舞蹈 – 第3页小小书 XXshu

令人不舒服的2月重点：第三周

这个月，我每天都在挑战自己要离开舒适区。这是第三周的一些亮点。分发至少一副夸奖（两副）在上周对这项挑战的了解还不算太远之后，我决定再次尝试。唯一的规则：称赞必须是真实的。我刚开始坚强，首先，让我在电话中遇到的老朋友知道她有多棒。然后，我不费吹灰之力地称赞了几个同事：对与一个人一起工作表示感谢，对另一位同事的办公椅和另一人的毛衣发表了评论。随着一天的发展，我意识到我可能不会打一打。没关系重要的是意图。那天晚上，我和一位现场歌手一起去了瑜伽课。她在录音棚的后面唱歌，混搭了流行文化歌曲和自由风格的旋律。她的声音令人着迷。她全身心歌唱。我注意到这将是一个很好的机会来表扬。但是上课结束后，她继续唱歌。而且我有一个温暖的淋浴和床。因此，我在离开班级时祝她头脑好。…

足球运动员

Si seulement… 足球在四面八方的个人形象。 Le match est nul。 L’échecest cuisant。 L’un ditàl’autre qu’il envie de pleurer。 L’autre ditàl’un qu’au…

小鞋子

“好的，女孩，让我们进入第一位置。八位漂亮的小女孩应夫人的命令弯曲膝盖，双腿完美同步地形成一颗钻石。他们的棉花糖粉红色芭蕾舞短裙，高高的发hair和柔软的粉红色芭蕾舞鞋，看上去就像优雅的火烈鸟。班级是在一幢高层建筑的15楼。阳光穿过一排排落地长窗，照进来，透过横跨全班同学的巨大镜子向女孩们发出光束。娜塔莉和她的母亲坐在等候区，看着他们，着迷。他们看起来像飘渺的仙女在云层上旋转。她记住了夫人让女孩们练习的所有职位的名字。在只有她可以参观的土地上，她是芭蕾舞女演员。她穿着白色芭蕾舞短裙和像天鹅羽毛一样的发带跳舞到天鹅湖。她会旋转木马，然后在观众中大呼一口气，她会表演出完美的喷气式飞机并带着天鹅般的优雅降落。 “布拉瓦！”，他们会喊出来。一声巨响把她带回了等候区。她的妈妈起床，急着要去四月，她的妹妹。略微沉闷的四月又跌了下来，试图做小喷射。当其他女孩在窃笑时，她的黄油般的脸颊被粉红色泛红。 “我再也不会回来上这堂课了！”，阿普尔（April）与娜塔莉（Natalie）和他们的母亲一起走出去时感到很气愤。 “但是你喜欢芭蕾，亲爱的”，她的妈妈开始说道。…

和我一起跳舞

她在跳舞，听着漂流者的歌。这样旋转。我从酒吧角落的一个地方看着她。我的朋友站在我旁边，低语他的饮料。我没听他说。她有一头红头发，柔软的蓝眼睛。她的身体很容易跟随节奏，我想知道她是否在歌曲中。自从我走路以来，我就一直喜欢跳舞。这很有趣，但不仅限于此。这是自由和快乐。是你的心跳出你的身体。这是没有目的，没有目的的运动。这个女孩跳舞的方式对我内心深处的人说话。我和我的朋友向她走了一步。她和一个朋友在一起。他们笑着回旋。我什么也没说。我刚开始跳舞。…

我的月亮王

六个月前，当我的汽车突然停下时，我可能已经在扶手上摔了一下胳膊，但是今天，当靴子因自身动量而摔落在地板上时，它并没有向我倾斜。当我伸手去拉起停车制动器时，我可以感到自己的嘴唇在转弯处露出一个微笑，凝视着那辆破旧的皮革，现在皮革从地板上散落着灰尘和污垢。现在，随着牛仔靴堆放在一堆乱七八糟的皮革中，坚硬的皮革开始起皱。皱巴巴，破碎，被抛弃；如果我可以将自己内心的情绪变成一个对象，那么结果将非常像我面前的场景。我抓住靴子的顶部，以便马刺在提起时敲在一起。我禁不住金属对金属的叮叮铃如何使我的心振奋，这是任何歌曲的完美伴奏。甚至在他们第一次用我没有经验的脚踏车时，刺骨的杂音都使我的脚步声听起来像芭蕾舞蹈一样优美。也许这就是为什么他让我穿它们，他除了用自己的两只脚来炫耀自己的优雅和才华之外，不需要任何其他工具。我的手指在缝在破旧皮革上的字母上写字，这是他们以前做过数百次的事情。 ‘月亮王’。这双靴子属于他的父亲，他的父亲在我们第一次见面的地方创办了广场舞蹈俱乐部。他曾经是原始大师，原始月亮王。我记得他第一次看到靴子而不是儿子的靴子时对我微笑。同样的表情会落在靴子的下一个穿着者身上，无论是谁。我希望不是她。我终于把自己从车上拖了下来，当我将鞋子抬到他的前廊时，对鞋子一点都不温柔。我伸手将头发梳回到耳朵后面，但是当我透过前窗看到他时，手指冻结了，一只手臂悬在她的肩膀上。…

