅行博客

由travellovekai发表于2018年11月20日“我目前最喜欢的五个旅行博客” 即使我努力与大家分享精彩的内容，并因此拥有一个很棒的旅游博客，当然也不包括我自己的。还有很多其他旅行博客作者，他们的内容也很棒。他们中有些是我不喜欢的特定旅行风格的专家，例如家庭旅行和高端旅行。关于阅读他人的内容，我最喜欢的一件事是，我们都以不同的方式看待事物。从我们自己独特的角度来看，我们中有多少旅行博客同仁分享我们自己的提示，旅行和想法。更不用说看到并变得与众不同的体验也很有趣。 Familytravel-middleeast.com 我之所以喜欢这个博客，主要是因为对于大多数人来说，前往中东旅行的想法至少很难说，但是现在冒险与孩子们拖着马走。这个梦幻般的家庭与我们所有旅行爱好者分享他们的许多旅行，技巧和活动。刚读了这个有趣的博客，便激发了我去跨越式发展并探索中东的灵感。这里充满了令人难以置信的住宿，令人惊叹的位置，访谈和故事。整个网站致力于旅行中最好的。他们的旅行作家，精选的行业领导者以及不同的参与者共同分享了来自世界各地的一些绝对最佳的豪华旅行。 http://www.worldofwanderlust.com 这位二十岁的小姐在她二十岁时就抓住了旅行的烦恼，并从大学毕业后就开始以奢华的方式环游世界。她主要从风格角度分享一些有趣而激动人心的冒险经历。不要错过她所有关于旅行的书。…

我对Trello的用途-2019

Trello是一个功能强大的工具，可用于几乎任何您想要组织的事情。想象一下，这是您在其中设置规则和准则的无限制禁止的Pinterest。对于我来说，它是最强大的项目管理工具。我用它来处理与客户的一次性项目，再到冗长的小组项目，例如我正在生产的产品。 Trello有几个不同的层次，但是今天我们谈论的是免费版本。免费版提供了很多功能，但有些人可能需要加电功能，更高的文件限制和主板集合。您可以根据自己的喜好使用Trello，但是作为一名自由职业者和参与很多辅助项目的人，这就是我的使用方式。小型项目可以规划行程，收集想法或与同事或客户规划某种内容。在做一个小项目时，我通常会创建一个新的木板，如果需要的话会邀请人们，然后根据需要设置列和卡片，而没有任何主要结构。这比向不熟悉或根本不需要工具的人解释准则和规则要容易得多。当试图让思想自然流淌时，这也非常有用。这可能是在开始使用Trello之前更普遍的好方法，然后再过渡到更多带有花哨的东西。当在具有更大结构的大型项目中工作时，我喜欢在Trello中使用更多指导。像这样使用Trello时，您确实可以发挥它的技能。我通常将项目分解成冲刺。我从sprint 0开始，这是所有概念阶段。当我接近MVP或Beta时，我将冲刺1，依此类推。…