自我发展 – 第7页小小书 XXshu

女性应阅读的5本改变生活的书

自我发现是每个女人在生活中各个时间所需要的旅程。在20年代初期，我经历了自我发现的大部分时间，我相信这是我最成长的几年。我花了几个小时，在旅途中整理了大量的书籍。我想在这里分享5本书，我认为它们是有力的。这些是每个女人一生中至少应该阅读一次的书。我相信这些读物对我的生活产生了积极的影响。我希望他们会为您做同样的事情。（1）富爸爸，穷爸爸，Robert Kiyosaki 如果只有一本书可以传给我未来的孩子，请放下手，这本书肯定是一本书。我来自一个中产阶级家庭，在关于金钱的所有错误观念下长大。实际上，我们许多人实际上是在错误的金钱观念下成长的，甚至没有意识到它。引起我注意的最有力的概念之一是关于穷人和中产阶级如何为自己的钱工作的想法。而富人有钱为他们工作。这本书改变了我思考赚钱和消费的方式。我们大多数人不可避免地养成金钱习惯，最终使我们陷入竞争。多亏了这本书，到目前为止，我一生都没有陷入老鼠赛跑，而是努力使自己的钱让我赚钱。…

我如何休假一周来启动我的副项目

几个月前，我决定休假一个星期从事我的副项目。原因？我一直想研究一些想法，但是找不到合适的时间/顶部空间来正确启动它。我认为，如果我休假一周，我将能够正确地将其启动并将其启动，然后再继续进行。我是怎么做到的我下班整整一个星期，在我的一个朋友的共同工作空间里呆了一个星期。我用第一天来决定本周余下时间专注于哪个副项目，并为自己设定了一些里程碑，以期在周中及结束时达到目标。在那之后，我安排了一些与我在该领域认识的人的访谈，并在此期间进行了我的第一个MVP。在进行这项工作时，我也定期发布推文。我的经验首先：我可以说一周是成功的！我取得了不错的进展，因为我可以在项目上花费不间断的时间，并全神贯注于此。现在，我真的很愿意继续下去，因为毕竟我已经花了一个星期了！（而且我不希望所有的努力都浪费掉）我也要说：这很有趣！因此，激发和鼓舞从事我感兴趣的事情，并能够使自己完全沉浸在这个主题中。从这个意义上说，这真的感觉像是一个假期（当然我当然也对自己好一点，得到了美味的食物，比平常睡了更长的时间。）。是否也想在您的副项目上取得重大进展？…

分享学习

我最近开始挑战自我，分享我学到的一切。我注意到我每天都阅读和学习很多东西，尽管我的知识储备一直让我失望。我们都知道共享很重要，但这不仅仅是分享知识。当您学习并分享某些东西时，当您向他们解释时，它会更好地贴在您的大脑中。与他人共享时，知识会传播到更远的范围，因为它会产生不可估量的连锁反应。我最近开始与周围的人分享我的大部分经验，而我反过来注意到这样做的好处。每当我向任何人讲授我所经历或学到的东西时，在大多数情况下，他们也会给我一个。这帮助我改善了自己，也改善了其他人。我决定不再为在线新闻提要上的东西而努力，而是致力于为其他新闻提要做出贡献。我们喜欢接受同样的方式，我们也应该学会给予。如何开始。我不能说我已经与数以百万计的人分享了知识，但是相反，我是从周围的人开始的，首先是我的父亲，妈妈，姐妹，兄弟，同事，密友，熟人，商业伙伴以及几乎所有关心听。通过这样做，我感到增长从未像现在这样深入。正如我与您分享的内容一样，您可能会忘掉我的许多话，请谨慎与至少1个人分享。您的杰弗里·穆塔巴兹（Geofrey Mutabazi）。