为什么舞厅跳舞就像写作一样

对我来说，交谊舞就像是自由写作，原因如下：我十几岁的时候开始舞厅舞。我小时候曾做过芭蕾舞表演，当初代芭蕾舞演员梦dream以求时，我需要一个新的出口来接舞舞者。我上了课，看着竞技的舞者训练，我很快就知道我想做什么。我的老师设法让一个真正喜欢跳舞的男孩怒气冲冲，我们一起参加了比赛。训练和竞争成为我最大的爱。以舞厅舞者的身份跳舞是一种正念的至高无上的行为-而且，您会打扮得像童话公主和游龙戏凤之间的十字架。完善。苏豪晚会我参加了很多年的比赛，然后我搬到了伦敦，在那里我找不到进入比赛的方法。向顶尖的专业人士学习太昂贵了，所以我教。在傍晚和周末，我在录音室里遇到了神色呆滞的情侣，在一系列长达45分钟的课程中，他们拼凑了婚礼当天备受尊敬的第一支舞蹈。工作室在苏荷区楼下。 Carnaby街在我们上方嗡嗡作响，到处都是坐火车的醉汉和女孩（那是1998年）。婚前纠纷我以为那会很酷。很多时候不是这样。我了解到，您不想成为被要求一起学习新事物的夫妇的第三个轮子。…

轮椅故事：礼物和Navratri

我的这个轮椅上有过。车轮出了点问题，我想我已经知道了一段时间了，但是已经设法使用了这台机器，就像它可以解决每天花了将近18个小时的老兄一样。我不太记得确切的时间。我认为这是我的一个年轻朋友送给我70岁生日的礼物。我几乎不认识自己家里所有的东西。事情一直在堆积，我的空间越来越小。我不知道它们来自哪里。但这是轮椅，我用它，所以，您明白了。您很少会发现敬佩轮椅的老人，但那东西当时真是美。那就像在我还是跑步者的那一天给我送一双新鞋一样好。原始的气味和鞋子上未使用的橡胶的气味一样吸引我。但是我想这已经存在了很久了，也许现在它希望尝试使一个垂死的人的生活更加宜居。几乎总是让我感到惊讶的是，缺少可以帮助我再次行走的选项。我的意思是，他们几乎每天都会派人去火星，而且他们几乎想不出像我这样的人并煮些东西来结束我的痛苦。这些天，我在艾哈迈达巴德（Ahmedabad），这是古吉拉特人一年中的那个时候，舞蹈和娱乐的热潮突飞猛进。 Navratri一直是古吉拉特邦充满活力的阶段，请相信我，在我拥有种马的耐力的那一天，我仍然无法与古吉拉特邦的强大毅力以及他们在第9天（最后一天）通宵跳舞的能力相提并论。节日的。在这样的时候，我希望我能再次站起来，即使我知道如果可以的话，我仍然勉强可以做一个像样的Garba步骤。图片来源：http://www.natgeotraveller.in/navratri-special-7-garba-hotspots-in-gujarat/…

绝望地致力于我的论文

两年前，我写了一个很长的故事，但从来没有活过。我从不放过我的新闻专业毕业论文坐在我桌面上的一个文件夹中，没有受到任何影响。甚至打开文件也会让人感到焦虑。并不是我的教授（我毕业）对它的好评，而是这个故事-数十次访谈和几个月研究的结果-是零散的，混乱的。它无法找到它的脚，甚至有8,000个单词。当我开始研究时，我以为我知道这个故事会走的路。我知道我想写一种起源于以色列的叫做gaga的运动语言。我知道我想了解有关Ohad Naharin的更多信息— Ohad Naharin是开发它的难以捉摸但富有传奇色彩的编舞。我知道我想去特拉维夫，让自己沉浸在那里的舞蹈中，以更好地了解我身体中gaga的形体，因此我可以理解它在更广泛的舞蹈界中的吸引力。我专注于已知因素，而不是未知因素，这是一个残酷的决定。但是，我对论文主题的坚定投入带来了更大的挑战。我选择以书面形式探索gaga，因为我喜欢它。我喜欢它的所有内容：名称，无法预测的运动指示，通过测试个人极限而产生的授权感。早在2014年，一个班级就吸引了我在布鲁克林的Mark…

通过流动的力量找到实现

“清空您的头脑。像水一样无形，无形。” 您可能会认出李小龙（Bruce Lee）的这些话，尤其是在您要破产时。（向Stance博客大喊我最近遇到的报价。）如果是这样，您可能知道Lee告诉我们要适应并保持灵活性。但是，等等，还有更多。李小龙的建议涉及的不仅仅是一种灵活的体验。这种经历的现代定义是在李去世后仅几年。 1975年，匈裔美国心理学家Mihaly Csikszentmihalyi进行了关于内在动机活动（这种活动本身具有回报）的开创性研究。在此过程中，他将“ 流动 ”的概念命名为：人完全沉浸于一项活动并从中获得高度满足的心理状态。这个概念已经存在了数千年。佛教和道教的教义，以及印度教的教科书，都用不同的名字来指代这个思想。 “ mushin”的冥想状态也相似。你所说的流量是什么意思？…

即兴诗：1

众所周知，过去一年半的时间里，我一直在德国学习即兴舞蹈，这是一段美丽而丰富的旅程。从一开始，我就被即兴创作，因为它允许我连接和发展自己（既是推动者又是人），以及在舞蹈形式和生活之间的相似之处。在整个过程中，我保留了多本日记，我在其中处理和反思我的经验和知识。尽管我努力地将自己在即兴创作中发现的所有内容都用语言表达出来，但我还是将自己的一些感悟塑造成一首诗集。您可以在下面找到这首诗集。听暂停。别动随便你吧。请花时间注意。不用担心外面的眼睛在想什么。您对他们正在判断您不动的看法只是一种看法。让自己听一下，您将听到运动对您的讲话。让自己听一下，您会注意到运动的声音。让自己倾听……在适当的时候，它将开始载你。请稍等，直到提示您该移动了。因为那即使他们不相信您的不动，…