Shift-tasking是新的多任务处理。

多任务处理似乎是社会上最近的一项要求，但是只有当我们正在做的任务不能足够令人满意地完成，或者习惯性地可以在自动驾驶仪上完成时，它才能很好地工作。例如，我们可以在排队等待午餐时发送休闲短信。但是，在与同事共进午餐时发送重要的电子邮件可能会导致我们饥饿的同事产生奇怪的自动更正输入错误和令人讨厌的外观。我们通常认为我们可以快速地从一项任务切换到另一项任务，然后再返回，但是这些过渡所需的精神能量总计浪费了大量时间。与其将精力集中在同时处理重要任务上，不如将精力完全集中在一项任务上一段时间（对于大多数人来说大约45分钟），然后稍作休息，然后将我们的脑力转移到集中精力上，会更有效。完全完成第二个任务，再进行45分钟的冲刺。例如，我们可以选择45分钟不间断地关注电子邮件。然后退出我们的电子邮件应用程序，进行身心休息，例如简单的伸展运动，或者从待办事项清单中剔除2分钟的项目，或者抢先与可能干扰我们的人联系当天晚些时候。接下来，回到生产力区域进行第二项任务。始终在活动的开始和结束时留一小段时间，以转移焦点。当然，我们都希望有几天可以集中精力完成一项职责，而不会感到被拖到多个方向，但是对于许多人来说，时间紧迫的现实，轮班任务分配是一种解决方案，可以在实际的时间内集中精力进行生产力，这可以优化我们的大脑以获得大量输出。采取行动：通过发出“请勿打扰”信号，让您的同事知道您不希望打扰。如果您无法关门，则大耳机是个好兆头（它们可以保持沉默，这是视觉提示）。并尝试将手机用作倒数计时器，将其设置在桌上，这样人们就可以知道何时可以再次使用您，而不用问他们什么时候回来。受戴维·迪萨尔沃（David DiSalvo）的书启发，是什么使您的大脑开心，以及为什么您应该做相反的事情。 – 扩大思想，扩大生活。 SmartLife分享了自我发展书籍中凝聚的智慧。…

我从传统书到电子书过渡的经历

归功于：Amazon 从去年开始，我开始阅读各种非小说类书籍，包括书目，自我发展，商业和技术。实际上，我开始养成这种习惯，是因为我受到了我真正敬佩的2个人的影响-他们是Barbara Oakley和Elon Musk。芭芭拉·奥克利（Barbara Oakley）是奥克兰大学的教授，他还是Coursera最受欢迎的课程之一的讲师–“学习方法：强大的心理工具，可帮助您掌握艰巨的学科”。完成她的课程后，我开始对她的书感兴趣，这本书是“数字的念头：如何在数学和科学领域表现出色（即使您对代数不屑一顾）”。直到现在，这个决定也成为我开始读书的突破。埃隆·马斯克（Elon Musk）是一位技术企业家，曾担任多家公司的首席执行官，例如Solar City，Tesla，SpaceX，Hyperloop，The Boring Company，Neuralink等。在阅读了他的书目“埃隆·马斯克：SpaceX和特斯拉的亿万富翁CEO如何塑造我们的未来”之后，我开始欣赏他。他的早期习惯是每天阅读两本书，这促使我阅读更多书籍，尽管我认为阅读一本书的速度并不比阅读特定书籍后所能获得的洞察力重要。 “关注过程（花费时间的方式）而不是产品（想要实现的目标）。” —芭芭拉·奥克利（Barbara…

无聊可能比你想像的更有益

凯文·格里夫在Unsplash上的照片偶尔我们都会感到无聊。似乎我们有很多事情要处理，但似乎没有什么可以激励我们起床并变得忙碌。幸运的是，我们所有人都可以做一件事来打败无聊并将其用于我们自己的利益。乏味可以看作是功能不足的标志。对未知事物的动机，兴趣或目的不足。无论原因是什么，如果不及时“处理”无聊，它可能会开始占用过多时间，并侵扰我们真正有事情要做的时间。重要的是要认识到偶尔感到无聊不是犯罪，也不意味着一个人必须辞职并从事新的职业。而是表明我们自然需要参与某些活动，事件或过程。我发现在这种情况下，做惯的事情并没有太大帮助。每当我们觉得无聊的时候，这个想法就是在做一件新的事情。参与我们从未尝试过，从未使用过，甚至从未见过的事情，对于打败无聊至关重要。现在您可能会认为，当我们坐在家里思考我们所缺少的生活时，想出新的事情并不总是那么容易。但事实是，这比我们想象的要容易，这就是原因：如果有时间无聊，那么就有时间提出一个主意。这个想法不必详尽，冗长或创新。从头到尾，我们知道我们想做什么。…

一个学习任何东西的框架。快速

您一直想学什么吗？游泳的？电脑编程？唱歌？系领带吗？我们都有一些我们一直想学习但又找不到时间的东西，或者认为这太难了并且放弃了。但是你知道，你一直在学习。永远拥有，永远都会。学习是使我们走出洞穴进入摩天大楼的原因。这是使一切都无关紧要的一件事。包括你。但是，我们中的许多人都没有正确学习这种元技能，仍在与之抗争，这对我们的职业，企业乃至我们的生活都有害。学校提供给我们的工具似乎无法抵御每天不断涌现的新进展。如果我们不能很快适应它，我们将面临在工作，业务和所有努力中走渡渡鸟之路的风险。为什么我们不能有效学习我们大多数人在学习新事物时遇到的问题可以归结为以下几点，计划不正确当您开始学习某些东西（例如游泳）时，有太多的运动部件和事情要做，您会不知所措。…

学习的意愿

一个人一生都倾向于学习新事物。使您的大脑运转非常重要，您将看到它永远不会充满。它获得的有用信息越多，希望学习的新事实越多。无论是商务还是网络营销，学习在生活的各个领域都非常重要。甚至雇主也经常寻找具有学习意愿等重要技能的人，现在我们将尝试学习它是什么以及它如何帮助一个人发展。学习的意愿是什么？学习的意愿被定义为获取新知识和发展的愿望，愿望或准备。这意味着一个人不想站在一个地方，希望变得更加有资格并且跟上现代趋势和趋势。它既指专业能力又指通识教育。不断学习对于实现目标和取得成功至关重要，因为不断的学习可以为您提供更高的职位，并应获得其他人的荣誉，更不用说感到更加自信了。为什么学习意愿很重要？你永远不要相信为了打动其他人格，学习至关重要。新知识可以为您带来更多好处，包括： –获得创造新事物的能力。宝贵思想的数量随获得的知识而相应增加； —职业成功与晋升。从未忽视学习新知识的员工受到公司的重视，因为只有这样的员工才能带领他们走向成功。…

分享是关怀及其影响

亲爱的读者，我一直想发布很长一段时间的东西。不幸的是，我是一个完美主义者。我有很多草稿，甚至在没有机会之前就全部放弃了。他们的主题从Web开发，趋势到我强烈想着的各种事物不等。我之所以从未出版过这些出版物，是因为我将标准设置得过高，没有像A List Apart或Smashing Magazine这样详尽的文章指南那样的专业出版物，也可能是因为我太谦虚甚至焦虑了。我喜欢独立的或松散链接的wordpress.org和blogspot个人博客的网络，当它开始逐渐消失以支持内容聚合器和社交平台时，我顽固地拒绝使我的期望适应这一新现实。我认为，媒介就是信息，所以它就成了一种自我实现的预言。我指责世界变化太快，坐在那里无所事事（或无所作为），愤慨不已，感叹我永远无法达到我打算达到的目标。我将商业，炒作驱动，分散注意力的在线环境与现实生活的真实性进行了对比。直到最近，生活的发展迫使我重新考虑。为了更好。当我的女友在2018年夏季开始越来越多地与在线社区互动并在网上追求真正的友谊时，紧张局势随之而来。…

2018年夏天必读的10本最佳书籍

如果您希望在接下来的几个月中提高自己并学习新知识，那么这里是今年夏天阅读的最佳书籍。每年都有出版的书籍在排行榜上引起人们的议论。在我的生活方式设计博客上，我主要介绍非小说类书籍，这些书籍可以帮助您扩大思维，学习新事物，改善健康状况并建立不需要休假的生活方式。今年夏天读的最好的书拥有一天，拥有自己的生活，作者：Aubrey Marcus 拥有一天，拥有自己的生活由Aubrey Marcus撰写（2018） Onnit的创始人兼首席执行官，该品牌是超级生活方式品牌，并且是美国发展最快的公司之一，它教会了我们一天的积极选择如何导致一生的具体战略，以实现更好的生活，最佳的表现和更坚强的思维，身体和精神。从锻炼和饮食到收件箱分类，正念，淋浴温度和性爱，这本突破性的手册为您每天的每一部分提供了简单的策略。购买：Kindle /精装书/有声读物 Benjamin Spall和Michael Xander撰写的My Morning Routine…